22/04/2026
Jeśli jesteś po okresie połogu,nie wiesz od czego zacząć,masz wątpliwości czy i w jaki sposób zacząć ćwiczyć po porodzie, nie masz z kim zostawić swojego 👶zapraszam w imieniu Fizjoterapia Kobiet Monika Warmowska na zajęcia w kameralnej 2-osobowej grupie dla mam🤗🌷Umów się na zajęcia pod nr 608-480-005
🌿 Mamo, wróć do formy… w swoim tempie i z maluszkiem u boku 🤍
🫠Zapraszam mamy po połogu na kameralne zajęcia (tylko 2 osoby w grupie), gdzie w spokojnej i wspierającej atmosferze wspólnie zadbamy o powrót do aktywności fizycznej po porodzie – bez konieczności rozstawania się z maluszkiem 👶
To nie tylko ćwiczenia – to również przestrzeń do rozmowy o zdrowiu intymnym, regeneracji i powrocie do aktywności sprzed porodu.
Podczas spotkań dowiesz się m.in.:
✨ kiedy i jak bezpiecznie wrócić m.in. do biegania
✨ jak przygotować ciało do ćwiczeń na siłowni
✨ jak zadbać o mięśnie dna miednicy po porodzie
✨ na co zwrócić uwagę, aby uniknąć przeciążeń i kontuzji
Zajęcia prowadzone są przez z troską, uważnością i indywidualnym podejściem 💛
Serdecznie zapraszam do zapisów 🫠💙
📍 Pruszcz Gdański
📞 608 480 005
Zabierz swojego 👶i dołącz do miejsca, gdzie zadbasz o siebie w bezpieczny i świadomy sposób 🌸
