Fizjoterapia Uroginekologiczna Karina Kilinowska

Fizjoterapia Uroginekologiczna Karina Kilinowska terapia uroginekologiczna,
fizjoterapia w okresie ciąży i połogu

✨ Planujesz zajść w ciążę? Zacznij od… fizjoterapii uroginekologicznej! ✨Ciąża to ogromna zmiana dla Twojego ciała — war...
05/05/2026

✨ Planujesz zajść w ciążę? Zacznij od… fizjoterapii uroginekologicznej! ✨

Ciąża to ogromna zmiana dla Twojego ciała — warto się do niej dobrze przygotować 💛

Dlaczego wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego przed ciążą ma sens?

🔸 Badanie mięśni dna miednicy - ocena ich napięcia i aktywizacji
🔸 Nauka pracy z mięśniami dna miednicy – jak je świadomie napinać i rozluźniać
🔸 Praca z postawą i oddechem – Twoje ciało będzie dźwigać coraz więcej
🔸 Profilaktyka dolegliwości – bóle pleców, nietrzymanie moczu czy rozejście mięśni prostych brzucha można często ograniczyć lub im zapobiec
🔸 Świadomość ciała – im lepiej je znasz, tym spokojniej przechodzisz przez ciążę i poród

To realne wsparcie dla Twojego zdrowia i komfortu — zarówno przed, jak i w trakcie ciąży
Twoje ciało Ci za to podziękuje✨

22/04/2026
Nie musisz przyzwyczajać się do bólu ani dyskomfortu.Zdrowie intymne to jakość życia, a Twoje ciało zasługuje na troskę ...
17/02/2026

Nie musisz przyzwyczajać się do bólu ani dyskomfortu.
Zdrowie intymne to jakość życia, a Twoje ciało zasługuje na troskę i profesjonalne wsparcie.

Nie czekaj, aż problem „sam minie”.
Jeśli czujesz, że to moment, żeby zadbać o siebie – zapisz się na wizytę.

JG Fizjoterapia

Dlaczego INDIBA działa tak skutecznie? Sekret terapii INDIBA Active to specyficzna częstotliwość 448 kHz,która optymaliz...
17/12/2025

Dlaczego INDIBA działa tak skutecznie?

Sekret terapii INDIBA Active to specyficzna częstotliwość 448 kHz,
która optymalizuje metabolizm komórkowy i poprawia wymianę jonową w tkankach. ✨

Sprawdza się szczególnie przy:
✔️ stanach po operacjach i zabiegach
✔️ zapaleniach nerwów i przewlekłym bólu
✔️ obrzękach i stanach zapalnych
✔️ regeneracji ciała po ciąży

JG Fizjoterapia

15/12/2025

Zanim zaczniesz dbać o wszystkich dookoła…
zatrzymaj się na chwilę i zadbaj o siebie 🤍
JG Fizjoterapia

Zastanawiasz się, co podarować rodzinie lub przyjaciołom na święta?Coś, co naprawdę im się przyda i wywoła szczery uśmie...
08/12/2025

Zastanawiasz się, co podarować rodzinie lub przyjaciołom na święta?
Coś, co naprawdę im się przyda i wywoła szczery uśmiech? ❤️

Postaw w tym roku na prezent pełen troski i ulgi — nasze vouchery podarunkowe na zabiegi, które:
✨ redukują ból
✨ rozluźniają napięcia
✨ wspierają regenerację
✨ poprawiają samopoczucie i komfort życia

To idealny prezent dla:
• mamy z napiętym karkiem,
• taty z bolącymi plecami,
• partnera pracującego przy komputerze,
• przyjaciółki, która potrzebuje chwili dla siebie.

