Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Poznaniu

05/06/2026

W ramach realizacji programu „Senior w roli głównej” w dniu 2 czerwca w Szkole Podstawowej w Rokietnicy odbyło się spotkanie dla członków Rokietnickiego Klubu Seniorów 👩‍🦰👨. Tematem spotkania była „Dieta seniora, czyli zasady zdrowego żywienia w wieku senioralnym”.
Seniorzy dowiedzieli się jakich produktów warto unikać, a które włączyć do codziennego jadłospisu, jak również, że dieta powinna być dopasowana do indywidualnego stanu zdrowia, zapobiegać chorobom i poprawiać samopoczucie.
Niezależnie jednak od stanu zdrowia, istnieją pewne zasady ogólne, o których mówiliśmy i które każdy senior powinien przestrzegać:
👉 zbilansowane, regularne posiłki – jedzenie 4-5 niewielkich posiłków dziennie,
👉 płyny – szczególnie woda, 2 l dziennie,
👉 mniej cukru – redukcja pustych kalorii,
👉 w sam raz soli – ilość w diecie jest istotna (nadmiar, jak i niedobór są groźne dla zdrowia),
👉 zdrowe tłuszcze,
👉 produkty niskoprzetworzone (świeże warzywa i owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe np. kasze, brązowy ryż, makaron pełnoziarnisty czy pieczywo razowe, rośliny strączkowe, świeże mięso i ryby,
👉 unikanie gotowych dań, słodkich płatków, produktów typu „fit” z ukrytym cukrem oraz produktów z długą lista dodatków – czytając etykiety, wybierajmy najprostszy skład,
👉 samodzielne gotowanie,
👉 kupowanie świeżych produktów sezonowych.
W spotkaniu udział wziął Wielkopolski Oddział Wojewódzki NFZ w Poznaniu, który w sposób interesujący przedstawił dostępne diety na stronie „Diety - strona NFZ. Dziękujemy 🧡
Serdeczne podziękowania dla Pani Prezes Rokietnickiego Klubu Seniorów za możliwość udziału w spotkaniu z seniorami🧡
Więcej informacji o programie dostępnych na stronie: www.gov.pl/gis/senior-w-roli-glownej

02/06/2026

02/06/2026

02/06/2026

📢 Przeprowadziliśmy kolejne szkolenie w ramach projektu . Zajęcia przeprowadzono w 2 klasach III technikum Zespołu Szkół Samochodowych w Poznaniu. Ponieważ w ostatnich latach w Polsce widoczny jest wzrost zakażeń chorobami przenoszonymi drogą płciową co stanowi poważny problem zdrowia publicznego, mamy nadzieję, że uczniowie biorący udział w programie uzyskali wiedzę na temat dróg przenoszenia oraz skutków zdrowotnych infekcji i chorób przenoszonych drogą płciową co przełoży się na kształtowanie odpowiedzialnych postaw zdrowotnych szczególnie odpowiedzialności za zdrowie własne i innych👍. Dziękujemy uczniom za udział w szkoleniu i zapraszamy kolejne szkoły do wzięcia udziału w programie.

29/05/2026

31 maja Światowy Dzień bez Tytoniu
Od blisko 40 lat, tego dnia szczególnie przypominamy o szkodliwości palenia papierosów i przekonujemy do życia wolnego od tytoniu. Obecnie, oprócz tradycyjnych papierosów, mamy do czynienia także z papierosami elektronicznymi, różnymi formami tytoniu podgrzewanego czy woreczkami nikotynowymi. Wieloletnie działania profilaktyczne i świadomość szkodliwości dymu tytoniowego sprawiły, że palaczy papierosów jest coraz mniej. Jednocześnie niestety coraz większą popularność zyskują nowe produkty z nikotyną, z których głównie korzysta młodzież i młodzi dorośli. W związku z tym, tegoroczne hasło kampanii brzmi: „Nowe formy – stare pułapki” i oznacza potrzebę skutecznego ujawniania taktyk marketingowych przemysłu tytoniowego. Główny Inspektorat Sanitarny specjalnie na tę okazję przygotował prezentację edukacyjną. Zachęcamy do zapoznania się z jej treścią na naszej stronie internetowej.
Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Poznaniu w tym roku w ramach obchodów Światowego Dnia bez Tytoniu 2026 utworzy punkty informacyjno-edukacyjne, gdzie będzie można skorzystać m.in. z poradnictwa antynikotynowego oraz pomiaru tlenku węgla w wydychanym powietrzu. Zapraszamy na wydarzenia z naszym udziałem:
▪ 30 maja w godz. 9 – 14:30 Biała Sobota w POSUM, Aleje Solidarności 36,
▪ 31 maja w godz. 14 – 18:00 Festyn Rodzinny Caritas Archidiecezji Poznańskiej na Placu Katedralnym,
▪ 13 czerwca – Dni Zdrowia Gminy Czerwonak w Szkole Podstawowej w Owińskach, ul. Poprzeczna 10,
▪ 19 czerwca – Festyn Rodzinny w Przedszkolu nr 15, ul. Św. Antoniego 42.

29/05/2026

📢 Już 31 maja po raz kolejny będziemy obchodzić Światowy Dzień bez Tytoniu 🚭
Tego dnia będziemy obecne na Festynie Rodzinnym Caritas Archidiecezji Poznańskiej. W punkcie Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Poznaniu palacze tytoniu będą mogli skorzystać z badania na zawartość tlenku węgla w wydychanym powietrzu oraz poradnictwa antynikotynowego. Użytkownicy e-papierosów będą mogli się dowiedzieć jak niekorzystnie wpływają one na zdrowie i dlaczego nie warto ich używać. Ponadto w punkcie:
Dla dzieci 👧 👦
👉 Instruktaż prawidłowego szczotkowania zębów
👉 Zagadki, kolorowanki i quiz wiedzy o tematyce zdrowotnej z nagrodami

Dla dorosłych👨👩‍🦰
👉 Pomiar tlenku węgla w wydychanym powietrzu
👉 Poradnictwo antynikotynowe
👉 Quiz wiedzy antynikotynowej z nagrodami
👉 Instruktaż usuwania kleszcza

Czekamy na Was na Placu Katedralnym od godz. 14:00 ❤️ DO ZOBACZENIA❤️

29/05/2026

📢 Profilaktyka chorób odkleszczowych była jednym z tematów podejmowanych podczas festynów w poznańskich przedszkolach oraz szkolenia dla seniorów. Rozmawialiśmy o tym, jak należy chronić się przed kleszczem, aby zmniejszyć ryzyko ukąszenia oraz co zrobić kiedy kleszcz wbije się w nasze ciało i jak w prawidłowy sposób go usunąć. Było nam niezmiernie miło za wspólnie i pożytecznie spędzony czas.

28/05/2026

📢 31 maja obchodzimy Światowy Dzień bez Tytoniu 🚭. W związku z tym na Białej Sobocie w POSUM 30 maja 2026 r. promować będziemy życie wolne od tytoniu i innych nowatorskich wyrobów tytoniowych 🚬. Na naszym stanowisku można będzie zbadać zawartość tlenku węgla w wydychanym powietrzu, dowiedzieć się jak bezpiecznie usnąć kleszcza 🕷, zarówno młodzież i dorośli będą mogli przekonać się za pomocą alkogogli 🥽 jak zmienia się sprawność widzenia i poruszania się pod wpływem alkoholu. Serdecznie zapraszamy 👨‍👩‍👧.

22/05/2026

📢 31 maja obchodzić będziemy Światowy Dzień bez Tytoniu 🚭. W ramach obchodów tego dnia swoje działania rozpoczęliśmy już 21 maja udziałem w Festynie Rodzinnym w Przedszkolu Publicznym Buratino w Poznaniu. W miłej rodzinnej atmosferze promowaliśmy życie wolne od tytoniu i innych nowatorskich wyrobów tytoniowych 🚬. Dodatkowo na naszym stanowisku można było dowiedzieć się jak prawidłowo usnąć kleszcza 🕷 i jak prawidłowo myć zęby 🦷. Dziękujemy wszystkim uczestnikom festynu👨‍👩‍👧, dyrekcji i gronu pedagogicznemu przedszkola za możliwość prowadzenia działań profilaktycznych mających na celu promowanie zdrowego stylu życia.