NZOZ Zdrowie Rodziny Podegrodzie/Brzezna

07/04/2023

Pogodnych Świąt 🐣

08/01/2023

Od 10 stycznia 2023 w Ośrodku Zdrowia w Brzeznej w Poradni Chirurgii Ogólnej konsultacji udziela lek. Maciej Malczewski - specjalista chirurgii ogólnej. Świadczenie udzielane są komercyjnie. Cena porady to 180 zł.

31/12/2022

23/12/2022

Wesołych Świąt! 🎄

15/04/2022

Spokojnych i pogodnych Świąt 🐣☀️

15/04/2022

Zabiegi Oddziału Dziennego Rehabilitacji Ogólnoustrojowej w Brzeznej. Sprawdź 👇👇👇
http://www.nzozpodegrodzie.pl/zabiegi-rehabilitacja-brzezna.php

08/03/2022

W tym wyjątkowym dniu, składamy naszym Pacjentkom, najserdeczniejsze życzenia zdrowia i dużej ilości pozytywnych chwil! 💐

23/12/2021

Radosnych Świąt! 🎄

05/10/2021

🩺 𝙋𝙧𝙤𝙛𝙞𝙡𝙖𝙠𝙩𝙮𝙠𝙖 𝟰𝟬 𝙋𝙇𝙐𝙎

𝙈𝙖𝙨𝙯 4️⃣0️⃣ 𝙡𝙖𝙩 𝙡𝙪𝙗 𝙬𝙞𝙚̨𝙘𝙚𝙟?
👉 Skorzystaj z pakietu nieodpłatnych badań diagnostycznych.

🩺 𝙅𝙖𝙠 𝙨𝙠𝙤𝙧𝙯𝙮𝙨𝙩𝙖𝙘́ 𝙯 𝙗𝙖𝙙𝙖𝙣́?
1️⃣ Wypełnij ankietę na .
2️⃣ Otrzymasz .
3️⃣ Zgłoś się do placówki, która realizuje program.
4️⃣ Wyniki badań otrzymasz przez lub w placówce, która realizuje program.
👉 Jeżeli nie korzystasz z IKP, możesz uzyskać e-skierowanie na pakiet badań za pośrednictwem infolinii Domowej Opieki Medycznej (DOM) pod nr tel. 22 735 39 53.

Więcej 👉 www.gov.pl/profilaktyka

Ministerstwo Zdrowia

30/09/2021

💪💗 𝘼𝙠𝙩𝙮𝙬𝙣𝙤𝙨́𝙘́ 𝙛𝙞𝙯𝙮𝙘𝙯𝙣𝙖 𝙙𝙡𝙖 𝙯𝙙𝙧𝙤𝙬𝙚𝙜𝙤 𝙨𝙚𝙧𝙘𝙖

💓 Serce jak każdy mięsień potrzebuje aktywności fizycznej, aby było sprawne.

👉 Choroby układu krążenia, otyłość czy przebyte operacje kardiochirurgiczne są często przyczyną rezygnacji z ćwiczeń.
👉 Problemy zdrowotne i słaba kondycja fizyczna nie powinny być przeciwwskazaniem do aktywności fizycznej. Ważny jest właściwy dobór ćwiczeń – przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem i trenerem.
👉 Ruch ma korzystny wypływ na układ krwionośny człowieka. Stanowi doskonałe uzupełnienie leczenia i profilaktyki chorób serca.

ℹ Odpowiednie ćwiczenia, wykonywane prawidłowo pomagają:
✅ obniżyć ciśnienie krwi,
✅ zwiększyć elastyczność naczyń krwionośnych,
✅ poprawić wydolność organizmu,
✅ redukcji ryzyka rozwoju choroby wieńcowej,
✅ sprzyjają utracie wagi.

⚠ Nie podejmuj aktywności fizycznej bez konsultacji z lekarzem jeżeli doświadczasz zapalenia osierdzia, zaburzeń pracy serca, niewyrównanej niewydolności krążenia lub znajdujesz się w niestabilnym okresie chorobowym.

❓ Czy wiesz, że:
▪ choroby układu krążenia przyczyniają się do 45% zgonów w naszym kraju,
▪ statystyczny P***k żyje aż 8 lat krócej niż Niemiec, Francuz lub Hiszpan,
▪ co trzeci mieszkaniec naszego kraju nigdy nie mierzył poziomu cholesterolu we krwi,
▪ aż 29% P***ków pali papierosy,
▪ po półgodzinnej jeździe na rowerze ciśnienie spada o ok. 10 mm słupka rtęci a efekt utrzymuje się przez 13 godz.

👉 Badania dowodzą, że u osób systematycznie trenujących, które w ciągu tygodnia przeznaczają na aktywność fizyczną 2 – 3 godz., ryzyko chorób serca maleje o 60 proc.
👉 Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, żeby być aktywnym fizycznie co najmniej pięć razy w tygodniu przez co najmniej 30 min. Oznacza to, że na wysiłek fizyczny należy przeznaczyć tygodniowo przynajmniej 150 min.

22/09/2021

⚠️Informujemy, że ze względu na awarię sieci telekomunikacyjnej nie działa stacjonarny numer telefonu w NZOZ Podegrodzie.

Kontakt z nami możliwy jest pod tymczasowym numerem
☎️668 612 780

Obecnie operator telekomunikacyjny pracuje nad usunięciem awarii. W momencie usunięcia awarii poinformujemy Państwa.

Bardzo przepraszamy za utrudnienia.