26/05/2026
Nieprawidłowa pozycja przy pracy zwiększa obciążenie odcinka szyjnego nawet do 15 kg.
To właśnie dlatego z czasem pojawia się napięcie karku, przeciążenie barków i ból kręgosłupa po kilku godzinach siedzenia.
Zła pozycja = większe obciążenie.
Lepsze ustawienie fotela, monitora i sylwetki = mniejszy problem dla kręgosłupa.
Zmiana pozycji i ustawienia monitora potrafi zrobić dużą różnicę.
A jeśli ból nie odpuszcza - zapraszamy do naszego gabinetu fizjoterapii „W zdrowym ciele”.
🌐 https://wzdrowymciele.pl/
|📞+48 505 417 624
📧 [email protected]