Osteomed Osteopatia i Fizjoterapia Piotr Golatowski

29/05/2026

🦷 Ból szczęki, trzaski przy otwieraniu ust, napięcie twarzy albo częste bóle głowy?
�✅ To mogą być objawy zaburzeń stawów skroniowo-żuchwowych (SSŻ).
Osteopatia pomaga spojrzeć na problem szerzej, nie tylko na sam staw, ale również na napięcia w obrębie szyi, czaszki, mięśni żucia i postawy ciała.

✅ W terapii osteopatycznej pracujemy m.in. nad:�➡️ zmniejszeniem napięcia mięśniowego�➡️ poprawą ruchomości stawu�➡️ redukcją bólu i przeciążeń�➡️ poprawą komfortu żucia i otwierania ust�➡️ wsparciem przy bruksizmie i napięciowych bólach głowy

✅ Często dolegliwości SSŻ są związane z przewlekłym stresem, zaciskaniem zębów lub przeciążeniem całego układu mięśniowo-powięziowego. Dlatego tak ważne jest indywidualne podejście do pacjenta.
Jeśli odczuwasz dyskomfort w okolicy szczęki nie ignoruj sygnałów, które wysyła ciało.

📩 Umów wizytę i sprawdź, jak osteopatia może pomóc również Tobie.

Osteomed Osteopatia i Fizjoterapia Piotr Golatowski
📞 662442843

25/05/2026

Czy osteopatia może pomóc w dolegliwościach refluksu żołądkowo-przełykowego? 🤔

📍Refluks przełykowo-żołądkowy kojarzy się najczęściej ze zgagą i pieczeniem za mostkiem. W praktyce objawy mogą być znacznie bardziej złożone, m.in.:
✅ przewlekły kaszel,
✅ chrypka,
✅ uczucie cofania treści żołądkowej,
✅ dyskomfort w klatce piersiowej,
✅ uczucie „guli” w gardle

📍W gabinecie osteopatycznym patrzymy szerzej, nie tylko na objaw, ale także na możliwe czynniki wpływające na funkcjonowanie organizmu.
Terapia osteopatyczna może wspierać pacjentów poprzez pracę nad:�• ruchomością przepony i klatki piersiowej�• napięciami w obrębie jamy brzusznej�• mobilnością tkanek w okolicy przełyku i żołądka�• funkcjonowaniem układu nerwowego i oddechowego

📍Osteopatia nie zastępuje diagnostyki lekarskiej ani leczenia medycznego, jednak jako element kompleksowego podejścia może wspierać poprawę komfortu pacjenta i funkcjonowania organizmu.
Każdy przypadek jest indywidualny, dlatego terapia rozpoczyna się od dokładnego wywiadu pacjenta oraz oceny całego organizmu.

📍 Jeśli zmagasz się z objawami refluksu i chcesz sprawdzić, czy terapia osteopatyczna może stanowić wsparcie w Twoim przypadku zapraszam do kontaktu.

Osteomed Osteopatia i Fizjoterapia Piotr Golatowski
📞 662442843

24/12/2025

🎄 Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę wam Drodzy Pacjenci jak najwięcej zdrowia 🍀, wiary oraz wytrwałości w waszych procesach rehabilitacji. Radości z każdego postępu oraz wielu chwil wytchnienia w gronie najbliższych wam osób 🥰🎄🎅🏼 🎁

Niech ten czas świąteczny upłynie w atmosferze pełnej ciepła i odpoczynku, a nadchodzący Nowy Rok 🎇 przyniesie wam same sukcesy 🏆 💪.

Jestem dumny, że mogę was wspierać w powrocie do formy 🤗 oraz dziękuję za zaufanie ☺️.

11/12/2025

Ostatni 3 dniowy weekend spędziłem ucząc się osteopatii czaszkowej od Philippe Reynaud świetnego osteopaty 🔝 Po raz kolejny przekonałem się jakim wspaniałym narzędziem może być osteopatia w pracy z ciałem pacjenta.

