Centrum Osteopatii Osteo-Mach

07/09/2026

Masz wrażenie, że po każdym posiłku Twój brzuch zamienia się w balon? 🎈 Przewlekłe wzdęcia, gazy, zgaga, zaparcia lub biegunki – to mogą być objawy SIBO, czyli syndromu przerostu bakteryjnego w jelicie cienkim.

Choć najczęściej leczenie kojarzy się wyłącznie z antybiotykami i
restrykcyjną dietą, kluczem do sukcesu jest znalezienie przyczyny, dlaczego doszło do zaburzeń we florze bakteryjnej jelita cienkiego.

W Centrum Osteopatii Osteo-Mach podchodzimy do SIBO całościowo. Poprzez delikatną terapię wisceralną (manualną pracę w obrębie jamy brzusznej), strukturalną oraz pracę w obrębie autonomicznego i ośrodkowego układu nerwowego
✅ Poprawiamy ukrwienie i ruchomość jelit,
✅ Wspomagamy pracę żołądka i woreczka żółciowego,
✅ Stymulujemy nerw błędny, który odpowiada za prawidłowe trawienie i perystaltykę oraz hamuje procesy zapalne.

Osteopatia to doskonałe wsparcie terapii gastrologicznej i dietetycznej, które pomaga zapobiegać nawrotom SIBO. 🛡️
📅 Uwolnij swój brzuch od ciągłego dyskomfortu!
☎️ Zadzwoń i umów się na wizytę: 666 684 112
📍 Rzeszów, ul. Bałtycka 35 lok. 1

04/09/2026

Kręgosłup lędźwiowy rzadko zaczyna boleć nagle i bez ostrzeżenia. Zazwyczaj wysyła nam ciche sygnały alarmowe, które nagminnie ignorujemy, zwalając winę na „zmęczenie” czy „przewianie”. 🤦‍♂️

Dyskopatia nie pojawia się w sekundę. To proces przeciążeniowy. Jeśli w porę rozpoznasz pierwsze symptomy, możesz uniknąć ostrego stanu zapalnego.

Przejrzyj grafiki i sprawdź, czy ten problem dotyczy też Ciebie. 🔍

Co robić, jeśli widzisz te objawy u siebie?
Nie czekaj, aż ból całkowicie zablokuje Ci możliwość ruchu. W Centrum Osteopatii Osteo-Mach, dzięki precyzyjnej diagnostyce i terapii manualnej pomagamy pacjentom z bólami kręgosłupa.

📅 Zadbaj o swój komfort życia już dziś:
☎️ Zadzwoń i zarezerwuj termin: 666 684 112
📍 Rzeszów, ul. Bałtycka 35 lok. 1

03/09/2026

Na nadchodzącym forum w Rzeszowie nasz zespół reprezentować będzie również Monika Rumak-Wywrocka ✨
Monika poprowadzi dla uczestników specjalistyczne warsztaty praktyczne.

🔹 Poznajcie kolejną prelegentkę 4. Podkarpackiego Forum Praktyków Fizjoterapii – Monikę Rumak-Wywrocką!

Monika Rumak-Wywrocka jest fizjoterapeutką z ponad 15-letnim doświadczeniem, certyfikowaną terapeutką uroginekologiczną oraz terapeutką manualną według koncepcji Kaltenborn-Evjenth.

Specjalizuje się w pracy z kobietami na różnych etapach życia. W swojej praktyce zajmuje się m.in. terapią zaburzeń dna miednicy, nietrzymania moczu, obniżenia narządów miednicy mniejszej, bolesnych miesiączek, dolegliwości bólowych miednicy oraz rozejścia mięśnia prostego brzucha.

Wspiera również pacjentki w okresie ciąży, przygotowaniu do porodu i powrocie do sprawności po porodzie. Pracuje z bliznami pooperacyjnymi oraz wykorzystuje diagnostykę ultrasonograficzną w fizjoterapii uroginekologicznej i położniczej.

W Centrum Osteopatii Osteo-Mach pełni funkcję koordynatorki pacjentek uroginekologicznych. W pracy szczególną uwagę zwraca na indywidualne potrzeby pacjentki, poczucie bezpieczeństwa oraz budowanie relacji opartej na zrozumieniu, szacunku i zaufaniu.

Jej udział w Forum to solidna porcja praktycznej wiedzy dotyczącej diagnostyki i terapii uroginekologicznej oraz świadomego wspierania kobiet w odzyskiwaniu komfortu, sprawności i lepszej jakości życia.

📅 9–10 października 2026 roku
📍 Rzeszów

Poznajcie wszystkich prelegentów tegorocznej edycji:
👉 https://pfpf.pl/prelegenci/

03/09/2026

Już 9–10 października 2026 roku odbędzie się 4. Podkarpackie Forum Praktyków Fizjoterapii, organizowane przez Bliżej do nowoczesnej fizjoterapii w praktyce. Niezmiernie miło nam ogłosić, że na scenie prelegentów pojawi się założyciel naszego centrum – Tomek Mach ! 🎓

🔹 Poznajcie kolejnego prelegenta 4. Podkarpackiego Forum Praktyków Fizjoterapii - Tomasza Macha!

