Avellana Centrum Fizjoterapii

31/03/2026

Czy wiesz, że drętwienie palców i dłoni to częsty sygnał alarmowy wysłany przez Twój kręgosłup szyjny? ⚡️Gdy krążki międzykręgowe wywierają zbyt duży nacisk na nerwy, przepływ impulsów zostaje zaburzony. Na filmie prezentujemy proces dekompresji - precyzyjne rozciąganie, które tworzy niezbędną przestrzeń dla struktur nerwowych, pozwalając im na regenerację oraz przynosząc ulgę.

W Avellana Centrum Fizjoterapii wierzymy, że zrozumienie przyczyny bólu to pierwszy krok do trwałego powrotu do sprawności. Jeśli czujesz podobny dyskomfort, warto sprawdzić, czy przyczyną nie jest właśnie ucisk w odcinku szyjnym.

Zapytaj i sprawdź, który zabieg będzie najlepszy dla Ciebie, by odzyskać komfort ruchu 🌟

Więcej informacji: https://avellana.pl/zabiegi-fizjoterapeutyczne/nowosci/dekompresja-kregoslupa/

BTL Fizjoterapia Avellana Centrum Fizjoterapii

18/02/2026

Ostroga piętowa nie musi Ci doskwierać! 🌟
Skupiona fala uderzeniowa to bezinwazyjny zabieg fizykoterapeutyczny, który pomaga zmniejszyć ból i napięcie w pięcie. 💥

Wykonujemy go w gabinecie fizjoterapii pod okiem specjalisty.

Dowiedz się więcej: https://avellana.pl/zabiegi-fizjoterapeutyczne/fizykoterapia/fala-uderzeniowa/

̨towa ́lpięty
BTL Fizjoterapia Avellana Centrum Fizjoterapii

23/10/2025

Zabieg dekompresji stawu skokowego to prosta technika, która może pomóc w odzyskaniu ruchomości po skręceniu kostki. Zmniejsza napięcie, wspiera regenerację, odżywienie i przywraca lekkość w chodzeniu. 🦶✨
̨ceniekostki
Tu poczytasz o zabiegu: https://avellana.pl/zabiegi/nowosci/dekompresja-stawow-obwodowych/

01/10/2025

Mamy ogromny powód do dumy! 💚

Z radością informujemy, że Avellana Centrum Fizjoterapii oraz nasza niezastąpiona fizjoterapeutka Pani Ewa Dawidowska zostali nominowani w prestiżowym plebiscycie medycznym Hipokrates 2025! 🌟

🏆Avellana Centrum Fizjoterapii została doceniona w kategorii Przychodnia/Gabinet Roku
🏆Pani Ewa Dawidowska w kategorii Fizjoterapeuta Roku

To dla nas ogromny zaszczyt i wielka motywacja do dalszej pracy na najwyższym poziomie.
Dziękujemy wszystkim Pacjentom za zaufanie – to dzięki Wam jesteśmy tu, gdzie jesteśmy! ❤️

🔥 Jeśli uważasz, że zasługujemy na ten tytuł, będzie nam niezmiernie miło za Twój głos.
Każde wsparcie ma ogromne znaczenie!

ℹ️ Jak głosować?
✅ Wyślij SMS na numer 7303
✅ Koszt: 3,69 zł z VAT
✅ o treści ▪️ GHI.423 ▪️ – Przychodnia/Gabinet Roku
✅ o treści ▪️ GHR.92 ▪️ – Fizjoterapeuta Roku

🌐 Lub zagłosuj online:
🌐 Przychodnia/Gabinet Roku: https://dziennikbaltycki.pl/avellana.../pk/8033477/pg/91773
🌐 Fizjoterapeuta Roku: https://dziennikbaltycki.pl/ewa-dawidowska/pk/7905573

Dziękujemy, że jesteście z nami! 💚
____________________________________________

Dziennik Bałtycki GP24.pl

16/05/2024

☀️ Lato zbliża się wielkimi krokami, ☀️ a to nie tylko czas wakacji i odpoczynku na świeżym powietrzu; podróży, zwiedzania czy beztroskiego wylegiwania się na plaży,
ale także❗️ obrzęków limfatycznych❗️np. kończyn dolnych, które nasilają się w upalne dni.

