Anita Ziółkowska Dobry Dietetyk

Anita Ziółkowska Dobry Dietetyk Poradnia Dobry Dietetyk Anita Ziółkowska w Tarnowie Podgórnym, Luboniu i Bydgoszczy.

✨ Nie wszystko musi zmieniać się od razuCzasem największym sukcesem jest konsekwencja w małych rzeczach. Regularne posił...
08/06/2026

✨ Nie wszystko musi zmieniać się od razu

Czasem największym sukcesem jest konsekwencja w małych rzeczach. Regularne posiłki, więcej ruchu i troska o siebie każdego dnia. Efekty przychodzą wtedy naturalnie 💚

👉 Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie i wypracować trwałe nawyki, zapraszam do kontaktu.

03/06/2026

✨ Zdrowa i promienna skóra, mocne paznokcie oraz zadbane włosy to efekt nie tylko pielęgnacji, ale przede wszystkim odpowiedniego wsparcia organizmu od wewnątrz 💚

W codziennej praktyce zawsze podkreślam, że podstawą jest zbilansowana dieta, a w razie potrzeby warto rozważyć dobrze dobraną suplementację. BeautyLip™ od to połączenie kolagenu rybiego i składników wspierających kondycję skóry, włosów oraz paznokci 💅☺

🌐 https://ziolkowska.dobrydietetyk.pl/sklep/kategoria/suplementy-liposomalne/

01/06/2026

🥗 Żelazo to nie wszystko, liczy się także jego przyswajanie!

Aby organizm mógł skutecznie wykorzystać żelazo, warto łączyć dietę z produktami bogatymi w witaminę C 🍋🌿🫑

Dlatego świetnym wsparciem są:
✅ natka pietruszki
✅ sok z cytryny
✅ czerwona papryka

Te naturalne składniki pomagają zwiększyć wchłanianie żelaza i wspierają codzienną dietę osób dbających o prawidłowy poziom tego ważnego pierwiastka 💚

💚 Białko, tłuszcze i węglowodany to paliwo dla organizmu!Wpływają nie tylko na sylwetkę, ale też na koncentrację, samopo...
28/05/2026

💚 Białko, tłuszcze i węglowodany to paliwo dla organizmu!
Wpływają nie tylko na sylwetkę, ale też na koncentrację, samopoczucie i poziom energii każdego dnia ✨

🥩 Białko daje sytość
🥑 Tłuszcze wspierają gospodarkę hormonalną
🍞 Węglowodany pomagają utrzymać energię

Dobrze zbilansowany talerz naprawdę ma znaczenie 🍽️

💐 Drogie Mamy, dziś przypominam Wam o czymś bardzo ważnym: aby troszcząc się o innych, nie zapominać o sobie ❤️Chwila od...
26/05/2026

💐 Drogie Mamy, dziś przypominam Wam o czymś bardzo ważnym: aby troszcząc się o innych, nie zapominać o sobie ❤️

Chwila odpoczynku, spokojny posiłek i regeneracja to nie luksus, a potrzeba.
Życzę Wam zdrowia, spokoju i codziennej dawki uśmiechu! 🌷

🌸 Dzień Mamy wkrótce! 🌸Szukasz prezentu, który naprawdę ma znaczenie? Zamiast kolejnych kwiatów podaruj coś, co zostanie...
20/05/2026

🌸 Dzień Mamy wkrótce! 🌸

Szukasz prezentu, który naprawdę ma znaczenie? Zamiast kolejnych kwiatów podaruj coś, co zostanie na dłużej, zdrowie i dobre samopoczucie 💚

To nie jest zwykły prezent, to inwestycja w zdrowie na lata ✨

📩 Napisz wiadomość, aby zamówić bon upominkowy
Podaruj mamie coś, co naprawdę zmienia życie 🌷

Nadciśnienie często rozwija się po cichu 🩺Bez bólu, bez wyraźnych objawów, a mimo to każdego dnia obciąża serce i naczyn...
17/05/2026

Nadciśnienie często rozwija się po cichu 🩺
Bez bólu, bez wyraźnych objawów, a mimo to każdego dnia obciąża serce i naczynia krwionośne.

Dlatego właśnie warto zatrzymać się dziś na chwilę... w Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego 💡

To nie pojedyncze „zdrowe dni” mają największe znaczenie, ale codzienne nawyki:
🥬 więcej prostych, naturalnych produktów
🚴‍♂️ regularny ruch
💧 odpowiednie nawodnienie
🧂 mniej soli i gotowych produktów

Nie musisz wywracać swojego życia do góry nogami.
Czasem kilka małych zmian robi większą różnicę, niż myślisz ✨

Chcesz jeść zdrowiej bez presji i skrajnych zasad? Napisz do mnie 📬

Dziś świętujemy Dzień Hummusu 🌱Niby prosty dodatek, a potrafi uratować niejeden szybki posiłek ✨Pasuje do chrupiących wa...
13/05/2026

Dziś świętujemy Dzień Hummusu 🌱
Niby prosty dodatek, a potrafi uratować niejeden szybki posiłek ✨

Pasuje do chrupiących warzyw, wrapów, pieczywa i daje mnóstwo możliwości w kuchni 🥕🥙

Jeśli jeszcze nie robiliście domowego hummusu, to idealny moment, żeby spróbować 💫 Kilka składników, parę minut i gotowe 🙌

🍐✨ Pomysł na szybki, odżywczy koktajl, który możesz dopasować do swojego celu dietetycznego 😊W zależności od użytych pro...
11/05/2026

🍐✨ Pomysł na szybki, odżywczy koktajl, który możesz dopasować do swojego celu dietetycznego 😊

W zależności od użytych proporcji shake sprawdzi się zarówno podczas redukcji, jak i w okresie budowania masy 🏋️‍♀️🥛

🔸 kefir dostarcza białka
🔸 owoce i płatki pomagają utrzymać sytość
🔸 całość przygotujesz w kilka minut ⌛

To dobry przykład na to, jak niewielkie zmiany w składnikach mogą wpłynąć na kaloryczność i wartość odżywczą posiłku 📊

📲 Podeślij post komuś, kto szuka prostych pomysłów na zdrowe posiłki!

💧 Gazowana czy niegazowana? Najlepsza będzie ta, którą pijesz regularnie 😉Woda gazowana bez dodatku cukru nadal jest zdr...
06/05/2026

💧 Gazowana czy niegazowana? Najlepsza będzie ta, którą pijesz regularnie 😉

Woda gazowana bez dodatku cukru nadal jest zdrowym wyborem i skutecznie wspiera nawodnienie organizmu.

Nie trzeba się obawiać samych „bąbelków” 🫧
To nie one są problemem, tylko nadmiar cukru w słodzonych napojach gazowanych 🥤

Oczywiście u niektórych osób może powodować wzdęcia lub uczucie pełności, dlatego zawsze warto obserwować reakcję swojego organizmu 😊

💬 Team gazowana czy niegazowana? Daj znać w komentarzu 👇

Adres

28 Czerwca 1956 R
Poznan
61-507

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 19:00
Wtorek 10:00 - 20:00
Środa 10:00 - 19:00
Czwartek 10:00 - 20:00
Piątek 10:00 - 18:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Anita Ziółkowska Dobry Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Anita Ziółkowska Dobry Dietetyk:

Skróty

Udostępnij

Kategoria