Ciałość Aneta Skrzypczak

27/08/2026

25/08/2026

Ciepło dłoni, spokojny rytm i chwila, w której możesz odpuścić.

Japoński masaż twarzy to delikatne połączenie technik liftingujących, pracy na punktach shiatsu i chłodzącego dotyku jadeitowych wałeczków.

Podczas masażu pracuję z twarzą, szyją i dekoltem, pomagając rozluźnić napięcia, które często nosimy zupełnie nieświadomie — w szczękach, skroniach, czole, wokół oczu.

Z każdym kolejnym ruchem twarz mięknie.
Oddech staje się spokojniejszy.
Rysy łagodnieją.

To piękny rytuał dla skóry, ale też dla całego układu nerwowego. Chwila zatrzymania, ukojenia i bycia zaopiekowaną.

Po masażu twarz często wygląda na bardziej wypoczętą, świeżą i promienną, a w całym ciele zostaje przyjemne poczucie lekkości.

Japoński masaż twarzy
lifting • shiatsu • jadeit

Czuły dotyk.
Rozluźnienie.
Świeżość.
Spokój.

Zapraszam. 🤍

relaks masazradom cialosc

22/08/2026

Dziś wieje. Tak porządnie.

Patrzę, jak wiatr porusza drzewa, zagląda pomiędzy gałęzie, zrywa suche liście, przesuwa to, co lekkie, i sprawdza to, co mocno trzyma się ziemi.

I pomyślałam, że może wiatr właśnie i mnie tak porządkuje.
I nie pyta, czy jestem już gotowa.

Po prostu wprawia w ruch.
To, co już suche, może odpaść. To, co było gdzieś przyklejone z przyzwyczajenia, nagle zaczyna się ruszać. A to, co ma korzenie, ugina się, kołysze, czasem mocno — ale pozostaje.

Lubię dziś myśleć o wietrze właśnie tak.
Że nie przychodzi wszystkiego rozwalić.
Przychodzi przewietrzyć.

Może dlatego od jakiegoś czasu tyle rzeczy również we mnie chce się poprzesuwać. Nazwy, miejsca, praca, stare zobowiązania, sposoby, w jakie dotąd coś robiłam. To, co kiedyś było dobre, niekoniecznie musi być dobre na kolejny kawałek drogi.
I nie wszystko potrzebuję od razu wiedzieć.
Można pozwolić, żeby trochę powiało.

Żeby życie samo pokazało, co jest już suche i tylko kurczowo się tego trzymam, a co mimo całego tego poruszenia nadal jest moje.

Bo może porządkowanie wcale nie zawsze polega na dokładaniu kolejnych decyzji.
A na przyzwileniu, żeby wyszło to, czego już nie potrzebuję.

A potem zobaczeniu, co zostało.

Aneta, czule słuchającą co szepce dziś Wiatr

20/08/2026

W krainie Łagodności

"spójrz na swoje ciało
szepnij
żaden dom nie może się z Tobą równać
dziękuję"
Rupi Kaur

Ciało krzyczało, ciało wolało, ciało doskwierało, ciało wyło....a Ty nadal w mocne poszłaś. . Jak boli to na pełnej petardzie niech będzie "Mocno przyciskaj, mocno masuj", więcej, więcej, mocniej, dłużej, bardziej...
I co?
I ciało nadal obolałe, jeszcze bardziej w sobie skurczone-"Ty naciskasz z pełną mocą to ja się bronię z pełną mocą, jeśli jeszcze ją mam".
I tak od bólu do bólu, od niewygody do choroby.
I woła do Ciebie Twoje ciało, tym subtelnym niekiedy głosem a czasem już głosem rozpaczy- "ZAUWAŻ MNIE. Hello, jestem tu dla Ciebie.
Nie, nie potrzebuję już dłużej wycia z bólu, nie potrzebuję kurczyć się i bronić przy każdym mocnym i nagłym dotyku, nie chcę bardziej być torturowane. Potrzebuje Ciebie w czułej uważności na mnie, w delikatnym i łagodnym dotyku. Wtedy ja, Twoje rozluźnione ciało przyjmę Twoja medycynę, wtedy otworze się i wraz z Tobą poszukam tego co niewyrażone a schowane w mięśniach, w powięzi, w organach. Zauważ mnie, potraktuj jak przyjaciela i bądź pewien, że odwdzięczę się. Ja tylko proszę...zauważ mnie i łagodnie że mną postępuj".

