Piotr Baj Fizjoterapia

Piotr Baj Fizjoterapia Fizjoterapeuta dziecięcy i osób dorosłych. Specjalizuję się w fizjoterapii niemowląt oraz regulacji AUN. Twórca kurów BalansBaby i NeuroSen Baby.

Pracuję holistycznie, łącząc neurofizjologię, terapię manualną i praktyczne wsparcie dla rodziców.

27/05/2026

Czy Twoje dziecko często zaciska piąstki, wygina się do tyłu albo masz wrażenie że jest całe spietę?

Bardzo często trafiają do mnie niemowlęta kierowane przez lekarzy rodzinnych, pediatrów czy położne właśnie z problemem wzmożonego napięcia w okolicy barków i szyi.
Rodzice zauważają wtedy, że dziecko ma trudność z rozluźnieniem i codzienna pielęgnacja staje się trudniejsza.

Objawami wzmożonego napięcia mogą być między innymi:
▫️ ciągle uniesione do góry barki
▫️ problem z pielęgnacją szyi
▫️ uczucie sztywności dziecka, np. podczas podnoszenia
▫️ zaciśnięte piąstki
▫️ trudność z ubieraniem przez zgięte łokcie i małą mobilność rąk
▫️ w leżeniu na brzuchu — łokcie schowane pod klatką piersiową i mocne odginanie się do tyłu

Dlatego w dzisiejszym filmie pokazuję proste i delikatne ćwiczenie, które pomaga rozluźnić okolice barków i wspiera regulację napięcia u niemowlęcia 👶

To nie siła daje efekt — tylko spokojny, świadomy dotyk i odpowiednie prowadzenie ruchu 🌿

✔️ ćwiczenie jest łagodne
✔️ możesz wykonać je w domu
✔️ pomaga dziecku poczuć większy komfort i swobodę ruchu

Pamiętaj — każde dziecko jest inne, dlatego obserwuj reakcje malucha i wykonuj wszystko spokojnie, bez pośpiechu 🤍

Jeśli zauważasz u swojego dziecka wzmożone napięcie, trudność w rozluźnieniu lub asymetrię — zawsze warto skonsultować się z fizjoterapeutą dziecięcym.

Napisz w komentarzu, czy zauważasz u swojego dziecka podobne objawy 👇

Czekasz na swoje dziecko… albo już jesteś w tym świecie i czujesz, że momentami to trochę chaos ? Stworzyłem dla Cieb...
21/04/2026

Czekasz na swoje dziecko… albo już jesteś w tym świecie i czujesz, że momentami to trochę chaos ? Stworzyłem dla Ciebie kurs BalansBaby Świadoma Pielęgnacja Niemowlaka, który pomaga ogarnąć codzienność z maluszkiem i poczuć więcej spokoju i pewności 😊 👉Zobacz, może to właśnie tego teraz potrzebujesz 😉 kursy.piotrbaj.pl

20/04/2026

👶✨ Czy Twoje dziecko bawi się swoimi stópkami?

Na filmie pokazuję, jak możesz delikatnie pomóc 6-7 miesięcznemu dziecku odkrywać… własne nóżki 🦶💛

To może wyglądać jak zwykła zabawa — ale w rzeczywistości to bardzo ważny etap rozwoju.

👉 Dlaczego?

Kiedy dziecko chwyta swoje stopy:
✔️ uczy się kontaktu ze swoim ciałem
✔️ rozwija koordynację ręka–noga
✔️ wzmacnia mięśnie brzucha i bioder
✔️ przygotowuje się do… obrotów, pełzania i raczkowania

To właśnie w takich prostych momentach budują się fundamenty dalszego rozwoju.

Dlatego warto go wspierać świadomie, ale bez presji.

💡 Czasem wystarczy drobna wskazówka i spokojne prowadzenie, żeby ciało dziecka „zrozumiało”, jak to zrobić.

Jeśli chcesz wspierać rozwój swojego malucha w naturalny i bezpieczny sposób — zacznij od takich właśnie małych kroków.

🎥 Zobacz na filmie, jak możesz to zrobić w domu.

08/04/2026

Jeśli Twoje dziecko nie pivotuje albo robi to tylko w jedną stronę — koniecznie zobacz ten film.

Pivotowanie to ważna umiejętność, którą dzieci zazwyczaj osiągają między 5. a 7. miesiącem życia.

Ale nie chodzi tylko o to, żeby pojawiła się „jak najszybciej”.
Najważniejsza jest jakość tej aktywności.

Zwróć uwagę:
👉 czy dziecko pivotuje płynnie
👉 czy robi to na obie strony
👉 czy utrzymuje prawidłową pozycję ciała
👉 czy potrafi skracać i wydłużać boki ciała
👉 czy dobrze kontroluje głowę

Jeśli widzisz, że coś nie wygląda tak, jak powinno — spróbuj ćwiczenia z tego filmu.

