Biosfera Studio Świadomego Zdrowia

Wskazówki dojazdu Strona internetowa

Biosfera Studio Świadomego Zdrowia Witaj, Jestem dyplomowaną Naturoterapeutką oraz Zielarzem/Fitoterapeutą.

Studio Świadomego Zdrowia ⛩️
Terapie naturalne, Tao Yin, Qi Gong,☯️ Terapeutyczny Masaż misami tybetańskimi, Chiński masaż Tui Na, Akupunktura, techniki oddechowe 🧘‍♀️, Moksoterapia, Gua Sha, Ryodoraku, Ziołolecznictwo🌿, Biorezonans. Absolwentką AWF`u (mgr Wychowania Fizycznego) - Instruktorką personalną i rekreacji ruchowej, która z zamiłowania ukończyła Naturoterapię i specjalizację z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, Holistyczną Terapię Kobiet w Ciąży, masaż dźwiękiem, Biomasaż Tui Na, terapię oddechową, ćwiczenia medyczno-zdrowotne Qi Gong, Tao Yin. Od lat interesuje się szeroko pojętym tematem Medycyny Naturalnej- Tradycyjnej Medycyny Chińskiej/energetycznej oraz rozwojem Duchowym w celu poprawy jakości życia i zdrowia. Zapraszam serdecznie do Studia Świadomego Zdrowia, gdzie w ofercie znajdziecie m.in:
* konsultacje, diagnozę i dietetykę według TCM, (psychoenergetyka)
* Biomasaż, masaż akupunkturowy Tui Na, gorącymi bazaltowymi kamieniami czy bańkami
* sesje relaksacyjne i masaże przy użyciu mis tybetańskich, dzwonków i kamertonów
* terapię wzmacniające odporność i regenerację organizmu
* profilaktykę zdrowotną i zapobiegawczą
* profilaktykę narządu ruchu
* leczenie bólu i schorzeń układu ruchu- akupunktura igłowa, moksoterapia/(termopunktura -
Lampa TDP)
* zapobieganie i profilaktyka przy depresji, nadmiernym stresie i wyczerpaniu psychofizycznym. (Praca dyplomowa)
* Praktyka Qi gong, Tao Yin (umysł, ciało i dusza, medytacja pasywna i aktywna w ruchu, ćwiczenia zdrowotne)

🍁🌾Równonoc jesienna to moment równowagi — i łagodnego zwrotu ku energii yin. 🍂 W ujęciu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej j...
26/09/2026

🍁🌾Równonoc jesienna to moment równowagi — i łagodnego zwrotu ku energii yin. 🍂
W ujęciu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej jesień łączy się z żywiołem Metalu, którego parą narządów są 🫁 Płuca i Jelito Grube.
To czas, by:
✅️•zwolnić i skierować uwagę do wewnątrz,
✅️•wspierać oddech oraz odporność na codzienny chłód,
✅️•wybierać ciepłe, gotowane i regularne posiłki,
✅️•chronić szyję, skórę i przestrzeń osobistą,
✅️•zauważyć emocję smutku — bez oceniania i pośpiechu.
Spróbuj dziś małego rytuału: 🧘🏼‍♀️
3 spokojne oddechy, ciepła herbata🫖 i jedna rzecz, którą możesz odpuścić.

08/09/2026

05/09/2026

05/07/2026
🌔 Przesilenie letnie  🌖       Xiazhi (夏至),       przypada na 21 czerwca i jest jednym z najważniejszych terminów w chińs...
21/06/2026

🌔 Przesilenie letnie 🌖
Xiazhi (夏至),
przypada na 21 czerwca i jest jednym z najważniejszych terminów w chińskim kalendarzu solarnym. To czas apogeum energii Yang, który wymaga szczególnej dbałości o równowagę organizmu.

Kluczowe aspekty Xiazhi:

Lato to czas Elementu Ognia 🔥 i narządu Serca.❤️ W tym okresie serce jest najbardziej obciążone, dlatego kluczowe jest pielęgnowanie radosnego usposobienia i unikanie gwałtownych emocji.

• Zaleca się dietę opartą na produktach chłodzących (ogórki, arbuzy, fasola mung)🍉🥭 oraz gorzkich (gorzki melon), które pomagają usuwać nadmiar wewnętrznego ciepła. Ważne jest również nawodnienie i lekkostrawne posiłki.

• Tradycyjnie sugeruje się kładzenie się spać nieco później i wczesne wstawanie, z obowiązkową popołudniową drzemką dla regeneracji energii. Ćwiczenia powinny być łagodne (tai chi, qi gong, spacery), aby uniknąć nadmiernego pocenia się.

• Tradycyjne Potrawy: Do najpopularniejszych dań należą zimne nudle z olejem sezamowym, ciasta grochowe🫛 oraz chłodzące zupy ziołowe.

☯️ Często pytacie mnie jak działa ☯️🧠    Akupunktura ⤵️(Grafika stworzona na podstawie współczesnej wiedzy opartej na do...
12/06/2026

☯️ Często pytacie mnie jak działa ☯️🧠 Akupunktura ⤵️
(Grafika stworzona na podstawie współczesnej wiedzy opartej na dowodach (EBM – Evidence-Based Medicine) w dziedzinie akupunktury.
To neurofizjologia w działaniu🙏💪🧠
⤵️

Adres

1 Maja 127
Ruda Slaska
41-706

Godziny otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 18:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 18:00
Czwartek 09:00 - 18:00
Piątek 09:00 - 17:00

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Biosfera Studio Świadomego Zdrowia opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij