Gmina Ruchu Femina

Gmina Ruchu Femina 🏊‍♀️ Basen | 💃 Zumba Kids | 🤸 Gimnastyka ogólnorozwojowa | ♟ Szachy | 🏓 Tenis stołowy

🌞 Zapraszamy dzieci na półkolonie w pierwszym tygodniu sierpnia – gwarantujemy świetną zabawę i mnóstwo atrakcji!
13/07/2026

🌞 Zapraszamy dzieci na półkolonie w pierwszym tygodniu sierpnia – gwarantujemy świetną zabawę i mnóstwo atrakcji!

09/04/2026

🏓 Treningi z Szymonem z Topset – świetna energia i najwyższy poziom!

Dużo ruchu, świetna zabawa i profesjonalne podejście do tenisa stołowego. Każde zajęcia to połączenie rozwoju umiejętności i sportowej pasji 🔥

23/02/2026

Dziś na basenie pełen przekrój umiejętności 💦
Pierwsza grupa oswaja się z wodą w brodziku, druga pływa na głębszym basenie – dzieci uczą się samodzielnego pływania, budują pewność w wodzie i koordynację ruchów, a trzecia to dzieci z większym doświadczeniem, gdzie pracujemy nad poprawną techniką i na bieżąco korygujemy błędy. Wszystko bez stresu i w spokojnej atmosferze.

Dzieci odbieramy spod szkoły podstawowej w Rząsce lub bezpośrednio ze świetlicy.
Wyjazd o 14.15, pływanie 15.00–15.45.
Zapewniamy pełną opiekę, pomoc przy suszeniu głowy i ubieraniu, a o 16.30 dzieci wracają bezpiecznie pod szkołę podstawową w Rząsce.

📌 Zapisy:
https://zapisy.activenow.pl/femina-gmina-ruchu/
📧 [email protected]
📞 668 805 818

❄️ Aktywne zajęcia w ferie dla dzieci i młodzieży ❄️📍 Szkoła Podstawowa w RząsceSzukasz wartościowych zajęć na ferie? Pr...
25/01/2026

❄️ Aktywne zajęcia w ferie dla dzieci i młodzieży ❄️
📍 Szkoła Podstawowa w Rząsce

Szukasz wartościowych zajęć na ferie? Prowadzącymi są doświadczeni instruktorzy, którzy łączą profesjonalizm z pracą z młodymi uczestnikami.

🏓 Tenis stołowy – trening z TopSet
02.02 oraz 09.02 | 13:00–14:00
Zajęcia prowadzi: Ewa – reprezentuje Szkołę Tenisa Stołowego TopSet z Krakowa, która specjalizuje się w profesjonalnych treningach techniki i gry dla dzieci, młodzieży i dorosłych. TopSet skupia się na rozwoju umiejętności, pracy nad techniką i grach ćwiczebnych pod okiem wykwalifikowanych trenerów. 

💃 Zumba – energia i rytm
10.02 oraz 12.02 | 10:00–10:45
Zajęcia prowadzi: Wiola Woźniak – licencjonowana instruktorka Zumba®️ z doświadczeniem w pracy z młodymi grupami. Muzyka, ruch i dobra atmosfera gwarantowane!

♟ Szachy – myślenie i strategia
12.02 | 14:00–14:45
Zajęcia prowadzi: Rafał Barket – instruktor ze Szkoły Szachowej Gambit z doświadczeniem w nauce logicznego myślenia i gry turniejowej.

Zajęcia otwarte dla dzieci i młodzieży – bez względu na poziom zaawansowania.

📩 Zapisy: [email protected]
📞 Tel: 668 805 818

09/01/2026

🔥 Najlepsi trenerzy w Polsce. A oto kolejny z nich.

Stawiamy na jakość i sprawdzonych trenerów.
🏓 Tenis stołowy we współpracy z TOPSET
💪 Treningi prowadzi Szymon Kołodziej – energia, doświadczenie i świetny kontakt z dziećmi

📍 Szkoła Podstawowa w Rząsce
🗓 Czwartki
👧 15:10–16:10 – młodsze dzieci
🧒 16:10–17:10 – starsze dzieci

✨ Nowoczesne treningi
✨ Świetna atmosfera
✨ Sport, który wciąga

👉 Zapisy:
https://zapisy.activenow.pl/femina-gmina-ruchu/

🏊‍♀️ ZAJĘCIA PŁYWACKIE 📍 Basen OSR ZabierzówZapraszamy dzieci na zajęcia pływackie prowadzone w małych grupach, dopasowa...
06/01/2026

🏊‍♀️ ZAJĘCIA PŁYWACKIE

📍 Basen OSR Zabierzów

Zapraszamy dzieci na zajęcia pływackie prowadzone w małych grupach, dopasowanych do poziomu umiejętności. Zapewniamy pełną opiekę, bezpieczny transport oraz przyjazną atmosferę.

🧩 Poziomy zajęć:

👶 Grupa I – brodzik (początkująca)
Oswajanie z wodą, nauka podstawowych ruchów i budowanie poczucia bezpieczeństwa.

🏊 Grupa II – średniozaawansowana
Nauka i doskonalenie techniki pływania, większa samodzielność i pewność w wodzie.

🏅 Grupa III – pływająca (zaawansowana)
Doskonalenie stylów pływackich, poprawa techniki, wytrzymałości i swobody w wodzie.

Dlaczego warto?

