Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:00 Wtorek 09:00 - 21:00 Środa 08:00 - 21:00 Czwartek 08:00 - 21:00 Piątek 09:00 - 21:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/263717514091099/

Ciałość Aneta Skrzypczak

Strona główna
Polska
Radom
Ciałość Aneta Skrzypczak

Ciałość🤍
Pracuję z ciałem i układem nerwowym. Masaż • terapia • obecność
Sesje indywidualne, warsztaty, kręgi

📍 Radom Zapraszam Cię do Wędrówki do Siebie.
(1)

Zapraszam do podróży poprzez łagodną i czułą pracę z ciałem, z duszą, z emocjami i umysłem. Poprzez odkrywanie Twojej mocy i zasobów docieramy do Twoich talentów. Nasze spotkania to sesje masażu, ceremonia masażowa Lomi Lomi Nui, sesje Access Bars i Facelift to pomoc psychologiczna,terapeutyczna TSR oraz warsztaty grupowe, kręgi kobiet. Podczas każdego spotkania będąc we wzajemnym przepływie ul

eczamy to co doskwiera, otwieramy na nowe i znajdujemy najlepsze rozwiązania. Jestem Towarzyszką Twojej Wędrówki do Siebie. Moją misją jest wspieranie w otwieraniu przestrzeni w której płynie prawdziwe Ja. Czynię to poprzez łagodny, uważny dotyk, empatyczne relacje i zaangażowanie całego mego potencjału Bycia w spotkaniu przy Tobie, dla Ciebie. Jestem terapeutką ciała, umysłu i duszy. Pracuję sercem dla serc. Synchronizacja ciała, duszy, serca i umysłu daje cudowny rezultat w życiu Tu i Teraz. "O Się Dbanie"

18/05/2026

"I jesteś tutaj. Teraz. Ze zdolnościami, których kiedyś nie posiadałaś. Ze świadomością, współczuciem i kochającą obecnością możesz dokonać zmiany i zastąpić wzorce samoodrzucenia radykalną ścieżką obecności, życzliwości i troski o siebie. Nie musisz już dłużej porzucać siebie, korzystając z tych starych strategii wyparcia i ulgi. Teraz musisz zaktualizować swój święty system nerwowy i zaprogramować go, aby otworzył się na bliskość i intymność oraz poddał się świętemu procesowi przemiany materii poprzez miłość.

Jednak pamiętaj, proszę, że ta nowa ścieżka to wielka niewiadoma, bez precedensu, i by ją wdrożyć, konieczna będzie praktyka. To neuronowy kanał miłości, który wyłania się z tego, co niewidzialne, aby umożliwić nam poznanie naszego świata.

Niezależnie od tego, co aktualnie wypełnia twój wewnętrzny lub zewnętrzny krajobraz — bez względu na to, jak słabe lub obciążone niemocą wydaje się być twoje obecne doświadczenie — znalazłaś się w idealnym miejscu, by rozpocząć. Możesz zacząć dokładnie tu i teraz. Rozpal płomień rewolucji.”
Matt Licata

"Nie musisz już dłużej porzucać siebie."
"Możesz zacząć dokładnie tu i teraz.’

Bardzo chcę dziś zostawić to również tutaj — dla każdej z nas.

Aneta

16/05/2026

Lękowy styl przywiązania, ataki paniki, perfekcjonizm

To bardzo często są ze sobą połączone światy.
Nie dlatego, że „coś jest nie tak”, tylko dlatego, że organizm przez lata uczył się:
„muszę bardziej”,
„muszę przewidywać”,
„muszę zasłużyć”,
„muszę mieć kontrolę, żeby było bezpiecznie”.

Lękowy styl przywiązania bardzo często niesie w sobie ogromną czujność relacyjną.
Człowiek skanuje:
— czy ktoś się oddala,
— czy jest wystarczająco ważny,
— czy nie powiedział za dużo albo za mało,
— czy nie zostanie odrzucony.