Fizjoterapeuta, dyplomowany osteopata oraz dyplomowany osteopata pediatryczny. Tytuł D.O. uzyskał w FICO Osteopathy Academy, natomiast kwalifikacje w zakresie osteopatii pediatrycznej zdobył w Osteopathie Schule Deutschland.

Na co dzień pracuje z dorosłymi, dziećmi i niemowlętami. Specjalizuje się w diagnostyce i terapii osteopatycznej, ze szczególnym uwzględnieniem osteopatii pediatrycznej oraz jej wykorzystania w ortodoncji funkcjonalnej.

Jest również certyfikowanym terapeutą manualnym koncepcji Kaltenborn–Evjenth. Swoje kompetencje rozwijał podczas licznych szkoleń z zakresu diagnostyki różnicowej, manipulacji nerwowych, terapii wisceralnej i nowoczesnych podejść osteopatycznych.

Prowadzi Centrum Osteopatii Osteo-Mach w Rzeszowie, w którym szczególną uwagę poświęca kompleksowej diagnostyce, dokładnemu wywiadowi oraz indywidualnemu podejściu do pacjenta.

Jego obecność na Forum będzie okazją do poznania praktycznego spojrzenia na fizjoterapię oraz zależności pomiędzy funkcjonowaniem poszczególnych układów organizmu.

📅 9–10 października 2026 roku
📍 Rzeszów

Poznajcie wszystkich prelegentów wydarzenia:
👉 https://pfpf.pl/prelegenci/

Instytut Fizjoterapii Wydziału Nauk o Zdrowiu i Psychologii CM UR
Fizjoterapia Polska - Oddział Podkarpacki
Oddział Podkarpacki PTF

01/09/2026

Powrót do szkoły = powrót do bólu pleców? Absolutnie NIE! 🙅‍♂️

Wrzesień drastycznie zmienia styl życia naszych dzieci. Nagłe przejście z wakacyjnego ruchu do kilkugodzinnego siedzenia w szkolnej ławce to ogromny szok dla młodego kręgosłupa.

Powrót do szkoły oznacza obowiązki, ale NIE MUSI oznaczać zgody na ból, spięte mięśnie i garbienie się.

💡 Co możecie zrobić już dziś?
- Zamieńcie smartfon po szkole na 30 minut spaceru lub roweru.
- Zadbajcie o to, by plecak nie ważył więcej niż 10-15% wagi dziecka.
- Reagujcie na pierwsze sygnały: ból głowy, karku czy tzw. "okrągłe plecy".

Chcesz upewnić się, że postawa Twojego dziecka jest bezpieczna na starcie nowego roku? Umów wizytę w Osteo-Mach! 🏥

29/08/2026

Wielu rodziców zastanawia się, czy zachowanie ich dziecka to „taki etap”, czy może sygnał, że warto skonsultować się ze specjalistą . W Osteo-Mach wiemy, że wczesna pomoc potrafi zdziałać cuda i zapobiec wielu problemom w przyszłości.

Układ nerwowy i ruchowy niemowlęcia rozwija się w błyskawicznym tempie. Oto najważniejsze objawy, które powinny skłonić Cię do wizyty u fizjoterapeuty dziecięcego: 👇

U niemowląt i najmłodszych dzieci (0-12 miesięcy):

📐 Asymetria ułożeniowa: Dziecko stale układa głowę tylko w jedną stronę lub wygina całe ciało w łuk (w literę „C”).
⚡ Zaburzenia napięcia mięśniowego: Maluch jest stale wiotki („przelewa się przez ręce”) LUB odwrotnie – jest nadmiernie spięty, mocno zaciska piąstki, pręży się i odgina głowę do tyłu.
❌ Trudności w leżeniu na brzuszku: Dziecko wyraźnie nie lubi tej pozycji i szybko zaczyna płakać, nie potrafi utrzymać głowy lub stale leci na jeden bok.
🏃‍♂️ Pominięcie etapów rozwoju: Maluch nie obraca się na boki, nie podejmuje prób pełzania, czworakowania lub siadania w odpowiednim czasie.

Pamiętaj, konsultacja to nie wyrok – to przede wszystkim spokój dla Ciebie i wsparcie w prawidłowym rozwoju Twojej pociechy! 🌳💪

Zauważyłeś któryś z tych sygnałów u swojego dziecka? Zapraszamy na profesjonalną konsultację i diagnostykę w Osteo-Mach! 🏥

✨ Zarezerwuj termin wizyty:
☎️ Zadzwoń do nas bezpośrednio: 666 684 112

27/08/2026

Nieustanny rozwój dla Waszego zdrowia!

Przeczytajcie co mówi nasz osteopata Tomasz Mach po powrocie z wyjątkowego szkolenia:

👉 „Za mną trzy intensywne dni nauki podczas kursu "Anatomy Dissection – Lower Limb" organizowanego przez Morphologicum na Ruprecht-Karls-Universität Heidelberg.
Praca na preparatach anatomicznych to wyjątkowa możliwość skonfrontowania wiedzy klinicznej z rzeczywistą anatomią człowieka.
To doświadczenie pozwala jeszcze lepiej zrozumieć przestrzenne relacje pomiędzy tkankami, przebieg struktur nerwowych i naczyniowych oraz mechanikę kończyny dolnej – wiedzę, która ma bezpośrednie przełożenie na codzienną diagnostykę i terapię pacjentów.
Dziękuję organizatorom za świetnie przygotowane szkolenie oraz wszystkim uczestnikom za inspirujące rozmowy i wymianę doświadczeń. Cieszę się, że mogłem rozwijać swoje umiejętności w tak wyjątkowym miejscu i już wiem, że to nie była moja ostatnia wizyta w Heidelbergu. Rozwój zawodowy to inwestycja, która zawsze wraca do moich pacjentów.”

Wiedza zdobyta w jednym z najważniejszych ośrodków naukowych w Europie już od dziś służy naszym pacjentom w codziennej praktyce gabinetowej.
Standardy na najwyższym poziomie to nasz priorytet. Do zobaczenia na wizytach!

24/08/2026

Rodzicu, zrób ten domowy test postawy! ⏱️👀 Sprawdź postawę swojego dziecka w kilku krokach!

Wady postawy rozwijają się po cichu 🤫 Na tej rolce pokazujemy, jak w prosty sposób możesz skontrolować sylwetkę swojej pociechy w domu! 🏠✨ Zapisz ten post na później!

Twoje dziecko garbi się przy biurku? A może zauważyłeś, że niesymetrycznie zdziera buty?
Zadbaj o jego zdrowy rozwój z zespołem Osteo-Mach! Profilaktyka to najlepsze, co możesz dać swojemu dziecku.

✨ Zapisz swoje dziecko na profesjonalne badanie postawy:
☎️ Zadzwoń do nas: 666 684 112 (rejestracja telefoniczna pn-pt, 8:00 - 20:00)

20/08/2026

Dlaczego zebry nie mają wrzodów? 🦓🤔 Czyli o tym, jak stres niszczy nasze ciało.

W Osteo-Mach powtarzamy to jak mantrę: ciało i umysł to jedność. Kiedy trafiasz do naszego gabinetu z przewlekłym bólem pleców, napięciowym bólem głowy czy problemami z trawieniem, bardzo często pod mikroskop bierzemy... Twój stres.

Dlatego dziś przychodzimy do Ciebie z genialną polecajką książkową! 📚✨ !

👉 „Dlaczego zebry nie mają wrzodów” – Robert M. Sapolsky

O co w tym chodzi?
Zebra denerwuje się tylko wtedy, gdy goni ją lew. Jej stres jest intensywny, ale TRWA KRÓTKO. Gdy niebezpieczeństwo mija, organizm natychmiast wraca do równowagi (homeostazy).

A jak to wygląda u ludzi?
My, ludzie, potrafimy przeżywać stres miesiącami – myśląc o kredycie, pracy, toksycznych relacjach czy korkach na drodze. Nasz układ nerwowy ciągle jest w trybie „walcz lub uciekaj”. Efekt? Przewlekłe napięcie mięśniowe, gorsza regeneracja tkankowa, problemy z jelitami i bezsenność.

Czego dowiesz się z tej książki?
💡 Jak stres wpływa na układ krążenia i metabolizm.
💡 Dlaczego przez nerwy częściej chorujemy.
💡 Jak skutecznie „wyłączać” alarm w swoim ciele.

Czytaliście już tę pozycję? A może czujecie, że Wasze ciało też potrzebuje pomocy w poradzeniu sobie ze stresem? 📥 Napisz do nas lub umów się na wizytę osteopatyczną – pomożemy Twojemu układowi nerwowemu złapać upragniony oddech!

📚

17/08/2026

Szukasz przyczyny swoich dolegliwości intymnych? Przestań działać po omacku. 💛

W Osteo-Mach wierzymy, że skuteczna terapia zaczyna się od precyzyjnej diagnozy. Dlatego każda konsultacja uroginekologiczna w naszym gabinecie obejmuje badanie USG.

Dzięki nowoczesnemu sprzętowi nasza fizjoterapeutka dokładnie widzi na ekranie zachowanie Twoich mięśni dna miednicy oraz stan powłok brzusznych. To bezpieczne, bezbolesne i niezwykle pomocne badanie, które pozwala nam dobrać terapię idealnie dopasowaną do Twojego ciała.

Zapraszamy na konsultację, jeśli zmagasz się z: 👇
💦 Nietrzymaniem moczu lub parciami nagłymi.
📉 Obniżeniem narządów rodnych.
🤰 Rozejściem mięśni prostych brzucha po ciąży.

✨ Zarezerwuj termin na pełną konsultację uroginekologiczną z badaniem USG.

🌸