Czaszka nie jest jedną sztywną strukturą … 🦴 kości w naszej czaszce mają pewną elastyczność, poruszają się między sobą, zachowują się jak sprężyna. Każdy uraz ma znaczenie na funkcjonowanie autonomicznego układu nerwowego, a my możemy wpłynąć na lepszą samoregenerację organizmu 🙌

Opony będą przenosiły napięcie, a centralny układ nerwowy jest odżywiany i chroniony przez płyn mózgowo-rdzeniowy, który krąży w przestrzeniach ośrodkowego układu nerwowego 🤯

Oczywiście możemy wpłynąć na niego poprzez naszą pracę terapeutyczną, a dzięki temu przywrócić naturalne procesy samogojenia się tkanek 🍀

Na samym końcu zostawiam 3 hasła osteopatii 🤗
Feel … Fix it … Leave it alone

31/10/2025

Rehabilitacja po operacji więzadła krzyżowego przedniego 3 dni po zabiegu operacyjnym 😁

29/08/2025

Drodzy pacjenci!
Do 8 września będę przebywał na urlopie. Na wszelkie wiadomości i telefony odpowiem po powrocie 😎😁

10/02/2025

Czy po operacjj stawu kolanowego powinna być wdrożona rehabilitacja od pierwszych dni??? 🤔 Na to pytanie odpowiem Tobie w dzisiejszym wpisie😉

04/02/2025

Kolano skoczka

✅️ Kolano skoczka jest schorzeniem związanym z bólem więzadła rzepki znajdującym się w przednim przedziale stawu kolanowego. Jest to struktura, która łączy kość piszczelową z rzepką. Najczęściej narażone są osoby uprawiające sporty, w których nieodłącznym elementem jest "wyskok".
Są to między innymi: koszykówka, siatkówka, łyżwiarstwo figurowe, piłka ręczna.

✅️ Schorzenie powstaje w wyniku przeciążenia aparatu wyprostnego kolana, najczęściej podczas lądowania po próbie wyskoku. Wielokrotne powtarzanie tego ruchu spowoduje utratę tolerancji więzadła na obciążenia mechaniczne. Ból będzie pojawiał się właśnie bezpośrednio pod rzepką. Szczególnie narażone są osoby po dłuższej przerwie od aktywności fizycznej.

✅️ Objawy kolana skoczka?
- ból i tkliwość więzadła rzepki
- ból podczas napinania mięśnia czworogłowego
- osłabienie siły mięśnia czworogłowego
- ból podczas schodzenia po schodach lub chodzenia po górach
- może pojawić się obrzęk w tej okolicy

✅️ Leczenie kolana skoczka
Odpowiedni wywiad i testy funkcjonalne oraz badanie USG pozwoli na rozpoznanie zapalenia więzadła rzepki. Najdokładniejszym, aczkolwiek najdroższym badaniem będzie MRI (rezonans magnetyczny).
Leczenie zachowawcze polega na treningu funkcjonalnym, dzięki któremu będziemy mogli wzmocnić poszczególne grupy mięśniowe.
W pierwszej fazie zaleca się również ograniczenie sportu, który uprawiamy oraz poprawienie wydolności więzadła.
Pomocne w zmniejszeniu objawów bólowych będzie zastosowanie zabiegu suchego igłowania lub fali uderzeniowej.
Leczenie może trwać dosyć długo, dlatego należy uzbroić się w cierpliwość. Zazwyczaj w 6-8 tygodniu rehabilitacji znikają dolegliwości bólowe.

✅️ A co z tym treningiem?
Ból w przednim przedziale stawu kolanowego nie wykluczy nas całkowicie z aktywności fizycznej. Podczas procesu rehabilitacji możemy go jednak odczuwać. Jeśli objawy się zmniejszą, można zwiększyć intensywność treningów. Zalecane są ćwiczenia ekscentryczne, np przysiady na początku z małym obciążeniem, które wzmocnią kolana.

✅️ Czy podanie sterydów lub PRP (osocze bogatopłytkowe) jest skuteczne?
Podanie sterydu może zaburzyć produkcję kolagenu, w wyniku czego spowolni leczenie i zwiększy ryzyko degeneracji. Leczenie osoczem bogatopłytkowym nie jest tak efektywne jak rehabilitacja, można je zastosować w przypadku już długotrwałego bólu kolana.

Jeśli odczuwasz dolegliwości bólowe stawu kolanowego zgłoś się do nas, a wspólnie opracujemy Twój plan powrotu do zdrowia!

Jestem magistrem Fizjoterapii. Pomagam w zwalczaniu dolegliwości bólowych.

23/12/2024

Wszystkim pacjentom chciałbym życzyć Spokojnych, Radosnych oraz Wesołych Świąt Bożego Narodzenia!!! 🎁🎄🎅

25/10/2024

Rozpoczynamy przygodę z Osteopatią 🤓🦴