Słucham i słyszę co mówią Wasze ciała, Dotykam i odczuwam to co w nich ukryte i cichym szeptem chce przemówić , być zauważone. Widzę i czuję więcej. Moja medycyna jest medycyną płynąca z miejsca łagodności dla ciała. Jestem Tą, która otwiera Cię na możliwość komunikacji ze Sobą z poziomu subtelnego, czułego miejsca w Tobie na stwarzanie harmonii ciała i duszy.

Zapraszam do eksplorowania Siebie w łagodności. W masażu, w oddechu, w Fuzji, w ruchu.

Aneta

17/08/2026

TRZYMAĆ.

Wytrzymać.
Utrzymać.
Podtrzymać.
Przytrzymać.
Zatrzymać.
Dotrzymać.

Trzymać dom.
Trzymać rodzinę.
Trzymać emocje.
Trzymać fason.
Trzymać się, kiedy jest trudno.
Trzymać innych, żeby się nie rozsypali.
Trzymać wszystko w garści, bo przecież ktoś musi.

I jeszcze wytrzymać trochę dłużej.
Jeszcze jeden dzień.
Jeszcze ten miesiąc.
Jeszcze tę sytuację.
Jeszcze ten ciężar.

Tyle lat można spędzić na trzymaniu, że czasem zapomina się, jak to jest…

być trzymaną.

Pozwolić sobie oprzeć ciężar.
Dać się otulić.
Nie pilnować przez chwilę wszystkiego.
Nie podtrzymywać świata własnymi rękami.

I jest jeszcze jedno słowo.

Otrzymać.

Wsparcie.
Pieniądze.
Czułość.
Przyjemność.
Odpoczynek.
Czyjąś obecność.
Dobre życie.

Może dojrzałość jest również o tym, żeby zobaczyć, czego już naprawdę nie chcę dłużej podtrzymywać.

Co mogę puścić.
Co chcę zatrzymać przy sobie.
Komu chcę dotrzymać słowa.
Także sobie.

I czy potrafię pozwolić, żeby przez chwilę to życie potrzymało mnie.

Już wystarczy wytrzymywania.
Uczę się otrzymywać.

Aneta, Trzymająca Przestrzeń

03/08/2026

Na chwilę zdjąć z głowy cały świat.

Położyć się wygodnie, zamknąć oczy i pozwolić sobie niczego nie pilnować. Nie układać w myślach kolejnego dnia, nie wracać do rozmów, nie szukać rozwiązania. Przez tę jedną chwilę po prostu być osobą, o którą ktoś się troszczy.

Tak może wyglądać Twoja sesja Access Bars.

Delikatnie dotykam kolejnych punktów na głowie, a Ty odpoczywasz w cieple i ciszy gabinetu. Możesz zasnąć, odpłynąć myślami, poczuć, jak ciało staje się lżejsze i spokojniejsze. Niczego nie trzeba. Każde spotkanie płynie swoim rytmem.

Lubię ten moment, kiedy po sesji powoli otwierasz oczy i jeszcze przez chwilę zostajesz w ciszy. Czasem mówisz, że w głowie zrobiło się przestronniej. Czasem czujesz lekkość, głęboki odpoczynek albo po prostu ulgę, że przez ten czas cały świat mógł poczekać.

Access Bars może być dobrym wyborem, kiedy codzienność jest pełna spraw, odpowiedzialności, a Ty tęsknisz za dotykiem, spokojem i miejscem tylko dla siebie.

Zapraszam Cię do gabinetu Tu i Teraz w Radomiu.
Napisz do mnie a opowiem Ci o sesji i znajdziemy odpowiedni termin. 🌿

29/07/2026

Czuły dotyk dla kobiety.
W czasie ciąży, po porodzie, w regeneracji, w powrocie do siebie.

Są takie momenty w życiu kobiety, kiedy ciało potrzebuje szczególnej troski.
Więcej miękkości.
Więcej uważności.
Więcej obecności.

