Rafał Karbownik podolog TerraCare

02/05/2026

Trochę mnie tu nie było… ale gabinet nie zwalnia tempa
🔥Dlatego dopiero teraz wracam do Was z krótkim podsumowaniem bardzo wartościowego wydarzenia 👇

9 kwietnia miałem przyjemność być uczestnikiem pierwszej konferencji warsztatowej z nowego cyklu Forum Leczenia Ran LOKALNIE – Gdańsk.

I powiem wprost — to był dzień maksymalnie praktyczny 💪

✔️ 8 godzin konkretnej wiedzy, bez zbędnej teorii
✔️ praca w małych grupach warsztatowych
✔️ realne przypadki i rozwiązania „z gabinetu do gabinetu”
✔️ wymiana doświadczeń między specjalistami

To właśnie takie wydarzenia pokazują, jak bardzo zmienia się podejście do leczenia ran — coraz bardziej świadomie, nowocześnie i… interdyscyplinarnie.

Dla mnie ogromną wartością była możliwość spojrzenia na terapię ran z różnych perspektyw i skonfrontowania własnej praktyki z innymi specjalistami.

Wracam z głową pełną pomysłów i jeszcze większą motywacją do pracy 🧠🔥

Dziękuję organizatorom i prowadzącym za świetnie przygotowane warsztaty 👏I do zobaczenia na kolejnych edycjach!



gabinetpodologiczny medycyna praktykaklinic

26/04/2026

Inny case niż podologia… ale nadal w 100% kliniczne podejście 👇

Młody pacjent, nieszczęśliwy wypadek - uraz mechaniczny w obrębie twarzy i szybka reakcja ✔️

➡️ Po przeprowadzonej konsultacji pielęgniarskiej wdrożyliśmy schemat oparty na sprawdzonym protokole (po wcześniejszej konsultacji z )

🔬 W gabinecie:
• dokładne oczyszczenie rany
• usunięcie zanieczyszczeń
• przygotowanie do regeneracji

🏠 Zalecenia domowe:
• odpowiednia pielęgnacja rany
• wsparcie regeneracji skóry
• kontrola procesu gojenia

Zastosowane produkty:
- PodoBaby
- PodoIntensive

📅 Efekt?

➡️ 3 dni – wyciszenie stanu zapalnego
➡️ 3 tygodnie – praktycznie pełna regeneracja

To pokazuje jedno:

👉 dobrze poprowadzony proces gojenia = minimalizacja blizn 🚨
⚠️ Klucz to nie „co na ranę”, tylko:
👉 JAK prowadzisz proces od pierwszego dnia

04/04/2026

❌ „Leczenie zakończone” – czy na pewno?

Pacjentka (17 lat) trafiła do mnie po wcześniejszych terapiach, które… według innych specjalistów były już zakończone.

👉 Problem?
Stan zapalny wrócił. Zmiana przy wale paznokciowym nadal obecna. Ból i dyskomfort utrzymywały się.

🔍 Co było przyczyną? - brak pracy z torem wzrostu paznokcia - nieodpowiednie obuwie - brak pełnej diagnostyki (zmiany również na innych palcach)

💡 W terapii skupiliśmy się na PRZYCZYNIE i zastosowałem odpowiednie procedury:

✔️ klamra ortonyksyjna
✔️ odciążenie i opatrunki
✔️ higiena i edukacja
✔️ regeneracja tkanek
✔️ regularna kontrola

👉 Efekt? Stopniowe wyciszenie stanu zapalnego i powrót do prawidłowego toru wzrostu paznokcia.

📌 Pamiętaj: Brak bólu nie oznacza wyleczenia. Jeśli nie usuniesz przyczyny – problem wróci.

02/04/2026

Nowy Specjalista dołącza do naszego zespołu !!
Mega fajne 👌👏👏👏

Stale pracujemy nad poszerzeniem zakresu oferowanych usług medycznych - zgodnie z potrzebami sygnalizowanymi przez Pacjentów Centrum TerraCare. Dziś mamy przyjemność ogłosić kolejny krok w tym kierunku!

Od kwietnia Zespół fizjoterapeutów powiększymy o kolejną, doświadczoną (ponad 10-letnie doświadczenie zawodowe) specjalistkę - mgr Agnieszkę Kajdasz.

mgr Agnieszka Kajdasz - ukończyła kierunek Fizjoterapia na Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu . Ponadto jest absolwentką 2 kierunków studiów podyplomowych
👉 kierunku "Fizjoterapia w sporcie" na Wyższej Szkole Edukacji i Terapii w Poznaniu,
👉 kierunku "Zioła w Profilaktyce i Terapii" na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu,
Ukończyła także - zakończony egzaminem końcowym - 6-modułowy kurs Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego: „Fizjoterapia w nietrzymaniu moczu i stolca oraz w obniżeniu narządów miednicy mniejszej”.

