Dietetyk Rybnik - dr Agnieszka Gdańska

Dietetyk Rybnik - dr Agnieszka Gdańska Gabinet dietetyczny i psychodietetyczny. Pomożemy Ci zbudować dobrą relację z jedzeniem!

➡️ Lato to sezon na ciasto drożdżowe!W żywieniu czlowieka zajmuje ono wyjątkowe miejsce. Jest to jeden z nielicznych wyp...
13/07/2026

➡️ Lato to sezon na ciasto drożdżowe!
W żywieniu czlowieka zajmuje ono wyjątkowe miejsce. Jest to jeden z nielicznych wypieków stosowanych w żywieniu klinicznym 😮
➡️ Ciasto drożdżowe jest lekkostrawne: dzięki fermentacji drożdżowej węglowodany są łatwostrawne i nie zalegają w żołądku 🙂
➡️ Zawiera mało tłuszczu: przygotowanie wymaga niewielkiej ilości masła lub oleju 🙂
➡️ Ma miękką strukturę: ciasto jest łatwe do pogryzienia i połknięcia co ma kluczowe znaczenie dla pacjentów starszych lub w przypadku problemów z połykaniem🥄
➡️ Zastosowanie w dietach leczniczych: Dieta łatwostrawna (pooperacyjna, choroba wrzodowa żołądka), diety z ograniczeniem tłuszczu (wątrobowa, trzustkowa) i w chorobach nerek 🍴
UWAGA: Gorące lub bardzo świeże ciasto drożdżowe może powodować wzdęcia i gazy! 🤯
Na zdjęciu domowe drożdżówki z jabłkami i malinami 🍎🍓

➡️ W ostatnich dniach miałam duże zmiany w godzinach pracy gabinetu z uwagi na sesję egzaminacyjną i.. obrony prac! 🤭➡️ ...
07/07/2026

➡️ W ostatnich dniach miałam duże zmiany w godzinach pracy gabinetu z uwagi na sesję egzaminacyjną i.. obrony prac! 🤭
➡️ Dziś oficjalnie kończę rok akademicki obroną piątki moich tegorocznych dyplomantów z kierunku.. dietetyka! 🥳
➡️ Drodzy studenci jeszcze raz wielkie brawa i gatulacje z okazji zakończenia studiów - jeszcze z tak dobrymi wynikami! Same piątki i dwa wyróżnienia to wielka radość dla promotora! Życzę Wam powodzenia i daszych sukcesów na drodze zawodowej i naukowej 🥳

➡️ UWAGA KONFERENCJA NAUKOWA! 👩‍🎓➡️ Od kilku dni przebywam w Rzeszowie w związku z moją pracą naukową i udziałem w konfe...
21/05/2026

➡️ UWAGA KONFERENCJA NAUKOWA! 👩‍🎓
➡️ Od kilku dni przebywam w Rzeszowie w związku z moją pracą naukową i udziałem w konferencji naukowej pt. Nauka i Pasja kluczem do sukcesu 🙂
➡️ Wraz z moją studentką Sabiną Dziubą przedstawiłyśmy nasze wyniki badań dotyczące sarkopenii i metod jej wczesnego rozpoznania w grupie osób starszych 🤗
➡️ Z uwagi na ten wyjazd, kontakt jest chwilowo ograniczony - postaram się odpowiedzieć na wszystkie wiadomości do końca tego tygodnia. Za utrudnienia przepraszam! 🫡

Kolejne wartościowe szkolenie za mną! ❤️Nigdy nie wiadomo jakie nowe umiejętności mogą się przydać ;)
28/04/2026

Kolejne wartościowe szkolenie za mną! ❤️
Nigdy nie wiadomo jakie nowe umiejętności mogą się przydać ;)

🥚 Wielkanoc już jutro!! 🥚Z tej okazji życzymy Wam zdrowych i wesołych Świąt! Radosnego, wiosennego nastroju, serdecznych...
04/04/2026

🥚 Wielkanoc już jutro!! 🥚
Z tej okazji życzymy Wam zdrowych i wesołych Świąt! Radosnego, wiosennego nastroju, serdecznych spotkań w gronie rodziny, wielkiego zająca i mokrego Dyngusa! 😄
🐣🐣🐣

✅ SZYBKIE PODSUMOWANIE MARCA! 🧐W marcu mieliśmy dużo przerw w pracy gabinetu, a wszystko z powodu intensywnego czasu w p...
02/04/2026