Ciąża, poród, połóg, czas odzyskiwania sił, oswajania zmian, odnajdywania się w nowej codzienności — to wszystko są etapy, w których ciało niesie bardzo wiele. I właśnie wtedy czuły, świadomy dotyk potrafi przynieść ulgę, ukojenie i poczucie, że można na chwilę odetchnąć.

W tej karuzeli zebrałam kilka form wsparcia, z którymi pracuję:

:

🤍 Masaż prenatalny
dla ulgi w napięciach, odpoczynku, oddechu i bezpiecznego kontaktu z ciałem w czasie ciąży.

🤍 Masaż dla kobiet po połogu
dla regeneracji, łagodnego powrotu do siebie i chwili, w której można oprzeć się o czułą obecność.

🤍 Dotyk Motyla
subtelna praca z blizną po cesarskim cięciu i tkankami brzucha — dla miękkości, ukojenia, rozluźnienia i odzyskiwania czucia.

🤍 Rebozo
otulające wsparcie dla ciała, które pomaga puścić napięcie, poczuć ciężar, grunt i głębokie ukojenie.

To, co tworzę, jest zaproszeniem do spotkania z ciałem w łagodności.
Bez pośpiechu.
Bez presji.
Z szacunkiem dla Twojego tempa, Twojej historii i Twoich potrzeb.

Jeśli jesteś w czasie ciąży, po porodzie albo po prostu czujesz, że Twoje ciało woła o czułe wsparcie — zapraszam.
Możesz napisać do mnie wiadomość i wspólnie sprawdzimy, jaka forma będzie dla Ciebie najlepsza.

Twoje ciało. Twoja historia. Mój dotyk.
Z czułością,
Aneta

27/07/2026

Kobiecy Krąg Snów z Ceremonią Kakao

Są sny, które znikają chwilę po przebudzeniu.
Są też takie, które zostają w ciele, powracają obrazem, uczuciem, jednym zdaniem i proszą, żeby na moment się przy nich zatrzymać.

1 sierpnia spotkamy się w kobiecym kręgu, by wejść w tę przestrzeń łagodnie — przy kubku ciepłego kakao, dźwięku bębna i dzwonków, w ruchu, w ciszy i w opowieści.

Będzie miejsce na sen, który pamiętasz, na obraz, który dopiero chce się pojawić, na rysunek, intuicję i to, co przyjdzie bez szukania odpowiedzi na siłę.

Położymy się na chustach, pozwolimy ciału odpocząć, a wyobraźni poprowadzić nas trochę głębiej. Będziemy słuchać siebie, innych kobiet i tego, co czasem mówi do nas właśnie poprzez sny.

To spotkanie jest zaproszeniem do zatrzymania, do ciekawości i do bycia razem — bez oceniania i bez potrzeby rozumienia wszystkiego od razu.

1 sierpnia 2026, godz. 15.00
Miejsce Mocy, Radom
Czas spotkania: około 4–5 godzin

Zapisy w wiadomości prywatnej. 🌙

19/07/2026

Dziękuję za spotkania

Za zaufanie, z którym pozwalacie mi być tak blisko. Za dłonie spotykające dłonie, za ciszę, oddech, uśmiech i łzy,

Dobry ludzki dotyk ma dla mnie ogromną wartość. Jest spotkaniem. Jest chwilą, w której można oprzeć się o drugiego człowieka, poczuć jego obecność i pozwolić sobie pobyć ze wszystkim, co akurat przychodzi.

Jest w tym ukojenie. Czasem wzruszenie i czułość. Czasem głębokie westchnienie i poczucie, że można po prostu Być — blisko siebie i w połączeniu z drugim człowiekiem.

Dziękuję za każde spotkanie.
Za zaufanie. Za autentyczność.
Za to, co wydarza się pomiędzy nami.

Ciałość · Aneta Skrzypczak

16/07/2026

Ciało mięknie w czułej obecności.
Oddech staje się swobodniejszy, głowa odpoczywa, a w środku pojawia się więcej miejsca.

Na spokój.
Na przyjemność.
Na siebie.

Wracasz bliżej swojego ciała — spokojniejsza, bardziej obecna.

A gdzieś głęboko pojawia się cicha radość duszy i proste:

czuję.
jestem.
dobrze mi.

Ciałość — czuła przestrzeń powrotu do siebie.

Aneta