Maria Horbowska Trener Personalny

Maria Horbowska Trener Personalny Treningi personalne✅ Kondycyjne✅ Funkcjonalne ✅ Relax✅☺️

05/12/2025

A wiecie, że w naszym klubie można przelać nie tylko krew, pot i łzy ale można też z czystym sumieniem zjeść ciasteczko?🥰

A wiedzieliście, że ciasteczko zjedzone pod czujnym okiem trenerki nie tuczy?🤭🍪

Bo nasz box to nie tylko sport🏋🏼‍♀️🏋🏻‍♂️ To również wspierająca społeczność, przyjaźnie i miło spędzony czas na ploteczkach🤗

Wpadajcie!🫡

20/11/2025

🥰 A wiecie, że Marta przyprowadziła Marcina na zajęcia grupowe CORE i tak strasznie mu się u nas spodobało, że został na dłużej?😎

Bierzcie swoje połóweczki i przybywajcie! Każdy moment jest dobry, by ruszyć zadek z kanapy💪🏻

07/11/2025

💥Wiedzieliście, że to w naszym klubie odbywają się najlepsze treningi CORE?😎

skuteczne✅

Intensywne✅

kreatywne✅

absolutnie niezbędne jeśli uprawiacie inne sporty?🏄🏻‍♀️

Wpadajcie i wypróbujcie na sobie😎

🏠TRENING PERSONALNY W DOMU?Dlaczego nie💁🏼‍♀️Jeśli nie lubisz siłowniowych wnętrz, tłumów i gwaru lub po prostu wolisz zo...
12/03/2025

🏠TRENING PERSONALNY W DOMU?

Dlaczego nie💁🏼‍♀️

Jeśli nie lubisz siłowniowych wnętrz, tłumów i gwaru lub po prostu wolisz zostać w domu bo masz małe dziecko, do klubu daleko albo po prostu masz w sobie lenia to wiedz, że jest alternatywa🙋‍♀️

Prowadzę zajęcia na żywo ale kiedy trzeba rozpisuję też treningi domowe📝

Nagrywam każde ćwiczenie osobno, udzielam wskazówek technicznych i wyjaśniam jak NIE robić🙅🏻‍♀️

Jeśli nie masz w domu sprzętu możesz użyć tego co masz pod ręką czyli na przykład butelek z wodą💧

Nie musisz wychodzić z domu żeby zrobić fajną formę i chociaż trochę się rozruszać🏋🏼‍♀️

14/08/2024

Hop hop Panowie😎

Zapraszam na treningi personalne w najlepszym boxie crossfitowym w Poznaniu💥

Do kogo kieruję zaproszenie?☺️

Do wszystkich tych, którzy:

✅ szukają czegoś innego niż zwykła siłownia

✅ chcą wzmocnić całe ciało

✅ mają pracę siedzącą, a przez to „zamkniętą” sylwetkę i bóle w dolnym odcinku kręgosłupa

✅ chcą po prostu wyrwać się z domu

✅ potrzebują wsparcia i motywacji 💪🏻

@

Nasze świniaczki też zasługują na wakajki🐶🌞🐶Pies • wakacje • urlop • Borsk • Kaszuby • lotnisko • bokser • dog • chmury ...
24/07/2024

Nasze świniaczki też zasługują na wakajki🐶🌞🐶

Pies • wakacje • urlop • Borsk • Kaszuby • lotnisko • bokser • dog • chmury • niebo

I tak powracam z aktualizacją postu dotyczącego wyzwania „bez słodyczy, bez pieczywa”🤓Jeśli chodzi o cyfry:tłuszczyk - 1...
23/07/2024

I tak powracam z aktualizacją postu dotyczącego wyzwania „bez słodyczy, bez pieczywa”🤓

Jeśli chodzi o cyfry:

tłuszczyk - 1 kg
mięśnie +0.5 kg

Ale jeśli chodzi o to co niepoliczalne to cieszy powrót do regularnych treningów, zdecydowane wysmuklenie sylwetki i co najważniejsze powrót do zdrowych nawyków czyli regularny ruch i zdrowe jedzonko🥰

Wnioski?

1. Nie dajcie się zwariować jeśli chodzi o Wasze smartwatch’e. Ja zafiksowałam się za bardzo i na siłę „dobijałam” kalorie i kroki🙈
2. Nie trzeba ćwiczyć codziennie by zachować fajną formę. Regeneracja jest równie ważna 🧘🏻‍♀️
3. Wszystko z umiarem! Miesiąc bez pieczywa i słodyczy nie wniósł wiele jeśli o gubienie kilogramów chodzi😜

Ale fotki i tak wrzucam 😃📸

wyzwanie • dieta • cardio • Poznań • bez pieczywa • bez słodyczy • trening

Tak się czasem zdarza, że przez różne stresy życiowe gubi się treningową rutynę, a i dieta kuleje 🙈Tak właśnie było w mo...
09/06/2024

Tak się czasem zdarza, że przez różne stresy życiowe gubi się treningową rutynę, a i dieta kuleje 🙈

Tak właśnie było w moim przypadku i w przeciągu dziewięciu miesięcy przybyły mi 3 kg wagi💁🏻‍♀️
I choć może się to wydawać niewiele to jednak lepiej czułam się ze sobą przy tych 58 kg i z rutyną treningową, która bardzo służyła mi jeśli chodzi o samopoczucie psychiczne 🧘🏻‍♀️

Skóra też wyglądała jakoś tak przyjemniej no i kształty były bardziej fit🏋🏻‍♀️

I teraz kiedy sytuacja kryzysowa powoooli się oddala przyszedł czas na powrót do starej zdrowej rutyny czyli odrzucenia pieczywa oraz rozstania z kupnymi słodyczami ❌🍡🍭🍫❌

Wracam też do regularnych treningów i mam wielką nadzieję powrócić tu za miesiąc z nowym pomiarem💪🏻

Pamiętajmy, że chwilowe kryzysy nie mogą być wymówką do całkowitego poddania się i zaprzepaszczenia dotychczasowych wyników/osiągnięć. Życie składa się ze wzlotów i upadków ale liczy się to abyśmy jednak częściej latali niż leżeli na przysłowiowej glebie💪🏻

Dużo siły nam wszystkim życzę ✌🏻🩷

Waga:

Wrzesień 2023 58.1 kg

Czerwiec 2024 63.1 kg

trening•zdrowie•dieta•rutyna•fit•dyscyplina•Poznań

Adres

Poznan

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 21:00
Wtorek 06:00 - 21:00
Środa 06:00 - 21:00
Czwartek 06:00 - 21:00
Piątek 06:00 - 21:00
Sobota 06:00 - 13:00
Niedziela 16:30 - 18:00

Telefon

+48695215251

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Maria Horbowska Trener Personalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Maria Horbowska Trener Personalny:

Skróty

Udostępnij