12/05/2026
Nie masz pomysłu na szybką przekąski?
Są one dobrym rozwiązaniem dla każdego, kto chciałby uniknąć zbędnego gotowania i móc w prosty sposób zaplanować dobrze całotygodniowe zakupy. Czy przekąski są potrzebne?
Jest to po prostu drobny posiłek niezbędny dla podtrzymania Twojego metabolizmu😉 Mam dla Was kilka propozycji przekąsek na nie więcej niż 200 kcal 🍌🍏
✅1 jabłko i jogurt naturalny 180 g ,
✅ sok pomidorowy 330 ml i 25 g migdałów,
✅ serek wiejski 150 g i kilka pomidorków koktajlowych,
✅jogurt naturalny 150 g i garść borówek
✅1 łyżka masła orzechowego i banan
✅baton proteinowy
✅kefir 250g + marchewki w drogę
Niedługo pokaże ci co wybierać w popularnych sklepach by zakupy stały się proste i szybkie :)
Mam nadzieje że przygotowane dla Was przekąski okażą się szybkie i proste