I wtedy perfekcjonizm staje się próbą ochrony.
Bo jeśli będę idealna, potrzebna, dobra, spokojna, kompetentna, piękna, pomocna…to może mnie nie opuszczą. Może będę „bezpieczna” w relacji.

Problem polega na tym, że ciało nie odczytuje perfekcjonizmu jako bezpieczeństwa.
Ciało odczytuje go jako ciągłe napięcie i gotowość.

A kiedy napięcie trwa zbyt długo, organizm zaczyna mówić coraz głośniej: bezsennością, kołataniem serca, ściskiem w klatce, derealizacją, atakami paniki.

Atak paniki bardzo często nie jest „wariowaniem”.
To przeciążony układ nerwowy, który utracił poczucie bezpieczeństwa i wszedł w alarm.

W terapii bardzo ważne jest więc, żeby nie pracować wyłącznie poznawczo. Bo osoba z lękowym stylem przywiązania zwykle już dużo rozumie.Analizuje.Czyta. Łączy fakty. A ciało nadal pozostaje w alarmie.

Dlatego terapeutycznie ogromnie ważne są:
— budowanie bezpiecznej relacji terapeutycznej,
— doświadczenie bycia przyjętą bez zasługiwania,
— regulacja układu nerwowego,
— zauważanie sygnałów z ciała zanim dojdzie do przeciążenia,
— praca z granicami,
— uczenie się tolerowania „wystarczająco”, zamiast „idealnie”,
— odróżnianie realnego zagrożenia od lęku przed odrzuceniem,
— praca z wewnętrznym krytykiem i wstydem,
— powolne budowanie poczucia bezpieczeństwa w relacji z samą sobą.

Bardzo często pod perfekcjonizmem leży też głęboki smutek i zmęczenie.
Bo to jest życie w nieustannym napięciu:
„czy jestem już wystarczająca?”

I paradoksalnie uzdrawianie często zaczyna się nie od „naprawiania siebie”, ale od doświadczenia, że można być w relacji bez ciągłego spinania się.

Aneta

15/05/2026

To, czego dziś potrzebuje moje ciało, to nie więcej bólu, zaciskania zębów i „dawania rady”.

Przychodzę po dotyk by było mi dobrze. Żeby mój brzuch odpuścił, klatka piersiowa łagodnie opadla, oddech zrobił się spokojniejszy.
Żeby ciało poczuło, że już nie musi być cały czas gotowe do walki.
Nie potrzebuję ponownej traumatyzacji. Nie potrzebuję kolejnego „mocniej”.
Potrzebuję miękkości.
Czułego dotyku.
Regulacji.
Powrotu do siebie.

I właśnie tak pracuję.
Taki dotyk niosę dalej.

Bo wierzę, mam to doświadczenie, że ciało nie otwiera się wtedy, kiedy się je przymusza. Ono otwiera się wtedy, kiedy w końcu czuje się bezpiecznie.

Aneta, Niosąca Łagodny Terapeutyczny Dotyk
Ciałość • Radom • Piaseczno • Szydłowiec

13/05/2026

Dziś o 19:30 zapraszam Was na bardzo spokojny wieczorny live.

Usiądziemy razem w grocie solnej i przeprowadzę Was przez trening Jacobsona — prostą technikę rozluźniania ciała, która pomaga układowi nerwowemu wrócić do większego spokoju i miękkości.

Jeśli czujesz zmęczenie, napięcie, przebodźcowanie…
albo po prostu potrzebujesz na chwilę opaść — zapraszam.

Weź koc, słuchawki, herbatę.Znajdź dla siebie wygodne miejsce.

Dziś wieczorem pozwolimy ciału i umysłowi trochę odetchnąć.

19:30
Facebook live
CIAŁOŚĆ | Aneta Skrzypczak

09/05/2026

.......... dziękuję, że mi to pokazałaś.
Naprawdę.

To, co dziś przeżywasz, nie brzmiało dla mnie jak zagubienie „na zawsze”. Bardziej jak moment, w którym coś starego przestało działać na autopilocie. A to boli, oj boli, bo przez lata dawało kierunek, sens, strukturę.

