Breathing Space

22/08/2026

Kochane i kochani!
Zapraszam Was serdecznie 6-go września do Domu Rodzinnego w Zakrzewie. Po ostatnich warsztatach pomyślałam, że warto spotkać się jeszcze raz i dołożyć do naszej wspólnej historii jeszcze jeden rozdział. Nie będzie to powtórka poprzednich warsztatów. Będzie to kolejna wspólna praktyka, kolejne historie i kolejne doświadczenia. Znów będzie trochę ruchu, trochę oddechu, ulubione relaksacje, rozmowy, chwile ciszy i – mam nadzieję – przestrzeń, w której każda z Was znajdzie coś dobrego dla siebie.
Spotykamy się w niedzielę 6 września, w godzinach 10:00–15:00 w Domu Rodzinnym w Zakrzewie. W przerwie zapraszam Was na ciasto, herbatę i przekąski.
Mamy tylko 12 miejsc, więc jeśli czujecie, że chcecie jeszcze raz pobyć razem na macie w tej formie, będzie mi ogromnie miło się z Wami spotkać.
Koszt warsztatów „Wszystko Co Najlepsze II” wynosi 280 zł.
Rezerwacja miejsca następuje po wpłaceniu zaliczki w wysokości 80 zł.
Zapisy: [email protected]

22/08/2026

Kochane i kochani!
Zapraszam Was serdecznie 6-go września do Domu Dom Rodzinny - pracownia, warsztatownia w Zakrzewie. Po ostatnich warsztatach pomyślałam, że warto spotkać się jeszcze raz i dołożyć do naszej wspólnej historii jeszcze jeden rozdział. Nie będzie to powtórka poprzednich warsztatów. Będzie to kolejna wspólna praktyka, kolejne historie i kolejne doświadczenia. Znów będzie trochę ruchu, trochę oddechu, ulubione relaksacje, rozmowy, chwile ciszy i – mam nadzieję – przestrzeń, w której każda z Was znajdzie coś dobrego dla siebie.
Spotykamy się w niedzielę 6 września, w godzinach 10:00–15:00 w Domu Rodzinnym w Zakrzewie. W przerwie zapraszam Was na ciasto, herbatę i przekąski.
Mamy tylko 12 miejsc, więc jeśli czujecie, że chcecie jeszcze raz pobyć razem na macie w tej formie, będzie mi ogromnie miło się z Wami spotkać.
Koszt warsztatów „Wszystko Co Najlepsze II” wynosi 280 zł.
Rezerwacja miejsca następuje po wpłaceniu zaliczki w wysokości 80 zł.
Zapisy: [email protected]

22/07/2026

Praktyka asan jest ważna, oczywiście, ale trening siłowy jednak ważny jest też! A jak ktoś nie lubi chodzić na siłownię? To sobie przerabia ex-kurnik na takową!

22/07/2026

Zapraszam do Sati Studio w Częstochowie!

Dzień dobry 🤍

Kochani już w najbliższą sobotę o 10.30 czeka nas wspaniały warsztat.

Jeśli ostatnio żyjesz w przewlekłym napięciu, stresie, przeciążeniu i pośpiechu to jest coś dla Ciebie ✨

🔹Podczas tego spotkania przyjrzymy się roli nerwu błędnego i temu, w jaki sposób układ nerwowy wpływa na nasze samopoczucie, reakcje, poziom napięcia oraz poczucie bezpieczeństwa w ciele.
🔹Porozmawiamy o tym, dlaczego organizm czasem tak długo pozostaje w stanie mobilizacji i co może wspierać go w powrocie do większej równowagi.
🔹Będziemy czerpać między innymi z wiedzy rozwijanej wokół Teorii Poliwagalnej Stephena Porgesa, ale także z praktyki jogi, pracy z oddechem i obserwacji własnego doświadczenia.

Spotkanie będzie prostym i przystępnym wprowadzeniem do tematu regulacji układu nerwowego poprzez praktykę jogi — nie od strony skomplikowanej teorii, ale doświadczenia i kontaktu z własnym ciałem.
W praktyce będziemy korzystać z łagodnego ruchu, świadomego oddechu, relaksu oraz prostych narzędzi wspierających wyciszenie i regenerację.

Spotkanie prowadzi Ania O’Connor.

