Marcelina Joga

22/08/2026

Zapraszam na SPOKÓJ 🌿

22/08/2026

03/06/2026

🤍 zapraszam na yoge 🤍 zapisy ruszyły 🤍

Joga z pięknym widokiem na Słupsk? ☀️🧘 Powitajmy razem Dni Słupsk & Uniwersytet - Jeden Vibe 2026 na tarasie Nowy Teatr im. Witkacego w Słupsku z Marcelina Joga. Początek sesji 20 czerwca o godz. 9:00.

ℹ️ Obowiązują zapisy: [email protected]
ℹ️ Liczba miejsc: 40

🧘 Marcelina jest doświadczoną i dyplomowaną nauczycielką w stylu Hatha Yoga. Podczas spotkania nie zabraknie Powitania Słońca, dynamicznego ruchu, relaksacji i spokojnego oddechu.

🌳 Jesteśmy przygotowani na każde warunki pogodowe. Zabierz matę i wygodny strój, a reszta to czysta przyjemność.

29/05/2026

PŁACZ ♡
pozwala przepuścić emocje, jednocześnie rozpuścić zastoje , traumy , blokady..

.nic tak nie czyści z triggerów..
łzy transformują życie , układają pole morficzne i dopasowują świat zewnętrzny do nowej jakości we mnie..
łzy pomagają przejść przez cień , wypłukać ból do końca..
płacz stawia mnie przed tym co trudne i tym co piękne.. zaczynam widzieć bardziej ♡
płacz to cud ulgi..
płacz to powrót do siebie, do przepływu i swobody..

Przestałam się Go wstydzić i traktować jak słabość , zaczęłam doceniać i dziękować , że mogę..

Kiedyś płakałam ze smutku, dziś głównie ze szczęścia..

Życzę Wam pięknej obfitości, by do niej dotrzeć, często trzeba się porządnie wyryczeć.. ♡

Ściskam M ♡

14/03/2026

Podaruj sobie DZIEŃ całkowitego RESETU…

14/03/2026

Podaruj Sobie DZIEŃ całkowitego RESETU 💛

✨ SPOKÓJ to kameralny WARSZTAT (do 10 uczestniczek), który służy wewnętrznej harmonii.

Odpocznij • Poczuj • Zwolnij

Weź oddech • Wracaj do siebie • Odpuść

Zapraszam Was do ✨Brzozowego Gaju✨, piękne miejsce otoczone ciszą. Z dala od zgiełku miast, zaledwie 25 km od Słupska. Idealnie miejsce na odpoczynek i ładowanie baterii.

🧘 Ten warsztat dedykowany jest KOBIETOM, które potrzebują wyciszyć układ nerwowy, podarować sobie uwagę i otulić się spokojem. Cały dzień będziemy oddychać spokojem.

Marcelina poprowadzi Hatha Yoge, Yoge Nidre (jogiczny sen), Głęboką Medytację odnowy i regeneracji, Danusia Nas ugości i przygotuje pyszny VEGE obiad , a Arletka przemasuje wibracją MIS I GONGÓW, będzie też czas na… BEZRUCH 💫.

🌿 Jak spędzimy czas 🌿

HATHA YOGA

Masaż ciała poprzez ruch • Kontakt z ciałem
Asany, które wyciszą układ nerwowy i podarują luźniejszy oddech.

YOGA NIDRA

Głęboki reset • Bez wysiłku
Prowadzona praktyka relaksacyjna - w leżeniu.

MEDYTACJA PROWADZONA

• Wróć do spokoju • Wycisz umysł
Wewnętrzny spokój i regeneracja.

KONCERT RELAKSACYJNY

Gongi • Misy • Instrumenty duszy
Wibracje dźwięku rozluźnią napięcia i pomogą zanurzyć się w wewnętrznej ciszy. Nic nie musisz robić - tylko być.

VEGE JEDZONKO

I • II • Deser
Wegetariańskie posiłki. Brzozowy Gaj posiada własną kuchnię. Kuchnia korzysta z własnych ziół, warzyw i owoców, prosto z ogrodu.
Oczywiście; kawka, herbatka i woda.

BEZRUCH
• Przyjemność z zatrzymania 🫶

CO JESZCZE...

• Kontakt z przyrodą , piękny brzozowy gaj , hamaki , spacery 🦶, leżaki , kwietna łąka.

🌿 Kto poprowadzi Yoge 🌿

🧘 Marcelina Rozwadowska



Dla każdej Kobiety, która:

💫 szuka spokoju i regeneracji

💫 chce odpocząć

💫 czuje się przeciążona , zmęczona, odłączona od ciała

💫 potrzebuje wyciszenia , zatrzymania , łagodności

💫 chce zanurzyć się w dźwięku i odetchnąć

💫 szuka kontaktu ze sobą , w bezpiecznej wspierającej przestrzeni

Co zyskujesz :

✔ Uregulowany układ nerwowy (więcej spokoju , mniej napięć )

✔ Głęboką regenerację ciała i umysłu

✔ Spokojny i swobodny oddech

✔ Czas dla Siebie

🌿 GDZIE I KIEDY

Dwa terminy !!

🧡SOBOTA 16.05.2026

💛SOBOTA 11.07.2026

GODZINA 09:00 - 19:00 (10h)

(Dojazd we własnym zakresie)

MIEJSCE Brzozowy Gaj , Klęcino , Gmina Główczyce, 25km od Słupska .

🌿 CENA 390zł

warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 150zł (reszta kwoty gotówką w dniu warsztatu)

🌿 ZAPISY

Marcelina 🧘

SMS / Whatsapp

+48 696 095 015

Dołącz do SPOKOJU 💛.

Zapraszam do kontaktu i zapisów 🤎.

17/02/2026

Zapraszam na Yoge 🫶

12/01/2026

CZAS ZATRZYMANIA I WDZIĘCZNOŚĆ ZA POWRÓT

Po ponad siedmiu miesiącach moja tęsknota za pełną praktyką Yogi i całą magią 💫, która się podczas niej wydarza, dobiegła końca.

Uwielbiam wracać na matę po przerwie, przekonuje się wtedy jak bardzo moje ciało tęskni za skłonami, wygięciami, skrętami, świadomym oddechem… widzę też czego brakowało i co mogę sobie podarować, żeby wrócić do pełnej swobody ruchu…

W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH 💫

Oczywiście w czasie przerwy ruchu „przy okazji” było sporo; rozciągania, przeciągania z brzuszkiem, a później sięgania po smoczek z podłogi 😆, kręcenia kostkami przy karmieniu Bobaska ❤️…

Jednak moje ciało każdego dnia prosiło o pełną praktykę; taką z osadzeniem, mantrą, rozgrzewką (dla mnie bardzo istotna część, nie tylko ze względu na bezpieczeństwo praktyki, ale to taki skan ciała; czego potrzeba, na czym warto się skupić, gdzie trzyma, zalega), asanami potrzebnymi na ten moment (praktyka intuicyjna) i Shavasaną 🫶.

RUCH TO ŻYCIE 🐒
JA DO ŻYCIA POTRZEBUJĘ YOGI ❤️
DO WSPÓLNEGO YOGOWANIA ZAPRASZAM WAS OD MARCA 🤗

Fot. Krzysztof Przewozny

23/12/2025

Kochani życzę Wam 💫, aby płynęło… obficie, lekko i radośnie, w każdej przestrzeni życia.
Ściskam M. 🫶

Fot. Monika Gardzielewska Fotografia