💛 Voucher możesz dopasować do potrzeb bliskiej osoby — wybierasz dowolną kwotę lub konkretny zabieg.
JG Fizjoterapia

Terapia Compex polega na użyciu impulsów elektrycznych, które: • pobudzają mięśnie do skurczu (EMS) • łagodzą ból poprze...
28/11/2025

Terapia Compex
polega na użyciu impulsów elektrycznych, które:
• pobudzają mięśnie do skurczu (EMS)
• łagodzą ból poprzez blokowanie przewodzenia bodźców bólowych (TENS)

Najczęstsze zastosowania

1. Regeneracja po treningu
• zmniejszenie napięcia mięśniowego
• pobudzenie krążenia
• szybsze usuwanie metabolitów potreningowych

2. Wzmocnienie mięśni (EMS)
• budowanie siły i wytrzymałości
• aktywacja trudno angażowanych mięśni
• praca pomocnicza przy osłabionych mięśniach (np. po kontuzjach)

3. Łagodzenie bólu (TENS)
• ból pleców, karku, kolan, barków
• ból menstruacyjny
• napięciowe bóle głowy

JG Fizjoterapia

24/11/2025

Przedstawiamy Państwu mgr fizjoterapii Karinę Kilinowską. Fizjoterapeutka uroginekologiczna, która specjalizuje się w diagnostyce i terapii dysfunkcji mięśni dna miednicy oraz zaburzeń funkcjonalnych układu moczowo-płciowego. Posiada rozbudowane doświadczenie kliniczne oraz liczne szkolenia z zakresu fizjoterapii uroginekologicznej, terapii manualnej, pracy z blizną, rehabilitacji ortopedycznej oraz terapii bólu przewlekłego. 🤕👩‍⚕️

Jej praca opiera się na aktualnych dowodach naukowych (EBP) oraz holistycznym podejściu do pacjentki — z uwzględnieniem układu oddechowego, mięśni głębokich tułowia, stabilizacji centralnej oraz wpływu układu nerwowego na funkcje dna miednicy.

Zakres specjalizacji:

Diagnostyka i leczenie nietrzymania moczu (wysiłkowe SUI, naglące UUI, mieszane MUI),
w tym trening mięśni dna miednicy, techniki relaksacji, reedukacja prawidłowych wzorców oddechowych i posturalnych.

Terapia bólu podbrzusza i bólu miednicy (CPP),
w tym leczenie nadmiernego napięcia (hypertonicity) lub osłabienia struktur dna miednicy.

Terapia bolesnych miesiączek i zaburzeń miesiączkowania,
praca z układem powięziowym, normalizacja napięć w obrębie więzadeł macicznych, struktur miednicy mniejszej oraz regulacja funkcjonalna układu autonomicznego.

Rehabilitacja po porodzie (naturalnym i cesarskim cięciu):
ocena funkcji mięśni dna miednicy, terapia rozejścia mięśnia prostego brzucha (DRA), terapia blizny.

Terapia po operacjach ginekologicznych
(laparoskopia, histerektomia, zabiegi rekonstrukcyjne) — mobilizacja tkanek, przywracanie funkcji powięzi i narządów.

Rehabilitacja ortopedyczna:
leczenie bólu kręgosłupa lędźwiowego, bioder i miednicy, dysfunkcji przeciążeniowych oraz zaburzeń stabilizacji centralnej.

Jej spokojne i profesjonalne podejście sprawia, że pacjentki czują się bezpiecznie zarówno podczas diagnostyki, jak i terapii. Każdy plan terapeutyczny jest indywidualnie dostosowany i obejmuje zarówno leczenie gabinetowe, jak i odpowiednio dobrany program ćwiczeń domowych.

Dziękujemy za przybycie na otwarcie nowego miejsca na mapie Słupska, tworzonego z pasją przez pięcioro przyjaciół 💖To dl...
18/11/2025

Dziękujemy za przybycie na otwarcie nowego miejsca na mapie Słupska, tworzonego z pasją przez pięcioro przyjaciół 💖
To dla nas wielki krok i spełnienie marzenia, które wreszcie możemy dzielić z Wami.

Wasza obecność, ciepło i dobre słowa dodały nam skrzydeł na start.
Czujcie się tu swobodnie, bo to miejsce powstało dla ludzi – i z myślą o nich.

Do zobaczenia na terapii 🤍

Adres

Aleja Sienkiewicza 21a
Słupsk
76-200

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia Uroginekologiczna Karina Kilinowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Fizjoterapia Uroginekologiczna Karina Kilinowska:

Udostępnij