Serdecznie Was zapraszamy 🩵

https://satistudio.pl/wydarzenia/nerw-bledny-w-praktyce-jogi-warsztat-z-ania-oconnor/

21/07/2026

Dzień dobry w ten piękny poniedziałek 🤍

Mamy nadzieję że odpoczęliście i macie się dobrze ☀️

Pędzimy do Was z kilkoma informacjami na nowy tydzień:

🔹 Zosia Kulisiewicz jest na urlopie, a zastępować będzie Ją w tym tygodniu nasz super Team:

W poniedziałek na Vinyasa Joga - Ania O’Connor,
W czwartek na Aerial Joga - Kamila Strugińska
W piątek na Vinyasa Joga i w sobotę na Aerial Joga - Konrad Kostka

Zapraszamy Was serdecznie nie tylko na praktykę, ale także aby poznać nowe osoby pojawiające się w grafiku, wspaniałe nauczycielki Anię i Kamilę 💚

🔹 Drugi z urlopów to Karolka Kupczyk-Mazurek. Na jej zajęciach też czekają Was super zastępstwa

Aroma Jogę we wtorek oraz Jogę dla Kręgosłupa w czwartek poprowadzi Klaudia Burzyńska
Natomiast Yin Joge w środę oraz piątek poprowadzi Ania O’Connor

🔹 W sobotę czeka nas super warsztat na temat nerwu błędnego i jego połączenia z praktyką Jogi - poprowadzi go Ania O’Connor.
Zapraszamy szczególnie osoby, które chcą popracować nad regulacją układu nerwowego, napięciem i stresem.

Na wszystkie zajęcia i warsztaty możecie oczywiście zarezerwować miejsce w naszej aplikacji ✨

https://satistudio.pl/rezerwacje/

💚 Do zobaczenia na macie 💚

21/07/2026

Moja nowa częstochowska dzielnią! W tę sobotę, zapraszam do Sati Studio w Częstochowie!

Coraz więcej osób żyje dziś w przewlekłym napięciu, przeciążeniu i pośpiechu, nawet jeśli z zewnątrz wszystko wygląda „w porządku”. Często dopiero kiedy próbujemy się zatrzymać, odpocząć albo po prostu spokojnie usiąść, zauważamy jak trudno naprawdę odpuścić, rozluźni....

21/07/2026

Po ostatnich warsztatach okazało się, że... wcale nie tak łatwo wyjeżdża się spod Poznania. 😊
Chyba żadna z nas nie miała ochoty powiedzieć: „To już koniec”. Wracałyśmy do domu z poczuciem, że zostało jeszcze coś, czym warto się wspólnie podzielić. I właśnie z tego uczucia narodził się pomysł na „Wszystko Co Najlepsze II”.
Jestem Wam ogromnie wdzięczna za Waszą obecność, otwartość i za to, że chcecie pojawić się na macie jeszcze raz. Okazało się również, że wszystko, co robiłyśmy podczas naszych wspólnych zajęć przez ostatnie lata, było „tym najlepszym”... dla którejś z Was, w jakimś momencie jej życia. Dla jednej był to oddech. Dla innej jakaś opowieść. Dla kogoś relaksacja, praktyka, a dla kogoś jedno zdanie, które zostało na dłużej.

Pomyślałam więc, że warto spotkać się jeszcze raz i dołożyć do naszej wspólnej historii jeszcze jeden rozdział. Nie będzie to powtórka poprzednich warsztatów. Będzie to kolejna wspólna praktyka, kolejne historie i kolejne doświadczenia. Znów będzie trochę ruchu, trochę oddechu, ulubione relaksacje, rozmowy, chwile ciszy i – mam nadzieję – przestrzeń, w której każda z Was znajdzie coś dobrego dla siebie.

Zapraszam Was serdecznie w niedzielę 6 września, w godzinach 10:00–15:00, do Domu Rodzinnego w Zakrzewie.

Mamy tylko 12 miejsc, więc jeśli czujecie, że chcecie jeszcze raz pobyć razem na macie w tej formie, będzie mi ogromnie miło się z Wami spotkać.

Koszt warsztatów „Wszystko Co Najlepsze II” wynosi 280 zł.

Rezerwacja miejsca następuje po wpłaceniu zaliczki w wysokości 80 zł.

Zapisy: [email protected]

09/07/2026

This year’s lavender harvest! Absolutely beautiful 💕!