25/08/2026
🧠 Budzisz się rano i pierwsze, co robisz, to kalkulacja: co dziś zjesz, czego absolutnie Ci nie wolno, i ile kroków musisz zrobić, żeby zasłużyć na kolację?
🧠 Obiecujesz sobie, że od dzisiaj trzymasz idealną dietę, a wieczorem wyjadasz ostatnią paczkę ciastek z szafki, czując, jak zalewa Cię fala wstydu i bezsilności?
🧠 Masz wrażenie, że jedzenie odbiera Ci radość z życia i siłę do czegokolwiek innego?
Chcę Ci pokazać, że możesz odzyskać spokój w głowie i pogodzić się z jedzeniem. Wcale nie jesteś beznadziejnym przypadkiem 🫶🏻
Jeśli czujesz, że chcesz raz na zawsze skończyć walkę z sobą, swoim ciałem i jedzeniem i w końcu zatroszczyć się o siebie jak o swoją najlepszą przyjaciółkę, zapraszam Cię na konsultację 1:1 💛
🙅🏻♀️ Nie dostaniesz ode mnie magicznych rozwiązań, diet-cud czy sposobów, które wywrócą Twoje życie do góry nogami.
📌 Zamiast tego oferuję Ci bezpieczną przestrzeń, w której wspólnie sprawdzimy, dlaczego Twój mózg zaczął traktować jedzenie (lub jego odmawianie) jako sposób radzenia sobie. Krok po kroku, w Twoim własnym tempie, rozbroimy te schematy, które od lat Cię wykańczają, i powoli zaczniemy budować wolność - zarówno w głowie, jak i na talerzu.
👉🏼 Podczas pierwszej konsultacji możemy się nawzajem poznać, wyznaczyć wstępne cele i plan działania. Jest to zupełnie niezobowiązujące spotkanie, po którym możesz zastanowić się, czy chciałabyś umówić się na kolejne.
❤️🩹 Możesz spodziewać się luźnej atmosfery i pełnego zrozumienia. Kompletnie nie oceniam Twoich nawyków żywieniowych, preferencji ani masy ciała.
Potrzebujesz tylko wolnej godziny, w miarę spokojnego miejsca i sprzętu z mikrofonem, kamerką i dostępem do internetu. Resztą zajmę się ja 💛
🔗 Zrób ten jeden krok: kliknij w link przypięty w moim bio na profilu i zarezerwuj termin na pierwszą, indywidualną konsultację. Usiądźmy i poukładajmy to razem ❤️
______
psychodietetyk • psychodietetyka • psycholog • psychologia • poznań • zaburzenia odżywiania • jedzenie emocjonalne • recovery • samoakceptacja • relacja z jedzeniem • obraz ciała • ciałopozytywność • zdrowie psychiczne