ℹ️ W cieple organizm może zatrzymywać więcej płynów, co prowadzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych i limfatycznych. ℹ️ Zastój limfy w organizmie podczas wysokich temperatur może być szczególnie uciążliwy, a tym samym odbierać radość wakacyjnego okresu! ℹ️

W jaki sposób można poprawić swój komfort❓
➡️obok dbania o właściwy poziom nawodnienia i picia dużej ilości płynów,
➡️regularnej aktywności fizycznej czy
➡️unikania długotrwałego pozostawania w jednej pozycji siedzącej lub stojącej,
➡️z pomocą przychodzi również zabieg🫶 uciskowego drenażu limfatycznego. 🫶

TERAPIA DRENAŻU LIMFATYCZNEGO uznawana jest za skuteczną metodę w redukcji obrzęków. Poprzez delikatne masowanie i uciskanie określonych obszarów ciała, drenaż limfatyczny pomaga w poprawie przepływu limfy, usuwając nadmiar płynów z tkanki miękkiej, co może przynieść wyraźną ulgę i komfort fizyczny.

Co więcej drenaż limfatyczny:
👉pomaga w eliminacji toksyn i odpadów metabolicznych z organizmu oraz wspomaga układ odpornościowy
👉przyspiesza regenerację po urazach i operacjach
👉przyczynia się do poprawy tekstury skóry i jej elastyczności oraz redukcji cellulitu, przez co wpływa na jej lepszy wygląd
👉zmniejsza napięcie mięśniowe
👉pomaga w leczeniu stanów zapalnych jak np. reumatoidalne zapalenie stawów czy łagodzi objawy dny moczanowej
👉przynosi ulgę przy uczuciu "ciężkich nóg" po całodniowym staniu

Rehabilitacja może być przyjemna😊, drenaż limfatyczny to nie tylko spektrum korzyści terapeutycznych dla organizmu, ale również chwila relaksu, gdyż sam zabieg jest bardzo odprężający!😊
_____________________________________
Avellana Centrum Fizjoterapii
📍 Słupsk ul. Leszczynowa 20
☎️509 029 039
_____________________________________

DRENAŻ LIMFATYCZNY SŁUPSK / REHABILITACJA SŁUPSK / PRESOTERAPIA SŁUPSK

29/03/2024

💥Z okazji nadchodzących Świąt Wielkanocnych życzymy wszystkim Państwu dużo zdrowia, smacznego jajka 🥚 i mokrego dyngusa 😉 ‼

Oprócz życzeń mamy coś wyjątkowego🎁 od wielkanocnego zajączka 🐇😉

🙋🙋🙋Każdy z naszych dotychczasowych oraz kwietniowych pacjentów, może bezpłatnie skorzystać z zabiegu wzmacniającego💪 mięśnie dna miednicy, o którym pisaliśmy w ostatnim poście na naszym profilu. 💥

🚀Z zabiegu można skorzystać przez cały miesiąc kwiecień‼
W celu rezerwacji wizyty prosimy o kontakt telefoniczny bądź osobisty w placówce.

__________________________________
Avellana Centrum Fizjoterapii
Słupsk ul. Leszczynowa 20
509-029-039

16/03/2024

Usiądźmy na chwilę wygodnie 🙂 i porozmawiajmy na temat , który dotyka bardzo wielu z nas.
ℹ️ Temat nietrzymania moczu jest wciąż zbyt mało poruszany, mimo, że uważany jest za ważny problem zdrowotny XXI wieku, dotykający zarówno kobiety jak i mężczyzn.
ℹ️ Wiedza na temat nietrzymania moczu jest nadal niedostateczna, ale nie musi tak być. Dlatego tym bardziej jest nam niezmiernie miło, że możemy go poruszyć, a co ważniejsze dla naszych pacjentów, poszerzyć ofertę w o kolejną nowość 🤩 - w pełni komfortową terapię nietrzymania moczu, dzięki
✅fotelowi stymulującemu mięśnie dna miednicy✅