Najczęściej pracuje z dorosłymi pacjentami ortopedycznymi – pomaga zwalczać dolegliwości bólowe stawów obwodowych i kręgosłupa, przywraca sprawność po operacjach oraz pomaga się do nich przygotowywać, by skrócić czas powrotu do zdrowia. Jednym z bliżej poznanych przez nią tematów są sposoby zapobiegania i leczenia kontuzji sportowych, zwłaszcza w zakresie biegów długodystansowych i triathlonu.

Przyjmuje i wspiera KOBIETY z dolegliwościami bólowymi takimi jak:
✅bolesne miesiączki,
✅bolesne współżycie,
✅dolegliwości bólowe w ciąży,
✅blizny po cesarskim cięciu,
✅blizny po nacięciu krocza.
✅pomaga w przygotowaniu do porodu,
✅przeprowadza kontrolę poporodową dna miednicy oraz brzucha.

Nieustannie poszerza swoje kwalifikacje na licznych kursach i warsztatach z zakresu fizjoterapii. W swojej pracy korzysta z:
💫 suchego igłowania,
💫 masażu tkanek głębokich,
💫 wykorzystuje USG w fizjoterapii ortopedycznej,
💫 chiropraktyki,
💫 masażu sportowego,
💫 masażu kobiet w ciąży,
💫 terapii manualnej i postępowania fizjoterapeutycznego po COVID-19,
💫terapii bańkami,

Jest także instruktorką jogi i Nordic Walking. Jej zainteresowania nie ograniczają się jedynie do organizmów ludzkich - w ramach wolontariatu pomagała w schronisku dla bezdomnych zwierząt jako zoofizjoterapeuta (przywracając sprawność kotom po wypadkach komunikacyjnych).

Podjęcie współpracy z Agnieszką umożliwi:
💪poszerzenie oferty TerraCare o fizjoterapię uroginekologiczną,
💪poszerzenie oferty dedykowanej wsparciu sportowców,
💪zwiększenie dostępność oferowanych terminów,
💪pozwoli na zaoferowanie naszym Pacjentom konsultacji i wizyt fizjoterapeutycznych w wybrane SOBOTY w miesiącu.

Agnieszko - gratulujemy tak imponujących kompetencji i witamy w Zespole medycznym TerraCare! 👏👏👏

📌 Po rozpoczęciu w marcu 2026 współpracy z technikiem masażystą - Mikołajem Oleksym, cieszymy się, że możemy powiększyć Zespół o kolejnego doświadczonego terapeutę!

Zapraszamy serdecznie do rezerwacji wizyt!
TerraCare - Centrum Ortopodologii i Rehabilitacji
ul. Dąbrowskiego 75/5 (budynek Pasażu Jeżyckiego), Poznań
📱793 061 061
📧 [email protected]

29/03/2026

„Miała być chirurgia… a skończyło się terapią podologiczną 🔥”

Pacjent, 48 lat – zgłoszony przez żonę z informacją:
👉 „stan masakryczny, chyba tylko chirurg…”

🔍 Wywiad:
• praca fizyczna (magazyn)
• stałe obuwie BHP
• nieprawidłowe skracanie paznokcia
• deformacja pazura
• zaburzona biomechanika
• bardzo niski próg bólowy

📉 Stan początkowy:
• silny stan zapalny wałów
• wrastający, zdeformowany paznokieć
• ziarnina / zmiany przerostowe
• ból przy najmniejszym dotyku

🛠️ Co zostało wykonane:

✔️ opracowanie i odciążenie
✔️ elektrokoagulacja zmian
✔️ indywidualne wstawki
✔️ klamra UB (drut 0.4 → 0.3)
✔️ opatrunki specjalistyczne
✔️ serum kolagenowe (regeneracja tkanek)

⏳ Efekt terapii:

📅 13.03 → 12.09
➡️ pełna przebudowa toru wzrostu paznokcia
➡️ wyciszenie i pozbycie się stanu zapalnego
➡️ brak konieczności interwencji chirurgicznej

💬 Wniosek:

👉 Nie każdy „trudny przypadek” = chirurg
👉 Kluczem jest systematyczna terapia + biomechanika + odciążenie
👉 Nawet pacjent bólowy da się poprowadzić skutecznie

Masz podobny problem?
Nie czekaj, aż będzie „za późno”.

26/03/2026

🦶 BRODAWKA, KTÓRA WRACAŁA 8 LAT… I ZNIKNĘŁA

Pacjent (32 lata), zmiana obecna od ok. 8 lat.
Wiele prób leczenia, brak efektów.

👉 Terapia: 26.01 – 19.03
👉 4 wizyty
👉 Metoda chemiczna + zalecenia domowe

Kluczowe było:
✔️ dokładny wywiad
✔️ edukacja pacjenta
✔️ diagnostyka (obniżona odporność)
✔️ systematyczność

To nie była tylko zmiana skórna – to był problem wirusowy (HPV) + immunologiczny.

