Apteka Vita Salus Kiekrz

27/04/2026

17/02/2026

Czy dobrze się odżywiasz?

Ferrytyna to magazyn żelaza w organizmie.
Jeśli masz problemy jelitowe, pasożyty, chroniczne przemęczenie, brak energii, łamliwe paznokcie, blada skóra, zimne dłonie i stopy, spadki koncentracji to typowe objawy braki ferrytyny.

Warto sprawdzić jej poziom i odpowiednio suplementować.

Jak sprawdzić ?

Zwykle pobranie krwi.

28/01/2026

Czy dzieci w wieku szkolnym potrzebują suplementów diety?

Jeśli dziecko ma zróżnicowaną dietę bogatą w owoce, warzywa, białko i produkty zbożowe nie potrzebuje dodatkowych suplementów witaminowych.
Jednak w niektórych okresach, takich jak intensywny wzrost, może być wspomagany witaminą D z wapniem, która wspiera rozwój kości.
Ważna jest witamina B oraz kwas foliowy dla funkcji poznawczych, witaminy te pomagają w tworzeniu neuroprzekaźników, które są kluczem do pamięci, koncentracji i rozwoju mózgu.
Ważna jest również witamina C, która wspiera odporność jest przydatna w okresach zwiększonej zachorowalności.
Formy suplementów: tabletki, krople czy żelki.
Pamiętaj, że nawet witaminy trzeba stosować według zaleceń lekarza i farmaceuty.