Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 15:00 - 19:00 Środa 15:00 - 17:00 Czwartek 15:00 - 20:00

Dietetyk Kliniczny Karolina Dolata

Strona główna
Polska
Poznan
Dietetyk Kliniczny Karolina Dolata

Umów się na konsultację online https://dietetyczkakarolina.pl/konsultacje-dietetyczne/

23/08/2026

Skomentuj CHLEB, a wyślę Ci link do przepisu.

Pieczywo to jedna z tych rzeczy, z których najtrudniej zrezygnować przy diecie IBS, SIBO, IMO i diecie Low FODMAP.

Jako dietetyk IBS i dietetyk od jelit wiem, jak trudno znaleźć pieczywo, które jest jednocześnie smaczne i dobrze tolerowane.

Pokazuję Ci ten prosty chleb z kaszy gryczanej – bez glutenu i odpowiedni przy diecie Low FODMAP.

A jeśli od dawna kombinujesz, co jeść przy IBS, SIBO, IMO albo podczas diety Low FODMAP, na konsultacji dietetycznej możemy dopasować sposób żywienia do Twoich objawów, tolerancji i aktualnej sytuacji.

Dietetyk IBS | dietetyk od jelit | IBS • SIBO • IMO • dieta Low FODMAP

19/08/2026

Dieta Low FODMAP nie ma polegać na tym, że przez długi czas eliminujesz kolejne produkty.

Ograniczenie jest tylko jednym z etapów.

Najpierw sprawdzamy, czy dieta wpływa na Twoje objawy. Jeśli widzimy poprawę, przechodzimy do rozszerzania diety i sprawdzania indywidualnej tolerancji.

Celem jest możliwie szeroka dieta, a nie jak największa liczba ograniczeń.

Dieta ibs ● dieta sibo ● dieta low fodmap ● dietetyk ibs

29/07/2026

SKOMENTUJ EBOOK
❌Koniec ze zgadywaniem i jedzeniem suchego ryżu przy każdym nawrocie IBS! 🛑
✅Wiem, jak to jest. Otwierasz aplikację Monash, widzisz listę wykluczeń i tracisz ochotę na cokolwiek. Gotowanie staje się codziennym stresem, a jedzenie kojarzy się z bólem brzucha i ciągłym dyskomfortem.

Nie musi tak być.

🔆 Stworzyłam e-booka, który jest gotowym planem działania na I etap diety low FODMAP. Nie musisz już zastanawiać się, co połączyć, żeby sobie nie zaszkodzić. Zrobiłam to za Ciebie. 📘

Co zyskujesz dzięki tym przepisom?

✅Całkowicie bezpieczne, policzone posiłki na I etap diety (koniec z bólem).

✅ Zero dziwnych produktów – używamy prostych składników z każdego marketu.

✅Szybki czas przygotowania, bo nikt nie lubi stać godzinami w kuchni.

✅Pyszny smak, który udowadnia, że dieta eliminacyjna to nie kara.

🤩Twój spokój i brak objawów są warte więcej niż kolejne wyrzucone pieniądze na nietrafione zakupy spożywcze.

👉 Kliknij link w moim BIO (lub wejdź na www.dietetyczkakarolina.pl) i zacznij jeść bez stresu. E-book czeka na Ciebie w sklepie.

24/07/2026

Też tak masz?

Strach przed jedzeniem to bardzo częste zjawisko, które obserwuję w moim gabinecie dietetycznym online. Wielu pacjentów, chcąc sobie pomóc, zaczyna samodzielnie eliminować kolejne produkty z diety. Niestety, często prowadzi to do jeszcze większego stresu, niedoborów i w efekcie… nasilenia dolegliwości.

Problemem bardzo rzadko jest „wszystko, co jesz”. Znacznie częściej potrzebna jest spokojna analiza objawów, znalezienie ich rzeczywistej przyczyny i stopniowe odbudowanie poczucia bezpieczeństwa przy jedzeniu.

Jedzenie nie powinno być źródłem lęku. Powinno odżywiać, dawać energię i sprawiać przyjemność.

Napisz w komentarzu – czy zdarzyło Ci się wyeliminować jakiś produkt ze strachu przed objawami?

$dietetykakliniczna

20/07/2026

Napisz 'WZDĘCIA' - wyślę Ci od czego zacząć. Wzdęcia to nie zawsze ❌️ 'zła dieta'. Często to kombinacja kilku mechanizmów dlatego szybkie rozwiązania nie działają.
✅️Zapisz, jeśli chcesz to ogarnąć raz a dobrze
✅️ Napisz 'WZDĘCIA, a dam Ci kierunek OD CZEGO ZACZĄĆ ABY SIĘ ICH POZBYĆ

mikrobiota zdrowie ciekawostki nauka

Adres

Poznan

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	15:00 - 19:00
Środa	15:00 - 17:00
Czwartek	15:00 - 20:00

Strona Internetowa

https://dietetyczkakarolina.pl/, https://app.zencal.io/u/karolina-dolata-1766645413/, https://dietetyczkakarolina.pl/apl

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Kliniczny Karolina Dolata umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.