30/07/2026
Ostatnio w moim życiu wydarzyło się coś, co dosłownie wywróciło je do góry nogami.
Podczas wesela, w trakcie tańca, źle postawiłem stopę. Nie było charakterystycznego, przeszywającego bólu, dlatego początkowo byłem przekonany, że to zwykłe skręcenie kolana. Niestety, już następnego dnia zauważyłem, że kolano całkowicie straciło stabilność.
Diagnoza postawiona przez ortopedę dosłownie wbiła mnie w fotel – całkowite zerwanie więzadła krzyżowego przedniego (ACL).
Nie ukrywam, że na początku mój świat się zawalił. W głowie pojawiło się mnóstwo pytań: Jak poradzę sobie z pracą? Jak będę opiekował się synkiem? Jak my to wszystko ogarniemy? To były pierwsze myśli, które pojawiły się zaraz po usłyszeniu diagnozy.
Na szczęście, po chwili przyszedł czas na działanie. Zabieg rekonstrukcji ACL mam już za sobą, a obecnie jestem w trakcie rehabilitacji. Jako dietetyk wiem, że odpowiednio zaplanowane żywienie może realnie wspierać gojenie tkanek, ograniczać utratę masy mięśniowej i przyspieszać powrót do sprawności. Dlatego postanowiłem podzielić się z Wami najważniejszymi zasadami żywienia po takim zabiegu – zarówno z perspektywy specjalisty, jak i pacjenta. (link w komentarzu)
Na koniec chciałbym z całego serca podziękować całemu zespołowi ortopedyczno-anestezjologicznemu z grupy EuroMedic w Katowicach za profesjonalizm, ogromne zaangażowanie i opiekę na każdym etapie leczenia. Dziękuję operatorowi, asystentom, zespołowi anestezjologicznemu, pielęgniarkom, instrumentariuszkom oraz wszystkim osobom, które swoją pracą przyczyniły się do sprawnego przebiegu zabiegu i mojego bezpiecznego powrotu do zdrowia.
Jako pacjent mogłem przekonać się, jak ogromne znaczenie ma współpraca całego zespołu medycznego. Dziękuję za życzliwość, spokój i poczucie bezpieczeństwa, które otrzymałem od pierwszych chwil aż po zakończenie zabiegu.
Teraz przede mną rehabilitacja, cierpliwość i konsekwencja. Wiem, że to nie sprint, a maraton. Jestem jednak przekonany, że za kilka miesięcy wrócę do pełnej sprawności – silniejszy, bogatszy o nowe doświadczenia i z jeszcze większym szacunkiem do zdrowia.