Mięśnie dna miednicy, czyli grupa wielu mięśni, należą do mięśni głębokich, które pełnią dwie główne funkcje: zwieraczową oraz podporową. Wyjaśnijmy w wielkim skrócie 😉
👍silne mięśnie dna miednicy odgrywają istotną rolę w trzymaniu moczu - reagują skurczem i zamknięciem cewki moczowej, gdy w jamie brzusznej następuje gwałtowny wzrost ciśnienia podczas np. kichania, kaszlu czy wysiłku
👍są podporą dla narządów wewnętrznych i m.in. stabilizatorami kręgosłupa, a ich obniżenie może mieć znaczący wpływ również na dolegliwości bólowe odcinka lędźwiowego

⚫️Najczęstszymi wskazaniami do zabiegu są:
✔️ rehabilitacja pooperacyjna
✔️ osłabione mięśnie dna miednicy
✔️ wysiłkowe i naglące nietrzymanie moczu
✔️ rehabilitacja poporodowa
✔️ dysfunkcje seksualne u kobiet
✔️ nietrzymanie moczu po prostatektomii

🟦Zabieg ten:
🔹wzmacnia osłabione mięśnie i przywraca im odpowiednią kontrolę nerwowo-mięśniową.
🔹wykonuje za nas trening mięśni dna miednicy
🔹poprawia komfort i funkcjonowanie
🔹pomaga szybciej wrócić do pełnego zdrowia
🔹nie wymaga ściągania ubrań

Mięśnie dna miednicy, dla właściwego funkcjonowania, tak samo jak każde inne mięśnie, powinny być trenowane.

Więcej informacji na temat zabiegu uzyskasz osobiście w placówce lub telefonicznie.
📍 Słupsk ul. Leszczynowa 20
☎️509-029-039
🌐www.avellana.pl


BTL Fizjoterapia BTL Aesthetics Poland

Sprawdź Avellana centrum fizjoterapii w Słupsk - opinie klientów, cennik usług i rezerwacje online 24/7 w jednym miejscu!

09/03/2024

🔥Nowy poziom fizjoterapii dzięki zaawansowanym technologiom🔥
W Avellana Centrum Fizjoterapii dajemy Ci nowe możliwości leczenia bólu.

😍🥇Jako jedyni w Słupsku posiadamy nowatorskie urządzenie do dekompresji - zabieg polegający na trakcji kręgosłupa oraz stawów obwodowych. Jest to innowacyjna technologia pozwalająca w bezbolesny, komfortowy i nieinwazyjny sposób leczyć dolegliwości bólowe. W Avellana Centrum Fizjoterapii zabiegi dekompresji, w zależności od potrzeby pacjenta, wspierane są mi.in. indukcyjną stymulacją, terapią radiofalową, skupioną falą uderzeniową bądź laserem wysokoenergetycznym.

❗️Jeżeli boli Cię dolny odcinek kręgosłupa, szyja, bark lub biodro zadzwoń bądź udaj się do Avellana Centrum Fizjoterapii, by dowiedzieć się jak przynieść sobie ulgę i zadbać o swoje zdrowie.

Znajdujemy się w Słupsku
📍 Leszczynowa 20

Avellana Centrum Fizjoterapii
Rejestracja
509-029-039
www.avellana.pl

Obserwuj nasz profil na facebooku
📢Już niebawem kolejna nowość🤩

08/03/2024

🔥Zapalenie torebki stawowej 🔥to nic innego jak zapalenie małego worka wypełnionego płynem, który otacza nasz staw, a który ma za zadanie ułatwiać ruch między strukturami stawowymi oraz redukować tarcie podczas poruszania. ❗️Zapalenie torebki stawowej może dotknąć nie tylko barku, ale również pozostałych stawów obwodowych: nadgarstka, biodra, kolana czy stawu skokowego ❗️

Do zapalenia przyczyniają się przede wszystkim:
1️⃣ nadmierne obciążenie stawu, przeciążenia sportowe i nerwowe
2️⃣ mikrourazy, w tym bagatelizowanie wcześniejszych kontuzji
3️⃣ przebyte operacje w obrębie stawu
4️⃣ nadmierne naciskanie i tarcie:, czyli powtarzające się ruchy, zwłaszcza te wykonywane w niewłaściwy sposób
5️⃣ niektóre choroby reumatyczne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów czy toczeń rumieniowaty układowy
6️⃣ zaburzenia metaboliczne jak np. dna moczanowa, mogą prowadzić do odkładania się kryształów w stawach

Najczęstszymi objawami świadczącymi o postępującym zapaleniu są:
➡️Ból odczuwany w okolicy stawu oraz/lub podczas ruchu
➡️Obrzęk spowodowany gromadzeniem się płynu w obszarze stawu
➡️Wzmożona ciepłota wokół stawu oraz wrażliwość dotykowa.

🔴Przewlekłe zapalenie, czyli utrzymująco się długo, może doprowadzić do uszkodzenia struktur stawu, zmian zwyrodnieniowych, a w dalszej kolejności do zmniejszenia jego stabilności oraz ruchomości.
🟢Fizjoterapia ma zastosowanie w leczeniu niezliczonej liczby dolegliwości, dlatego zarówno zabieg dekompresji, laser wysokoenergetyczny, ultradźwięki oraz elektroterapia, krioterapia, terapia manualna, ćwiczenia czy masaże pomagają w zmniejszeniu bólu i obrzęku, poprawie zakresu ruchu i przyspieszeniu procesu gojenia
________________________________________________________

_________________________________________________________
Znajdziesz nas w Słupsku Avellana Centrum Fizjoterapii
ℹ️ Ul. Leszczynowa 20 (200m od szpitala);
Tel: 509-029-039

Sprawdź Avellana centrum fizjoterapii w Słupsk - opinie klientów, cennik usług i rezerwacje online 24/7 w jednym miejscu!

07/02/2024

⏺Siedzący tryb życia⏺ praca przy komputerze ⏺niewłaściwa pozycja podczas snu⏺ stres i emocje⏺ kontuzje⏺ zmiany zwyrodnieniowe czy inne schorzenia jak np. ⏺dyskopatia czy stenoza ⏺ mogą przyczyniać się do bólu szyi, który bez specjalistycznej interwencji może utrzymywać się bardzo długo.
Objawy będące❗️sygnałem ostrzegawczym ❗️ które powinny zwrócić nasza uwagę, a które mogą świadczyć, że coś niedobrego dzieje się w odcinku szyjnym naszego kręgosłupa, to przede wszystkim:
❌ból i dyskomfort szyi - tępy, ostry, promieniujący do ramion, głowy lub pleców.
❌ograniczona ruchomość pojawiająca się przy poruszaniu głową lub skręcaniu szyi
❌bóle głowy zwłaszcza w okolicy potylicznej
❌odczucie mrowienia, drętwienia w ramionach, rękach lub palcach
❌sztywność szyi - szczególnie po przebudzeniu
Fizjoterapia jest często stosowana jako skuteczna metoda leczenia bólu szyi:
✅Masaż szyi pomaga w rozluźnieniu spiętych mięśni, poprawie krążenia krwi i zmniejszeniu napięcia
✅Terapia cieplna i zimna, może pomóc w złagodzeniu bólu i zmniejszeniu napięcia mięśniowego
✅ Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające są istotne, aby zminimalizować napięcie i poprawić zakres ruchu
✅ Elektroterapia może być skierowana na mięśnie szyi, pomagając w ich relaksacji i działając przeciwbólowo
✅ Ultradźwięki poprawiają elastyczność tkanek
✅ Laser wysokoenergetyczny przyspiesza procesy naprawcze w komórkach. Może być stosowany do łagodzenia bólu i wspomagania gojenia się tkanek
✅ terapia dekompresyjna działa rozciągając na kręgosłup w odcinku szyjnym zmniejszając napięcie mięśniowe oraz ucisku na dyski międzykręgowe

̇ BTL Fizjoterapia

Znajdziesz nas w Słupsku Avellana Centrum Fizjoterapii
Ul. Leszczynowa 20 (200m od szpitala); Tel: 509-029-039