⸻

✅ EFEKT

✔️ wycofanie zmiany
✔️ zdrowa tkanka
✔️ brak nawrotu

*** *** *** *** *** **** *** *** *** *** *** *** *** ***
Chcesz zobaczyć, jak pracuję z takimi przypadkami w praktyce?

👉 jak prowadzę wywiad
👉 jak dobieram metodę
👉 jak wygląda realna terapia krok po kroku

Zapraszam na staże podologiczne z terapii brodawek 👣
[email protected]

16/03/2026

„Bardzo bolesny odcisk” u 6-letniej pacjentki… czy na pewno? 👣

Do mojego gabinetu trafiła 6-letnia dziewczynka, której mama zgłosiła się z problemem „bardzo bolesnego odcisku na stopie”.

Już podczas wstępnej diagnostyki było jasne, że nie mamy do czynienia z odciskiem, a ze zmianą brodawkową (HPV).

👉 Warto podkreślić bardzo ważną rzecz:
u dzieci odciski występują niezwykle rzadko.

Zdecydowanie częściej są to brodawki wirusowe, które na pierwszy rzut oka mogą przypominać odcisk — dlatego tak łatwo o pomyłkę diagnostyczną.

Jak wyglądało postępowanie?

🔍 1. Edukacja pacjenta i rodzica
Wyjaśnienie czym jest wirus HPV, w jaki sposób dochodzi do zakażenia oraz jak wygląda proces terapii.

🏊 2. Eliminacja czynników ryzyka
Na czas terapii wykluczyliśmy aktywność na basenie, która mogłaby sprzyjać dalszemu rozprzestrzenianiu wirusa.

🧪 3. Diagnostyka i badania
Badania to podstawa skutecznej terapii — pozwalają ocenić ogólną kondycję organizmu i odporności.

🦶 4. Terapia w gabinecie
Zastosowana została metoda chemiczna, dobrana odpowiednio do wieku pacjentki i charakteru zmiany.

Wizyty kontrolne odbywały się nieregularnie ze względu na dużą odległość od mojego gabinetu, jednak mimo tego terapia została doprowadzona do pełnego sukcesu.

A największy sukces?

Najbardziej zapamiętam moment, kiedy podczas ostatniej wizyty powiedziałem, że nie musimy już umawiać kolejnej kontroli.

Pacjentka… rozpłakała się 😄

Na szczęście nie z bólu — tylko dlatego, że bardzo polubiła wizyty w gabinecie.

I to jest chyba najpiękniejsza część pracy z małymi pacjentami.

✔️ Kolejna terapia zakończona sukcesem.

08/03/2026

Drogie Panie — życzę Wam dziś przede wszystkim świętego spokoju, dobrej kawy i ludzi wokół, którzy nie działają na nerwy.

A tak zupełnie serio — dużo zdrowia, uśmiechu i żeby świat był dla Was po prostu trochę milszy każdego dnia.

Wszystkiego dobrego z okazji Dnia Kobiet 🌷

15/02/2026

🦶 15 lat. Duży ból. Duży lęk. I paznokieć, który przeszedł naprawdę dużo.

Ten młody pacjent trafił do mnie w trybie pilnym.
Historia? Zaczęło się klasycznie – wrastający paznokieć.

Ale potem wydarzyło się coś, co całkowicie zmieniło przebieg terapii.

🔹 Na bolesnego palucha spadł motor.
🔹 Gdy sytuacja zaczęła się stabilizować – ojciec przypadkowo nadepnął na obolały palec.
🔹 Pacjent bardzo lękowy, silnie bólowy, z chorobami współistniejącymi.
🔹 Przypadek przejęty po innym specjaliście.

To nie był „tylko wrastający paznokieć”.
To była praca nad bólem, stresem i odbudową zaufania.

⸻

🔬 Co było kluczowe?

1️⃣ Opanowanie ziarniny

Bez agresji. Bez „radykalnych” działań.
Najpierw stan zapalny, potem biomechanika.

2️⃣ Postępowanie zachowawcze

✔ Tamponowanie
✔ Klamra UB
✔ Stopniowe odciążanie tkanek

3️⃣ Opatrunki wspierające gojenie

– Microdacyn
– Atrauman AG
– Serum kolagenowe

4️⃣ Edukacja

Bo bez niej nie ma trwałego efektu:
🔹 prawidłowe skracanie płytki
🔹 pielęgnacja domowa
🔹 świadomość biomechaniki
🔹 rozmowa o urazach i ich konsekwencjach

⸻

💬 Najważniejsze?

To nie była walka z paznokciem.
To była praca z młodym człowiekiem, który bał się każdego dotyku.

Dziś?
Stan zapalny opanowany.
Tkanki wyciszone.
Paznokieć prowadzony prawidłowym torem.

I przede wszystkim – pacjent, który już się nie boi wizyt.

⸻

W podologii technika jest ważna.
Ale jeszcze ważniejsze jest zaufanie.

Jeśli masz podobny problem lub Twoje dziecko zmaga się z wrastającym paznokciem – nie czekaj, aż wydarzy się „kolejny wypadek”.

📩 Napisz wiadomość.