23/04/2026
14.04 miałam przyjemność spotkać się z rodzicami podczas zebrania szkolnego, w Szkole Podstawowej nr 2 w Pszczynie im. Jadwigi Śląskiej gdzie poprowadziłam wykład pt.
„Żywienie dzieci i młodzieży – co my, rodzice, możemy zrobić, by pomóc?”
Poruszyliśmy kilka bardzo ważnych i - nie ukrywajmy- trudnych tematów:
🔸 Jak szybko tyje młodzież w Polsce?
Skala problemu rośnie w alarmującym tempie. Coraz więcej dzieci zmaga się z nadwagą już na etapie szkoły podstawowej.
🔸 Do czego prowadzi otyłość u dzieci?
To nie tylko kwestia wyglądu. Mówimy o realnych konsekwencjach zdrowotnych: problemach metabolicznych, obniżonej odporności, insulinooporności, a także trudnościach emocjonalnych i społecznych.
🔸 Największe błędy rodziców
Często wynikają nie z braku troski, ale z niewiedzy lub pośpiechu dnia codziennego - nieregularne posiłki, nadmiar przetworzonej żywności, słodkie napoje czy brak ruchu.
🔸 „Czy moje dziecko z tego wyrośnie?”
To pytanie pojawi się często w gabinecie. Niestety - najczęściej nie „wyrasta się” z nadwagi. Bez wsparcia i zmiany nawyków problem zwykle się pogłębia.
💬 Najważniejsze przesłanie spotkania?
Rodzice mają ogromny wpływ i realną moc zmiany. To, co trafia na talerz w domu, jakie nawyki budujemy i jaki przykład dajemy, ma kluczowe znaczenie.
Dziękuję za aktywny udział i wszystkie pytania 🙌
Jeśli chcesz zadbać o zdrowie swojego dziecka – zacznij od małych kroków. One naprawdę robią różnicę. :)