Wiesz, ja w tym widzę ogromną odwagę.
Nie każdy zatrzymuje się i pyta siebie tak uczciwie:
„czy ja jeszcze jestem w tym wszystkim?”

Wiele osób zagłusza to kolejną pracą, kolejnym szkoleniem, kolejnym „muszę”, powinnam, tak wypada.
Ty usiadłaś przy tym i pozwoliłaś sobie poczuć. To bardzo dojrzałe i bardzo ludzkie.

Mam poczucie, że Ty dziś jesteś dużo bliżej siebie niż wtedy, kiedy byłaś całkowicie pewna, co robić dalej.
Bo wcześniej była wytyczona droga.
Teraz zaczyna pojawiać się prawda. A prawda często najpierw rozbiera, ogołaca, zdejmuje maski.
Dopiero później układa na nowo.

Jest w Tobie coś bardzo cennego. Nie tylko kompetencje, wykształcenie, doświadczenie.. . Jest jakość obecności, uwaźności, szczerości...wobec siebie. Czuję, myślę, że teraz uczysz się czegoś jeszcze trudniejszego:
jak być również przy sobie samej.

Bardzo Ci kibicuję🩷

Aneta, wdzięczna za to spotkanie

04/05/2026

A jeśli menopauza nie jest końcem — tylko przejściem?
Do większej prawdy. Do siebie. Do życia, które zaczyna smakować inaczej.

Tworzymy przestrzeń, w której można tego doświadczyć — razem, wśród kobiet.

Po Waszych wiadomościach wracamy z nową energią i większą dostępnością.
Zajrzyj i zobacz, czy to dla Ciebie.

Link do wydarzenia w komentarzu

30/04/2026

Mówi się, że do wychowania dziecka potrzeba wioski.

Patrzę na to z bliska…
i widzę, jak bardzo to prawdziwe.

Kiedy jedna kobieta może odłożyć dziecko
ktoś inny go na chwilę bierze.
I wtedy ciało jej w końcu odpoczywa.

I może właśnie tego najbardziej dziś potrzebujemy —
nie radzić sobie same,
tylko być w obecności, która nas niesie.

Tak też pracuję. Tak trzymam przestrzeń.

28/04/2026

W tych dniach ciało może naprawdę odpocząć – rozluźnić się, oddech staje się głębszy, a w środku pojawia się przestrzeń i spokojna lekkość, którą czuć jeszcze długo po spotkaniu. Na majówkę otwieram kilka spokojnych, wyjątkowych miejsc, tworzonych z pełną obecnością i uważnością na ten czas.

1–3 maja
Aneta Skrzypczak – Ciałość

25/04/2026

Tworzę przestrzeń, w której ciało przestaje się bronić, a Ty możesz wrócić do siebie — łagodnie, bez wysiłku, naprawdę.

Aneta

22/04/2026

Są spotkania, które wnoszą do życia nową jakość.

Więcej oddechu.
Więcej czucia.
Więcej piękna, które zostaje w kobiecie na długo.

MENO Zlot jest właśnie taką przestrzenią.
Tworzoną z uważnością.
Nasyconą obecnością.
Pełną kobiecej mądrości, łagodności i tej szczególnej energii, która pojawia się wtedy, gdy kobiety siadają razem naprawdę.

To czas dla dojrzałej kobiety.
Dla tej, która wybiera to, co wartościowe.
Która rozumie sens jakości, bliskości i doświadczeń, które karmią ciało, serce i duszę.

Piękno miejsca.
Piękno spotkania.
Piękno kobiet.

To wszystko dzieje się tutaj.

MENO Zlot 2026
4-7.06/ Sobol, Design Nature
zapraszamy do wspólnej przestrzeni
Aneta, Justyna, Magdalena, Aneta 🌸

Adres

Bieliny-Prażmowskiego 15
Radom
26-606

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:00
Wtorek	09:00 - 21:00
Środa	08:00 - 21:00
Czwartek	08:00 - 21:00
Piątek	09:00 - 21:00

Telefon

+48881554155

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ciałość Aneta Skrzypczak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.