Warsztat Dietetyczny

Warsztat Dietetyczny • konsultacje dietetyczne
• edukacja żywieniowa
• indywidualne plany żywieniowe

Coś wygląda nietypowo, ale mówię Ci, że jest dobre. Zjesz? ✨Dietetyk | Dieta | Przepis | Sałatka | Kolacja | Lunch | Zdr...
31/07/2026

Coś wygląda nietypowo, ale mówię Ci, że jest dobre. Zjesz? ✨

Dietetyk | Dieta | Przepis | Sałatka | Kolacja | Lunch | Zdrowe jedzenie | PCOS | Endometrioza | FHA | Niedoczynność Tarczycy | Anemia

28/07/2026

WTF is.

Dieta | Dietetyk | Zdrowe jedzenie | Zdrowe odżywianie | Redukcja | Odchudzanie się | Siłownia | Sport

Zrób jej ten przepis i czekaj na I said YES 🌼Przepis | Obiad | Zdrowe jedzenie | Makaron z kurczakiem | Marry Me | Dieta...
16/07/2026

Zrób jej ten przepis i czekaj na I said YES 🌼

Przepis | Obiad | Zdrowe jedzenie | Makaron z kurczakiem | Marry Me | Dieta | Dietetyk | Poznań

Nie zawsze było wartościowo i nie zawsze było bezpiecznie (Biedronka obok mnie wyłącza lodówki na noc 😅).Dieta | Dietety...
07/07/2026

Nie zawsze było wartościowo i nie zawsze było bezpiecznie (Biedronka obok mnie wyłącza lodówki na noc 😅).

Dieta | Dietetyk | Szybkie Jedzenie | Posiłki | Kanapki | Obiad | Naleśniki | Lody

Przygotujesz❓Przepis | Dieta | Dietetyk | Obiad | Burger BBQ | Zdrowe Odżywianie | Zdrowe Jedzenie | PCOS | Insulinoopor...
02/07/2026

Przygotujesz❓

Przepis | Dieta | Dietetyk | Obiad | Burger BBQ | Zdrowe Odżywianie | Zdrowe Jedzenie | PCOS | Insulinooporność | Niedoczynność tarczycy | Endometrioza | Anemia

21/04/2026

Jeśli nie usuniesz PRZYCZYNY, tabletki pomogą tylko na chwilę. Zobacz, dlaczego ciągle dotyka Cię ten nawracający problem (pomimo przyjmowania żelaza) 👇

🍽️ Ograniczenia w diecie (nie jesz):
- Nieprawidłowo zbilansowana dieta wegańska lub wegetariańska;
- Dieta opierająca się głównie na mięsie z piersi kurczaka, bez strączków, orzechów i produktów pełnoziarnistych.

🛑 Upośledzone wchłanianie (jesz, ale nie przyswajasz):
- Zakażenie bakterią Helicobacter pylori;
- Celiakia;
- Stan po bariatrycznym leczeniu otyłości lub częściowe usunięcie żołądka.

🩸 Zwiększona utrata (jesz, ale gdzieś ucieka):
- Obfite miesiączki i krwawienia pomenopauzalne;
- Krwawienia z przewodu pokarmowego (np. po nadużywaniu NLPZ);
- Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy;
- Podkrwawiające polipy jelita grubego;
- Obecność pasożytów.

📈 Zwiększone zapotrzebowanie (jesz, ale potrzebujesz więcej):
- Czas dojrzewania i ciąża.

Zanim kupisz kolejne opakowanie suplementu na własną rękę, zbadaj się i sprawdź, z której grupy jest Twój problem! Masz już jakieś podejrzenia?

Moje skille w obszarze gotowania na pierwszym roku studiów były nikłe, dlatego każdy kolejny udany przepis cieszy ✨🌶️ Ka...
02/04/2026

Moje skille w obszarze gotowania na pierwszym roku studiów były nikłe, dlatego każdy kolejny udany przepis cieszy ✨

🌶️ Kanapki z pomidorową pastą z fasoli;
🌶️ Dzień kobiet spędzony w .napoletana.poznan oraz .poznan 🫶🏼
🌶️ Orzechowa granola z serkiem, śliwkami i cynamonem;
🌶️ Makaron Orzo z kurczakiem na kształt marry me;
🌶️ Ćwierćwiecze w .wina 🫶🏼;
🌶️ Kanapki z labnehem, parmeńską i brzoskwinią.

Daj znać w komentarzu czy coś Cię zaciekawiło!
Wszystkie te przepisy znajdziesz w mojej aplikacji.

Ból w miednicy, bolesne i obfite miesiączki, przewlekłe zmęczenie, ból przy współżyciu, problemy z płodnością, anemia, z...
12/12/2025

Ból w miednicy, bolesne i obfite miesiączki, przewlekłe zmęczenie, ból przy współżyciu, problemy z płodnością, anemia, zaparcia i/lub biegunki to jedne z objawów endometriozy❗️

Jeżeli problem dotyka Ciebie, zgłoś się do nowego programu profilaktyki i diagnostyki endometriozy.

Program zakłada również serię wykładów, w tym wykładów żywieniowych 👌🏻

💛 Zapraszamy Mieszkanki Poznania!

Miasto Poznań we współpracy z Szpital Miejski im. Franciszka Raszei w Poznaniu uruchamia kluczowy, bezpłatny program profilaktyczny:
➡️ „Endometrioza – zauważamy – wspieramy. Profilaktyka i wczesne wykrywanie endometriozy wśród mieszkanek Poznania na lata 2025-2027"

🟡 Celem programu jest zwiększenie świadomości oraz umożliwienie wczesnej diagnostyki endometriozy – choroby, z powodu której cierpią miliony kobiet. 👩‍🦰

📌 Najważniejsze Informacje:
Droga Pacjentko,
✅ jeśli podejrzewasz u siebie endometriozę, ale nie miałaś dotąd postawionej
diagnozy
✅ masz 18- 49 lat
✅ jesteś mieszkanką Poznania i rozliczasz podatki w Poznaniu

📩 zapisz się poprzez formularz internetowy na oficjalnej stronie internetowej Szpitala oraz Miasta Poznania

‼️Uwaga‼️
Obowiązuje kwartalny limit miejsc.

🟡 Kto będzie się Wami opiekował?
Badania i konsultacje poprowadzą doświadczeni specjaliści:
👩‍⚕️ dr n. med. Kamila Witczak
👩‍⚕️ lek. Olga Wituła
👨‍⚕️ lek. Rafał Mazurek

🟡 Dbaj o swoje zdrowie – nie lekceważ objawów. Endometrioza jest warta uwagi!

Spróbujesz?Pomysł na obiad | Przepis na obiad | Kurczak w marynacie | Batat | Dietetyczny posiłek | Dieta | Dietetyk | P...
12/12/2025

Spróbujesz?

Pomysł na obiad | Przepis na obiad | Kurczak w marynacie | Batat | Dietetyczny posiłek | Dieta | Dietetyk | Poznań

Adres

Poznan

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 17:00 - 20:00
Środa 17:00 - 20:00
Piątek 17:00 - 20:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Warsztat Dietetyczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Warsztat Dietetyczny:

Skróty

Udostępnij

Kategoria