05/05/2026
03.05.26 r.
Biegowy Weekend Majowy w Arłamowie 🏃
Jak w poprzednim poście z Arłamowa były miejsca 15, 14 13 i znowu 13 w mojej kat. wiekowej 😊
Niestety z piątku na sobote dopadły mnie dolegliwości żołądkowo-jelitowe do tego gorączka i w sobotę ledwo żyłem po nocnych wymiotach 🥵 myślałem, że nie pobiegne ale... i tu właśnie chce coś napisać-
Żeby nie było tak, że często narzekam w postach albo zganiam na słabsza forme, jakieś dolegliwości. Chodzi bardziej o to, że trenując całe życie większość treningów, zawodów to tak naprawdę ciagła walka, przede wszystkim ze samym soba i swoimi słabościami, kontuzjami, niedyspozycjami, lenistwem, szukaniem wymówek i większośc treningów to wcale nie takie piękne sesje, tylko ciągła praca nad tym jak ten reżim utrzymać.
Podczas zawodów około 6-8 km przyszedł spory kryzys i to właśnie był ten moment, gdzie co ileś metrów rozmawiałem sam ze soba. Dobra zwalniasz, przejdziesz sie, jest za ciężko, ale kolejna myśl to przeciez, jest tempo, nie ma co stawać, lecisz dalej, trzymaj sie tego co cie wyprzedził przed chwilą. I tak przez kilka km, aż do ostatnich 2 pod górę-serpentyny Hotelu Arłamów. W połowie to już było w cieniu idziesz, w Słońcu biegniesz, a bardziej ciągniesz nogami
Tak to wygląda, bo pytanie nie gdzie idziemy czy biegniemy, ale ile po drodze będziemy w stanie znieść 🔥
A wynik w stosunku do poprzedniego roku mówi sam za siebie 🤗
Nigdy za szybko się nie poddawaj❗
A ile to za szybko?
Czasem całe życie 👊
To Twój Trener/Dietetyk - Tomasz Bobko
✅https://www.facebook.com/totwojtrener/
✅https://dietdoctor.pl/dietetyk/6634/tomasz-bobko
✅https://totwojtrener.oferteo.pl/
Zapraszam
Studio Treningowe
To Twój Trener
37-700 Przemyśl
ul. Śnigurskiego 12
Kontakt:
📨 [email protected]
☎️ 784-361-208