🛟 pełna opieka od odbioru do powrotu
💨 suszenie głowy po zajęciach
🚌 przejazd autokarem w cenie
😊 doświadczeni instruktorzy i super atmosfera

🕒 Poniedziałki – wyjazd 14:30
📍 Odjazd spod szkoły w Rząsce
🏊 Zajęcia na basenie: 15:00–15:45
🏫 Powrót pod szkołę ok. 16:30

📝 Zapisy przez ActiveNow:
👉 https://zapisy.activenow.pl/femina-gmina-ruchu/

📞 668 805 818
📧 [email protected]

💦 Bezpieczna nauka pływania, rozwój i świetna zabawa!


♟️ Nasi podopieczni rozwijają skrzydła w świecie szachów.Z zajęć na zajęcia widać, jak rośnie ich świadomość gry, pewnoś...
06/12/2025

♟️ Nasi podopieczni rozwijają skrzydła w świecie szachów.

Z zajęć na zajęcia widać, jak rośnie ich świadomość gry, pewność siebie i umiejętność logicznego działania.
Uczą się analizować, przewidywać, budować strategię — i co najważniejsze, wykorzystują tę wiedzę w praktyce.

🌟 Coraz więcej dzieci podnosi swoje kategorie szachowe, zdobywając punkty w klasyfikacji i pokazując, jak pięknie procentuje ich praca.
🏆 Dzięki profesjonalnemu prowadzeniu są świetnie przygotowywani do turniejów, zarówno szkolnych, jak i wojewódzkich.

W najbliższy poniedziałek nasi reprezentanci wystąpią na Wojewódzkim Drużynowym Turnieju Szachowym w Myślenicach, mierząc się z zawodnikami z całej Małopolski — jesteśmy z nich ogromnie dumni. ✨♟️

Nasze zajęcia:

📍 SP Zabierzów – CZWARTKI

👨‍🏫 Instruktor: Mariusz Buś- Mistrz międzynarodowy, instruktor i sędzia

• praca nad taktyką i strategią
• przygotowanie do gry turniejowej
• podnoszenie kategorii i analiza partii

🕒 13:40–14:25 – grupa początkująca
🕒 14:35–15:20 – grupa średniozaawansowana / zaawansowana

📍 SP Rząska

👨‍🏫 Instruktor: Rafał Barket – Szkoła Szachowa Gambit- świetny instruktor i praktyk
• rozwijanie gry pozycyjnej
• budowanie planów i analiza pozycji
• przygotowanie do startów turniejowych

🕒 13:35–14:20 – grupa maluszków
🕒 14:25–15:10 – grupa początkująca
🕒 15:15–16:00 – grupa średniozaawansowana / zaawansowana

💛 Każdy z naszych podopiecznych idzie własną drogą, ale wszystkich łączy jedno — stały rozwój i ogromne zaangażowanie.

👉 Zapisy przez ActiveNow — dołącz do naszej szachowej drużyny! ♟🔥

https://zapisy.activenow.pl/femina-gmina-ruchu/

🔥 SZACHOWA MOC W ZABIERZOWIE! 🔥Myśl odważnie. Graj mądrze.Gmina Ruchu Femina zaprasza dzieci na wyjątkowe zajęcia szacho...
22/11/2025

🔥 SZACHOWA MOC W ZABIERZOWIE! 🔥

Myśl odważnie. Graj mądrze.

Gmina Ruchu Femina zaprasza dzieci na wyjątkowe zajęcia szachowe prowadzone przez Mariusza Busia – Mistrza Międzynarodowego (IM) z imponującym dorobkiem sportowym! 👑
Profesjonalna nauka, świetna atmosfera i realny rozwój – to właśnie nasze zajęcia.

🧠 Prowadzący – Mariusz Buś (IM)

Mariusz Buś to utytułowany Mistrz Międzynarodowy, który od lat zajmuje ważne miejsce w polskich szachach.
W jego dorobku znajdują się:
🥈🥉 srebrny i brązowy medal Drużynowych Mistrzostw Polski Seniorów
🥉 brązowy medal Mistrzostw Polski Juniorów
🥈🥈 dwa srebrne medale Akademickich MP
🏆 liczne wygrane w turniejach krajowych i międzynarodowych

Był także 10. zawodnikiem w Polsce na liście rankingowej.
Jako trener łączy spokój, jasne tłumaczenie i ogromne doświadczenie — dzieci robią u niego szybkie i widoczne postępy.

♟ GRUPY I GODZINY

Grupa początkująca — czwartek 13:40–14:25

• ruchy figur, podstawowe zasady
• szach, mat, roszada
• pierwsze zadania taktyczne
• koncentracja i logiczne myślenie

Grupa średnio i zaawansowana — czwartek 14:35–15:20

• strategia, planowanie i debiuty
• analiza partii
• struktury pionowe
• przygotowanie do zawodów i gry turniejowej

📅 Zajęcia odbywają się w każdy czwartek
📍 Szkoła Podstawowa w Zabierzowie, ul. Szkolna 50
▶️ Zapisy przez ActiveNow https://zapisy.activenow.pl/femina-gmina-ruchu/
✉ [email protected]
📞 668 805 818

Adres

Krakowska
Rzaska
30-199

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 15:00 - 20:00
Wtorek 14:00 - 20:00
Środa 14:00 - 20:00
Czwartek 14:00 - 20:00
Piątek 13:00 - 15:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gmina Ruchu Femina umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Gmina Ruchu Femina:

Skróty

Udostępnij