16/04/2026
Zapraszam Cię na kurs jogi dla osób początkujących - zapisz się i naucz prawidłowej i bezpiecznej praktyki 🧡
Formuła kursu została ułożona tak, abyś kończąc nasze spotkania kursowe mogła poczuć się pewnie i swobodnie na macie podczas praktyki ❤️
W tej formule widzimy się, aż 10 razy 🤭
W planie kursu jest poruszenie pozycji na absolutnie każdą część ciała, ale z rozłożeniem tych pozycji i przejść na czynniki pierwsze, z dopasowaniem tych pozycji pod Twoje ciało, z powtarzalnością ich, aby Twój układ nerwowy poczuł się bezpiecznie i wiedział czego od niego oczekujesz podczas praktyki ♥️
Co najważniejsze każda sesja trwa 60 minut, z czego 10 ostatnich minut praktyki będziemy poświęcać nauce świadomej relaksacji i rozluźniania przy dźwiękach instrumentów dźwiękoterapeutycznych, abyś nie tylko zapracowała nad ciałem, ale również zyskała spokój w głowie i ciele 💝
Kurs skierowany jest do kobiet i przeznaczony jest dla osób, które chcą zacząć regularną praktykę jogi w Studio lub chcą bezpiecznie ćwiczyć w domowym zaciszu.
Zacznij ćwiczyć jogę i zadbaj o swoje zdrowie, dobre samopoczucie oraz popraw kondycję całego ciała
Powolutku i na spokojnie wprowadzę Cię w świat jogi - oddech, pozycje, przejścia pomiędzy pozycjami i wiele więcej ❤️
Po kursie masz możliwość dołączenia do grup regularnych praktykujących w Studio VINYASA JOGĘ, czyli styl jogi dynamicznej. Połączenie płynnego ruchu z oddechem.
Praktyka ta zawiera pracę skierowaną na rozwój całego ciała - wzmacniamy się w pozycjach siłowych, rozciągamy, pracujemy nad równowagą, mobilnością i świadomością ciała 🔥
Co zyskasz?
- podstawy do praktyki i tej domowej i tej grupowej
- świadomość ciała
- nauczysz się prawidłowo oddychać
- rozluźnisz się
- wzmocnisz ciało
- poczujesz więcej swobody w ciele i więcej spokoju w głowie ❤️
- nauczysz się świadomego odpoczynku
Co potrzebujesz ?
Tylko matę jeśli posiadasz (są również dostępne na miejscu ), wygodny strój, kocyk na relaks po praktyce i dobry humor - całą resztę zostaw mi - postaram się zrobić wszystko, abyś pokochała praktykę jogi tak mocno jak ja 🥰
Terminy spotkań?
Widzimy się, aż 10 razy - we wtorki i piątki godz. 17.10 na 60 minut wspólnej praktyki.
1 spotkanie - START KURSU - piątek 8 maja
2 spotkanie - wtorek 12 maja
3 spotkanie - piątek 15 maja
4 spotkanie - wtorek 19 maja
5 spotkanie - piątek 22 maja
6 spotkanie - wtorek 26 maja
7 spotkanie - piątek 29 maja
8 spotkanie - wtorek 3 czerwca
9 spotkanie - piątek 5 czerwca
10 spotkanie - OSTATNIE - wtorek 9 czerwca
Inwestycja: 500 zł za cały kurs ( możliwość zapłaty w 2 ratach po 250 zł)
Przy zapisie obowiązuje bezzwrotna zaliczka w kwocie 100zł na konto bankowe przelewem lub blikiem.
Reszta kwoty płatna przed pierwszym spotkaniem.
Zapisy startują właśnie teraz poprzez stronę na Facebooku lub Instagramie JOGA Przeworsk lub telefonicznie 727558712
Kurs odbędzie się jeśli uzbiera się min. 8 chętnych.
Na kurs zapisujesz się w całości.
Nie ma możliwości wykupić wejść pojedynczo czy zakupić połowę kursu.
Ważne: w relaksie przy dźwiękach po praktyce nie mogą brać udział osoby z rozrusznikiem serca, nie prowadzę również kobiet w ciąży.
Masz pytania? Pisz lub dzwoń śmiało 🙂
Proszę o udostępnienie- może ta wiadomość dzięki Twojemu udostępnieniu dotrze do osób, które chcą wejść na tą piękną ścieżkę 🥰