To prosty sposób, który może pomóc dziecku lepiej opanować tę umiejętność.

Pamiętaj jednak — jeśli cokolwiek Cię niepokoi, nie czekaj.
👉 skonsultuj się z fizjoterapeutą dziecięcym

31/03/2026

Masz tak, że bierzesz dziecko do odbicia… a ono zamiast się uspokoić — wygina się do tyłu, napina i zaczyna marudzić albo płakać?

I wtedy pojawia się myśl: „o co chodzi…?”

Spójrz na to inaczej — to nie jest trudne zachowanie.
To małe ciało, które próbuje sobie poradzić z napięciem i niewygodą.

W klasycznym odbijaniu często brakuje dziecku stabilizacji i wsparcia — i dlatego reaguje właśnie odginaniem. Zwłaszcza jeśli ma problemy z napięciem mięśniowym.

Dlatego w tym filmie pokazuję inny sposób — taki, który:
✔️ daje więcej poczucia bezpieczeństwa
✔️ zmniejsza napięcie i wyprost
✔️ pomaga dziecku się wyciszyć i łatwiej odbić

Czasem naprawdę niewielka zmiana sprawia, że dziecko po prostu… może odpuścić.

Daj znać — masz tak u swojego malucha? 👇

23/03/2026

To nie jest tylko zabawa… to fundament rozwoju Twojego dziecka 👶

Ćwiczenia koordynacji oko–ręka–noga to jeden z pierwszych, kluczowych etapów rozwoju malucha.
To właśnie tutaj zaczyna się coś więcej:

✔️ przygotowanie stopy do przyszłego chodzenia
✔️ budowanie stabilizacji centralnej
✔️ pierwszy krok do przetaczania się na boki

Każdy świadomy ruch to inwestycja w rozwój Twojego dziecka – jego sprawność, równowagę i pewność w kolejnych etapach 💛

Pokaż swojemu maluchowi, jak może odkrywać swoje ciało… krok po kroku.

09/03/2026

Jeśli Twoje dziecko płacze wieczorami, pręży się i ma napięty brzuszek – dobrze wiesz, jak trudny potrafi być czas kolek.

Właśnie dlatego powstał mój kurs „BalansBaby – Kolki”, który jest już dostępny.

Wiem z pracy z rodzicami, że kolki potrafią wyczerpać całą rodzinę.
Dziecko płacze, a rodzice próbują wszystkiego – noszenia, kołysania, kropli czy zmiany pozycji – i często czują się bezradni.

W kursie pokazuję krok po kroku:

• skąd biorą się kolki u niemowląt
• jak działa brzuszek dziecka w pierwszych miesiącach życia
• jak wykonywać masaż brzuszka
• jakie pozycje pomagają w odgazowaniu
• jakie proste techniki można zastosować w domu

To praktyczna wiedza oparta na mojej wieloletniej pracy z niemowlętami i ich rodzicami.

Jeśli jesteś rodzicem dziecka z kolką albo chcesz wiedzieć, jak pomóc maluchowi przejść przez ten etap spokojniej – zapraszam Cię do kursu.

🔗 Link do kursu:
https://piotrbajfizjo.elms.pl/next/public/catalog/product/16produkt-2026012211570716

Mam nadzieję, że ta wiedza pomoże wielu maluszkom i ich rodzicom odzyskać trochę spokoju.

07/03/2026

Ostatni czas to dla mnie bardzo intensywna praca nad kolejnym kursem z serii BalansBaby. Tym razem temat, który spędza sen z powiek wielu rodzicom – kolki niemowlęce.

Przez lata pracy z niemowlętami widziałem wiele rodzin, które przychodziły zmęczone i bezradne, szukając ulgi dla swojego dziecka. Dlatego w tym kursie zebrałem metody, które w mojej praktyce naprawdę pomagają dzieciom i ich rodzicom.

Dzisiaj mam dla Was mały fragment kursu – masaż brzuszka, który często przynosi dzieciom ulgę podczas kolki. To jedna z prostych technik, które mogą pomóc rozluźnić napięcia w obrębie brzuszka, wesprzeć pracę jelit i dać dziecku chwilę ulgi, kiedy ból powoduje płacz i niepokój.

Już niedługo udostępnię dla Was cały kurs BalansBaby – Kolki, w którym pokażę więcej praktycznych sposobów pracy z ciałem dziecka, technik wyciszania układu nerwowego oraz metod, które mogą pomóc w trudnym czasie kolek.

Mam nadzieję, że ten dzisiejszy materiał będzie dla Was i Waszych maluszków pomocny ❤️

Adres

Łańcucka 1C
Przeworsk
37-200

Strona Internetowa

,

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Piotr Baj Fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria