Dietetyk Kliniczny Sylwia Wolny

Dietetyk Kliniczny Sylwia Wolny Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Dietetyk Kliniczny Sylwia Wolny, Zdrowie i medycyna, Ruda Slaska.

🥗 Dietetyk Kliniczny | Zdrowe, pyszne i skuteczne odchudzanie
📍 Ruda Śląska | Śląsk | Online
💡 Dieta | Zdrowie | Odchudzanie | Suplementacja
🌸 IO, PCOS, Hashimoto, tarczyca
👑 5.0 na portalu "Znany Lekarz"
www.znanylekarz.pl/sylwia-wolny/dietetyk

Rusza coś zupełnie NOWEGO, co odmieni Twoje podejście do gotowania i zdrowego stylu życia!Spędź z nami niedzielny wieczó...
18/05/2026

Rusza coś zupełnie NOWEGO, co odmieni Twoje podejście do gotowania i zdrowego stylu życia!
Spędź z nami niedzielny wieczór i zrób pierwszy krok w stronę lepszego samopoczucia. 💪✨
Mamy ogromną przyjemność zaprosić Cię na wyjątkowe spotkanie online z cyklu:
🥑 Dietetyk zaleca, Thermomix miksuje! 👩‍🍳🥦
To będzie absolutny HIT! Paulina - przedstawicielka Thermomix jako gospodyni spotkania oraz Sylwia - dietetyk kliniczny jako gość, łączą siły, aby pokazać Ci, że zdrowe odżywianie może być proste, szybkie i... niesamowicie smaczne! 🌟
📅 KIEDY? Niedziela, 31 maja
⏰ O KTÓREJ? Godzina 19:00
📍 GDZIE? Na profilu Pauliny Paulina Magiera
🧐 Co przygotowałyśmy na ten PIERWSZY, premierowy odcinek?
Wracamy do korzeni i stawiamy na absolutne podstawy podstaw, które każdy powinien znać. Bez nadęcia, prosto z mostu i z ogromną dawką praktycznej wiedzy!
Dowiesz się m.in.:
• 🧮 Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i jaka jest Twoja należna masa ciała.
• ⚖️ Jak prawidłowo bilansować posiłki, żeby mieć energię na cały dzień i zapomnieć o podjadaniu.
• 🍽️ Co to jest "zdrowy talerz" – co i w jakich ilościach powinno się na nim znaleźć?
• 💼 Jak wygląda pierwsza wizyta u dietetyka – odczarujemy ten temat, żebyś wiedział/a, czego się spodziewać!
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę ze zdrowym stylem życia, czy chcesz uporządkować swoją wiedzę – ten live jest DLA CIEBIE! 🎯

🔥 Grilluj z głową i ze smakiem 🍗 Zapraszam na wyjątkowe WARSZTATY 🥗Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami, a wraz z ...
13/05/2026

🔥 Grilluj z głową i ze smakiem 🍗

Zapraszam na wyjątkowe WARSZTATY 🥗
Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim odwieczne pytanie: czy da się pogodzić biesiadę przy ogniu ze zdrowym stylem życia i utrzymaniem prawidłowej masy ciała?
Mam dla Was świetną wiadomość – TAK! I chętnie pokażę Wam, jak to zrobić.

📅 Kiedy? 28 maja (czwartek)
🕕 Godzina? 18:00
📍 Gdzie? (Katowice)
Razem z dziewczynami z teamu Thermomix przygotowaliśmy dla Was wydarzenie, które połączy teorię z pyszną praktyką.

Co Was czeka?
• 👩‍🍳 Warsztaty kulinarne – wspólnie przygotujemy genialne, lekkie i zdrowe dania na grilla, które zachwycą Waszych bliskich.

• 🎤 Mój wykład autorski – jako dietetyk kliniczny zdradzę Wam sprawdzone triki, jak przetrwać sezon grillowy bez dodatkowych kilogramów i uczucia ciężkości.

• 💡 Praktyczne tipy – dowiesz się, jak marynować mięsa, jakie dodatki wybierać i czym zastąpić kaloryczne bomby.

• 💬 Sesja Q&A – to czas dla Was! Chętnie odpowiem na Wasze pytania, również te niezwiązane bezpośrednio z grillowaniem.

Spędźmy ten czas w świetnej atmosferze, ucząc się, jak celebrować jedzenie bez wyrzutów sumienia!
⚠️ UWAGA: Liczba miejsc jest ograniczona!
Chcesz do nas dołączyć? Nie zwlekaj z rezerwacją!
📩 Napisz do mnie wiadomość prywatną
📞 Lub wyślij SMS pod numer 505457427

Do zobaczenia przy wspólnym stole! 🥗🔥

🍽️ Zapraszamy na wyjątkowy LIVE 🌷Dwie urocze kobiety 🤭 Specjalistka urządzenia Thermomix oraz dietetyk kliniczna razem w...
28/04/2026

🍽️ Zapraszamy na wyjątkowy LIVE 🌷
Dwie urocze kobiety 🤭
Specjalistka urządzenia Thermomix oraz dietetyk kliniczna razem w KUCHNI 🍓🍓

Chcesz dowiedzieć się, jak jeść zdrowo, smacznie i bez wyrzeczeń? Dołącz do naszego spotkania na żywo!

👩‍⚕️ W programie:
✔️ Wspólne gotowanie prostych i pysznych dań
✔️ Praktyczne porady dietetyczne
✔️ Obalanie mitów o „głodowych” dietach

Pokażemy Ci, że zdrowa dieta nie musi być nudna, niesmaczna ani restrykcyjna. Można jeść dobrze i czuć się świetnie!

📅 29.04.2026
⏰ 10.00
📍 Instagram/Facebook

Do zobaczenia 💕

P.S. Z kim się widzimy ??

Thermomix na Święta 🐣🐥Raty 0️⃣%36 rat 🔥Rata od 1️⃣8️⃣5️⃣ zł miesięcznie Zapraszam do kontaktu ☎️ 505 457 427
23/03/2026

Thermomix na Święta 🐣🐥
Raty 0️⃣%
36 rat 🔥
Rata od 1️⃣8️⃣5️⃣ zł miesięcznie

Zapraszam do kontaktu
☎️ 505 457 427

W sobotę wybrałyśmy się na Górę Grbowa w Beskidzie Śląskim w imponującej ekipie pięknych Kobiet w bardzo różnym wieku 🩷 ...
16/03/2026

W sobotę wybrałyśmy się na Górę Grbowa w Beskidzie Śląskim w imponującej ekipie pięknych Kobiet w bardzo różnym wieku 🩷 Na szlak ruszyło ponad 30 osób oraz nasz słodki towaszysz Ozi 🐶

Trasa była bardzo wymagająca i momentami bardzo wyczerpująca, ale atmosfera, wzajemne wsparcie i wspólny cel niosły nas do samego szczytu ⛰️
W tym roku nie mogła być z nami nasza koleżanka Nela, któtej przyszło walczyć z chorobą nowotworową ❤️ W zeszłym roku Nela zdobywała razem z nami Błatnią, a ja mocno wierzę, że już niedługo znów pójdziemy razem na szlak - zresztą wczoraj w rozmowie telefonicznej Nela mi obiecała, że za rok idziemy razem 🫠🫠🫠

Podczas wyprawy miałyśmy ze sobą puszkę i zbierałyśmy pieniądze dla Neli, aby podarować jej choć trochę małych przyjemności i wsparcia w tym niełatwym czasie 🤍
Ogromnie dziękuję moim Dziewczynom, które tak hojnie dorzuciły się do puszki. Wasze serca są naprawdę wielkie 💚

Jestem ogromnie dumna z Neli, ale też z wszystkich osób, które zdobyły ten szczyt właśnie dla niej. Wasze serce, solidarność i obecność były przepiękne ✨

Dziękuję Wam wszystkim.
W takich chwilach jeszcze mocniej wiem, że warto robić to, co robię 🩷

Dziewczyny, które szłyście dla Neli ujawnijcie się w komentarzu 🌻

P.S. Nela wspólnie skopiemy 🍑 temu 🦑
Kto jak nie my 💪🔥

Dom Fitnessu Studio Treningu Personalnego eventy z Tobą to sama przyjemność 🩷🌹
08/03/2026

Dom Fitnessu Studio Treningu Personalnego eventy z Tobą to sama przyjemność 🩷🌹

🚐⛰️ Kolejna górska przygoda przed nami!🔥 Kolejne Kobiece Szczytowanie 🔥14.03.2026 Sobota Nasza kolejna wycieczkę w góry ...
06/03/2026

🚐⛰️ Kolejna górska przygoda przed nami!
🔥 Kolejne Kobiece Szczytowanie 🔥

14.03.2026 Sobota

Nasza kolejna wycieczkę w góry – tym razem wybieramy się na Górę Grabowa z Brennej. Plan był taki, że jedziemy busem 23-osobowym i grupa była już praktycznie zebrana… ale firma transportowa trochę się pomyliła i wyszło na to, że mamy jeszcze kilka (30 😂) wolnych miejsc 😉

Jeśli masz ochotę na aktywną sobotę w górach, dobrą atmosferę i trochę śmiechu po drodze – zapraszam do dołączenia!

Nasze wyjazdy to nie tylko chodzenie po górach. To też:
🥪 wspólne jedzenie w trakcie przerw
😂 dużo rozmów i śmiechu w busie
🤝 świetna integracja w drodze i na szlaku

Zabieraj koleżankę, mamę, przyjaciółkę i jedźcie z nami! Im więcej pozytywnych ludzi, tym lepsza atmosfera na wyjeździe.

Jeśli chcesz dołączyć – napisz do mnie w wiadomości prywatnej po szczegóły i rezerwację miejsca 🌻

Do zobaczenia na szlaku! ⛰️

Podsumowanie Lutego 🙂Plan na luty zakładał 20 treningów. Ostatecznie zrealizowałam 16 💪I mimo, że liczyłam, że pochwalę ...
01/03/2026

Podsumowanie Lutego 🙂

Plan na luty zakładał 20 treningów. Ostatecznie zrealizowałam 16 💪
I mimo, że liczyłam, że pochwalę się tu okrągła 20 to uważam, że 16 to świetny wynik 🔥

Byłam konsekwentna, regularna i zrobiłam tyle, ile mogłam w danych okolicznościach. Niestety na początku miesiąca psikusa zrobiła nam rodzinna jelitówka, a później trudno było już nadrobić zaległości — luty w końcu nie należy do najdłuższych miesięcy 🙃
Jestem z siebie tym razem bardzo dumna, bo do tej pory miałam tendencję do zerojedynkowego podejścia do różnych wyzwań — albo 100%, albo nic. Tym razem, mimo że choroba wycięła mnie z działania na kilka dni i wiedziałam już wtedy, że pełna realizacja planu będzie trudna, wróciłam po wirusówce do dalszej pracy i kontynuowałam swoje założenia 🏃‍♀️
Patrząc procentowo, 16 treningów to dla mnie bardzo satysfakcjonujący rezultat i dowód na to, że konsekwencja jest ważniejsza niż perfekcja.
Każdy miesiąc to nowa szansa, nowe cele i nowe wyzwania.

Marzec — działamy dalej! 🔥

Adres

Ruda Slaska
41-710

Telefon

+48505457427

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Kliniczny Sylwia Wolny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij