Jogasanok Szkola Jogi

Jogasanok Szkola Jogi Dbamy o Twoje zdrowie i samopoczucie.

Sesja na otwieranie bioder -uwalnianie emocji! Emocje zapisane są w ciele, i tak wiele z tych negatywnych (smutek, strac...
20/05/2026

Sesja na otwieranie bioder -uwalnianie emocji!
Emocje zapisane są w ciele, i tak wiele z tych negatywnych (smutek, strach, gniew) zapisanych jest w naszych biodrach . Wczorajsza sesja przyczyniła się do ich eksplozji , kiedy ogromna ilości napięć uwięzionych w napiętych mięśniach miednicy została uwolniona.

Biodra zasługują na szczególną uwagę, ponieważ ich właściwe ustawienie i kondycja wpływają na kręgosłup,a mięśnie okolicy bioder oddziałują na zdrowie układu moczowo-płciowego. W starożytności wierzono, że to tutaj mieści się centrum energetyczne człowieka i źródło jego mocy wewnętrznej. Dla kobiet biodra mają szczególne znaczenie, bowiem są pierwszą kołyską, w której spoczywa nowe życie. Warto więc …

Moi drodzy, w piątek 1 maja nie będzie zajęć z Jogi. Wszystkim życzę udanego wypoczynku.🙏🌷www.jogasanok.com
01/05/2026

Moi drodzy, w piątek 1 maja nie będzie zajęć z Jogi. Wszystkim życzę udanego wypoczynku.🙏🌷
www.jogasanok.com

21/04/2026

🌿Trwają zapisy na Nowy Kurs Jogi dla początkujących, który rozpoczyna się już 24.04.2026 w piątek🌿
❗Liczba miejsc jest ściśle ograniczona❗
Zapraszam serdecznie i proszę o podzielenie się informacją z osobami, które mogą być zainteresowane, dziękuję 🙂
👉Kurs odbywa się w piątki o godz.18:00, trwa 60 minut i zawiera 8 lekcji.
Dedykowany jest osobom początkującym, bez doświadczenia w praktyce jogi i dla osób po dłuższej przerwie, które krok po kroku nauczymy prawidłowego wykonywania asan oraz przygotowujemy ciało do bardziej zaawansowanej praktyki. Pracujemy w zamkniętych i kameralnych grupach.
👉Program kursu zawiera asany (pozycje): stojące, skłony do przodu, wygięcia do tyłu, pozycje odwrócone, wstęp do technik oddechowych-pranajamę.
👉‼️ Koszt kursu – 240 zł, zaliczka 140 zł płatna przy zapisie, 100 zł płatne na pierwszych zajęciach.
📍adres: Sanok, ul.Mickiewicza 21,budynek E, sala 131.
📧ZAPISY
Wyślij zgłoszenie wraz z podaniem imienia i nazwiska kursu na adres mailowy: [email protected], a w zwrotnym mailu otrzymasz potwierdzenie zapisu – wówczas wpłać zaliczkę na konto numer:
74 1500 1490 1014 9023 7258 0000 wraz z podaniem daty kursu , na który się zapisujesz.
ℹ️Info:
+48 691 291 403
www.jogasanok.com
, , , , , , , , , , ,

🧘‍♀️ Odklej się od napięć – joga powięziowaCzujesz napięcie w ciele i natłok myśli? Te zajęcia pomogą Ci się zatrzymać, ...
14/04/2026

🧘‍♀️ Odklej się od napięć – joga powięziowa
Czujesz napięcie w ciele i natłok myśli? Te zajęcia pomogą Ci się zatrzymać, rozluźnić i wrócić do równowagi.

Joga powięziowa to łagodna praktyka dla każdego – bez wysiłku, z uważnością na ciało i oddech. Pomaga uwolnić napięcia i przywrócić naturalną lekkość.

✨ Prowadzenie: Agata Okarmus – nauczycielka jogi z wieloletnim doświadczeniem
Link do wydarzenia: https://fb.me/e/4kiomWfIZ

💸 Cena: 80 zł (do końca marca) / 100 zł (po terminie)
📞 Zapisy: 691 291 403

Zatrzymaj się i odklej od napięć 💛

www.jogasanok.com

14/04/2026

14.04 joga odwołana.

🌿 Wracamy na maty! 🌿Po krótkiej przerwie wracamy do naszych zajęć jogi 💚Widzimy się dziś o 18:00 na grupie początkującej...
10/04/2026

🌿 Wracamy na maty! 🌿
Po krótkiej przerwie wracamy do naszych zajęć jogi 💚
Widzimy się dziś o 18:00 na grupie początkującej!

To świetny moment, żeby znów zadbać o siebie, rozruszać ciało i złapać oddech po codziennym biegu. Niezależnie od tego, czy byłaś z nami wcześniej regularnie, czy wypadłaś z rytmu – po prostu wróć na matę 😊

Praktykujemy spokojnie, bez presji, w swoim tempie – najważniejsze to pojawić się i zrobić coś dobrego dla siebie 🙌

✨ Rozciągnięcie i rozluźnienie
✨ Chwila wyciszenia
✨ Powrót do dobrej energii

📅 Dziś
🕕 18:00
🧘‍♀️ Grupa początkująca
www.jogasanok.com

, , , , , , , , ,

06/04/2026

7.04.2026 joga odwołana

🌿🐣 Kochani,Z okazji Świąt Wielkanocnych życzę Wam ciszy, która koi myśli,oddechu, który przywraca równowagęi spokoju, kt...
04/04/2026

🌿🐣 Kochani,
Z okazji Świąt Wielkanocnych życzę Wam ciszy, która koi myśli,
oddechu, który przywraca równowagę
i spokoju, który zostaje z Wami na dłużej 🌸
Niech ten wyjątkowy czas będzie jak łagodna praktyka –
pełen uważności, wdzięczności i powrotu do siebie 🧘‍♀️✨
Niech wiosna obudzi w Was nową energię, lekkość i wewnętrzne światło 💚
Odpocznijcie, nabierzcie sił i wsłuchajcie się w to, co naprawdę ważne...

A już we wtorek wracamy na zajęcia –
z nową intencją, spokojem i wspólną energią 🤍

Do zobaczenia 🌿

www.jogasanok.com

Moi Drodzy, W tym tygodniu zajęcia z Jogi są odwołane w czwartek oraz piątek, wracamy po świętach od wtorku, 07.04.2026 ...
30/03/2026

Moi Drodzy,
W tym tygodniu zajęcia z Jogi są odwołane w czwartek oraz piątek, wracamy po świętach od wtorku, 07.04.2026 :)

www.jogasanok.com

Kochana Jogowa Rodzinko,To był przepiękny weekend! Ogromna wdzięczność za Waszą energię, za to, że pozwoliłyście sobie o...
15/03/2026

Kochana Jogowa Rodzinko,
To był przepiękny weekend! Ogromna wdzięczność za Waszą energię, za to, że pozwoliłyście sobie otworzyć ciało i odetchnąć pełną piersią. To był zaszczyt prowadzić Was przez praktykę asan i widzieć, jak otwieracie się na regenerację. Dziękuję za zaufanie i wspólną podróż w głąb siebie.

Do zobaczenia na matach! 🧘‍♀️❤️"

Adres

Mickiewicza 21
Sanok
38-500

Godziny Otwarcia

Wtorek 17:30 - 18:45
19:00 - 20:15
Czwartek 17:30 - 18:30
Piątek 19:15 - 20:15

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Jogasanok Szkola Jogi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Jogasanok Szkola Jogi:

Skróty

Udostępnij