20/07/2026
Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego po porodzie
Kiedy się zgłosić?
Najlepiej umówić wizytę po zakończeniu połogu, czyli około 6 tygodni po porodzie. Jeśli pojawiają się dolegliwości, takie jak ból, nietrzymanie moczu, uczucie ciężkości w kroczu czy trudności z powrotem do aktywności, warto skonsultować się wcześniej.
Jak przebiega wizyta?
Wywiad
Rozmawiamy o przebiegu ciąży, porodu, samopoczuciu po porodzie oraz ewentualnych dolegliwościach.
Badanie mięśni dna miednicy
Oceniamy napięcie, siłę oraz funkcję mięśni dna miednicy, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i komfortu po porodzie.
Ocena powłok brzusznych
Sprawdzamy pracę mięśni brzucha, występowanie rozejścia mięśnia prostego brzucha oraz sposób oddychania i stabilizacji tułowia.
Terapia mięśni dna miednicy
Dobieramy indywidualne zalecenia i ćwiczenia wspomagające regenerację oraz prawidłową pracę mięśni.
Praca z blizną po nacięciu lub pęknięciu krocza
Oceniana jest ruchomość i elastyczność tkanek oraz wdrażana terapia wspomagająca prawidłowe gojenie.
Taping powłok brzusznych
W razie potrzeby stosujemy plastrowanie wspierające regenerację tkanek, poprawę czucia oraz komfort funkcjonowania po porodzie.
Dlaczego warto się zgłosić?
Poród, nawet jeśli przebiegł bez komplikacji, jest dużym obciążeniem dla organizmu kobiety. Tak jak kontrolujemy stan zdrowia po innych ważnych wydarzeniach medycznych, tak również po porodzie warto ocenić funkcję mięśni dna miednicy i powłok brzusznych. Wizyta pozwala wykryć ewentualne nieprawidłowości na wczesnym etapie, zapobiegać przyszłym problemom oraz bezpiecznie wrócić do codziennych aktywności i ulubionych form ruchu.