✅ SZYBKIE PODSUMOWANIE MARCA! 🧐
W marcu mieliśmy dużo przerw w pracy gabinetu, a wszystko z powodu intensywnego czasu w pracy naukowej i na uczelni🫡
✅ Sesja egzaminacyjna skończyła się rozpoczęciem konferencji naukowej pt. "Zagadnienia i problemy badawcze" Wyzwania dla młodych naukowców", w której brałam udział jako prelegent. Wystąpienie na temat badań dotyczących "Stanu odżywienia i siły uścisku dłoni u seniorów", otrzymało wyróżnienie za które serdecznie dziękuję! 😍
✅Dodatkowo, w tym roku wzięłam udział w konferencji nie tylko jako prelegent, lecz również.. jako członek komisji naukowej w dziale nauki medyczne! Dzięki temu w okresie marca miałam możliwość wysłuchania wielu ciekawych wystąpień pełnych najnowszych naukowych ciekawostek związanych z dietetyką i zdrowiem. Bardzo dziękuję organizatorom konferencji za taką możliwość i takie wyróżnienie 😍
✅ Po świętach wracam do pracy już w normalnym trybie dlatego zapraszam serdecznie w standardowych godzinach pracy gabinetu!

🏂 UWAGA, UWAGA!🏂W piatek 20 lutego gabinet wyjątkowo nieczynny!Ferie + śnieg = czas na narty!Widzimy się w poniedziałek!...
19/02/2026

🏂 UWAGA, UWAGA!🏂
W piatek 20 lutego gabinet wyjątkowo nieczynny!
Ferie + śnieg = czas na narty!
Widzimy się w poniedziałek!
⛷️⛷️⛷️

❗️ W DNIU 13-15.02 GABINET NIECZYNNY❗️Z uwagi na trwającą sesję w tym tygodniu zmieniły się godziny pracy gabinetu.Zaczę...
13/02/2026

❗️ W DNIU 13-15.02 GABINET NIECZYNNY❗️
Z uwagi na trwającą sesję w tym tygodniu zmieniły się godziny pracy gabinetu.
Zaczęła się sesja na uczelni więc.. egzaminuję studentów. Tym razem w Krakowie dlatego podobnie jak w zeszłym tygodniu gabinet będzie nieczynny
(dzisiaj i jutro).
Za utrudnienia przepraszam i proszę trzymać kciuki za fizjoterapię i dietetykę 😅
Wyzsza Szkoła Promocji Zdrowia

🥯 DZIŚ TŁUSTY CZWARTEK! 🥯Ulubione święto naszych kochanych pacjentów. To czas, w którym otrzymujemy najwięcej wiadomości...
12/02/2026

🥯 DZIŚ TŁUSTY CZWARTEK! 🥯
Ulubione święto naszych kochanych pacjentów. To czas, w którym otrzymujemy najwięcej wiadomości o treści: co z pączkami? Można? Nie można? Jak żyć? 😅
🥯 Przypominamy: (o ile nie macie przeciwwskazań) to jeśli raz na jakiś czas zjemy coś mniej zdrowego czy gorszego jakościowo (tzn. pączka) - nic się nie stanie!
🥯 Dla osób pełnych obaw: zawsze możecie zastosować zasadę 80/20 albo policzyć kcal, tak by nie zepsuło to Waszych redukcyjnych planów.
🥯 Podsumowując: w tlusty czwartek pączka można ale proponujemy to zrobić rozsądnie 😅

Źródło zdjecia: joemonster

😃 2 LUTY - MiĘDZYNARODOWY DZIEŃ POZYTYWNEGO MYŚLENIA!W trakcie zmiany diety czy wdrażania nowych nawyków często dopada n...
02/02/2026

😃 2 LUTY - MiĘDZYNARODOWY DZIEŃ POZYTYWNEGO MYŚLENIA!
W trakcie zmiany diety czy wdrażania nowych nawyków często dopada nas zwątpienie, dlatego ten dzień jest idealną okazją, żeby zaszczepić w sobie odrobinę pozytywnego myślenia!
W zmianie nawyków najważniejsze jest celebrowanie małych sukcesów i wiara, że sobie poradzimy i wszystko zmierza w dobrym kierunku.
Kluczowe aspekty tego dnia, są podparte w wynikach badań naukowych:
1. Optymiści rzadziej zapadają na choroby serca, depresję i choroby nowotworowe!
2. Pozytywne myślenie nie oznacza ignorowania problemów, lecz umiejętność ich konstruktywnego rozwiązywania i redukcji stresu.
Dzisiejsze święto ma na celu skupienie się na dobrych rzeczach, praktykowaniu wdzięczności, drobnych przyjemnościach oraz zdrowych nawykach, czego Wam wszystkim serdecznie życzymy!
😃😃😃

Adres

Ulica Kościuszki 9/2
Rybnik
44-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 15:00 - 20:00
Wtorek 10:00 - 18:00
Środa 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 15:00

Telefon

+48608331284

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Rybnik - dr Agnieszka Gdańska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij