PSSE Sierpc

03/09/2026

– zadbaj o ochronę przed grypą! 🍂

to nie tylko gorączka i kaszel. Może prowadzić do poważnych powikłań, dlatego warto wiedzieć, jak skutecznie się przed nią chronić ⤵️

💉 Szczepienia ochronne
🧼 Higiena rąk i dróg oddechowych
😷 Unikanie bliskiego kontaktu z osobami chorymi

Sprawdź, kto szczególnie powinien pomyśleć o szczepieniu, gdzie i dlaczego warto to zrobić❓ (link w komentarzu👇)

03/09/2026

Zobacz spot: https://youtu.be/z3SdIfDM1rs?si=zh6GKZn3o1nGEbrJ
👉 Sprawdź: https://pacjent.gov.pl/profilaktyka-podaj-dalej
*S

Wrzesień miesiącem profilaktyki. Działaj i zrób badania. Dołącz do sztafety zdrowia i zaproś do niej swoich bliskich.

03/09/2026

03/09/2026

🆕 Nowy ogólnopolski program edukacyjny „Tylko Pomyśl”, skierowany do uczniów szkół ponadpodstawowych, opracowany wspólnie z naukowcami z Uniwersytet SWPS oraz ekspertami NASK – Państwowego Instytutu Badawczego.
Program rozwija kompetencje potrzebne do podejmowania świadomych decyzji dotyczących zdrowia, profilaktyki i codziennych wyborów.

🔎 „Tylko Pomyśl” – sprawdź, zanim uwierzysz.

W świecie pełnym sprzecznych, czasem nieprawdziwych informacji i treści o różnej jakości potrzebujemy umiejętności, które pomogą nam świadomie oceniać to, co czytamy, oglądamy i słyszymy.

Jak odróżnić fakty od opinii i rozpoznać nieprawdę lub manipulację? Jak ocenić, czy informacja, na którą trafiamy, jest wiarygodna?
📍Właśnie tego uczy „Tylko Pomyśl” – ogólnopolski program edukacyjny dla szkół ponadpodstawowych, który rozpoczynamy 🤝 wspólnie z naukowcami z SWPS oraz ekspertami – Państwowego Instytutu Badawczego.

Program rozwija kompetencje potrzebne do podejmowania świadomych decyzji dotyczących zdrowia, profilaktyki i codziennych wyborów. Uczy m.in.:
👉 rozpoznawać dezinformację i oceniać wiarygodność źródeł,
👉 oddzielać fakty od interpretacji,
👉 dostrzegać inne możliwe wyjaśnienia,
👉 rozpoznawać własne pułapki w myśleniu.

💬 Krytyczne myślenie nie jest wrodzonym talentem ani cechą charakteru. To konkretne umiejętności, które można i warto trenować.

Zapraszamy szkoły ponadpodstawowe zainteresowane udziałem w programie „Tylko Pomyśl” do kontaktu z właściwą terenowo powiatową stacją sanitarno-epidemiologiczną (PSSE).

🗓️ Program rusza z początkiem roku szkolnego 2026/2027. Został objęty patronatem Ministerstwo Edukacji Narodowej oraz Ministerstwo Zdrowia.

Szczegółowe informacje dostępne są na stronie internetowej programu 🔗 https://www.gov.pl/web/gis/tylko-pomysl---program-edukacyjny

03/09/2026

03/09/2026

📚 Przepisy na pasty roślinne znajdziesz na naszej stronie w zakładce „Pasty kanapkowe”: https://ncez.pzh.gov.pl/przepisy/pasty-kanapkowe/

Od września wchodzą zmiany w żywieniu w polskich szkołach i przedszkolach - co najmniej raz w tygodniu pojawią się posiłki na bazie roślin.

🫘 Ciecierzyca, soczewica, fasola czy groch powinny stanowić podstawę dań roślinnych. Na ich bazie można przygotować różnorodne dania, w tym między innymi pasty kanapkowe.

Wystarczy dodać kilka prostych składników - np. oliwę, czosnek, sok z cytryny i przyprawy, aby stworzyć smaczne propozycje.

✅ Takie pasty to:
- źródło białka roślinnego i błonnika - dobra alternatywa dla past mięsnych i serowych,
- możliwość wielu wariantów smakowych,
- sposób na urozmaicenie jadłospisu i zwiększenie udziału produktów roślinnych w diecie.

📚 Przepisy na pasty roślinne znajdziesz na naszej stronie w zakładce „Pasty kanapkowe”: https://ncez.pzh.gov.pl/przepisy/pasty-kanapkowe/

03/09/2026

🎒 Plecak spakowany. A kręgosłup zapytany o zdanie? 😅

🎒 Plecak spakowany. A kręgosłup zapytany o zdanie? 😅

„To tylko jeden zeszyt więcej.”
„Ta książka może się przydać.”
„Piłkę też wezmę.”
„A tego nie wyjąłem, bo… zapomniałem, że tam jest.” 😄

I tak niewinny szkolny plecak potrafi zamienić się w bagaż ekspedycyjny.

Przed wyjściem do szkoły warto więc zrobić szybki przegląd: co naprawdę jest dziś potrzebne, a co tylko jedzie na wycieczkę?

🎒 Pakuj plecak zgodnie z planem lekcji.
📚 Wyjmuj rzeczy, których danego dnia nie potrzebujesz.
🏫 Jeśli szkoła zapewnia szafki, część podręczników, przyborów czy stroju można zostawić właśnie tam, zamiast codziennie nosić wszystko tam i z powrotem.
🎒 Zadbaj o dobre dopasowanie plecaka i noś go na obu ramionach.

Szkolny dzień ma być wyzwaniem dla głowy, nie dla kręgosłupa. 😉

SZKOŁA? OGARNIAM TO!

A teraz przyznajcie się: kiedy ostatnio sprawdzaliście, co naprawdę mieszka na dnie szkolnego plecaka? 👀

02/09/2026

KOMUNIKAT nr 19/2026
w sprawie jakości wody przeznaczonej do spożycia przez ludzi
z wodociągu o produkcji wody 100 – 1000 m3/d Rościszewo dla miejscowości: Komorowo, Kuski, Lipniki, Nowe Rościszewo, Nowy Zamość, Ostów, Polik, Rościszewo, Rumunki-Chwały, Rzeszotary -Chwały, Rzeszotary – Gortaty, Rzeszotary – Pszczele, Rzeszotary - Stara Wieś, Rzeszotary -Zawady, Śniedzanowo, Zamość.
Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Sierpcu informuje, że wyniki
analiz laboratoryjnych próbek wody pobranych dniach 21.08.2026 r., 24.08.2026 r. i 31.08.2026 r. z wodociągu o produkcji 100 – 1000 m3/d Rościszewo wykazały, że woda w badanym zakresie pod względem mikrobiologicznym spełnia wymagania określone w rozporządzeniu Ministra Zdrowia z dnia 22 maja 2026 r. w sprawie jakości wody przeznaczonej do spożycia przez ludzi (Dz. U. z 2026 r., poz. 748).

Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Sierpcu
stwierdza przydatność wody do spożycia przez ludzi
z wodociągu o produkcji wody 100 – 1000 m3/d Rościszewo

W związku z powyższym woda może być używana bez ograniczeń, w tym do spożycia
i celów sanitarno-higienicznych.

02/09/2026

KOMUNIKAT nr 18/2026
w sprawie jakości wody przeznaczonej do spożycia przez ludzi
z wodociągu o produkcji wody 100 – 1000 m3/d Zalesie dla miejscowości: Budy Milewskie, Budy Piaseczne, Chabowo, Grąbiec, Jaworowo Kłódź, Jaworowo Kolonia, Jaworowo Lipa, Jeżewo, Kęsice, Kosemin, Krajewice Duże, Krajewice Małe, Majki Duże, Makomazy, Młotkowo, Nowe, Zgagowo, Ostrowy Orłowo, Rekowo, Skoczkowo, Stropkowo, Wola Grąbiecka, Zalesie, Żytowo.
Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Sierpcu informuje, że wyniki
analiz laboratoryjnych próbek wody pobranych dniach 24.08.2026 r. i 31.08.2026 r. z wodociągu o produkcji 100 – 1000 m3/d Zalesie wykazały, że woda w badanym zakresie pod względem mikrobiologicznym spełnia wymagania określone w rozporządzeniu Ministra Zdrowia z dnia 22 maja 2026 r. w sprawie jakości wody przeznaczonej do spożycia przez ludzi (Dz. U. z 2026 r., poz. 748).

Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Sierpcu
stwierdza przydatność wody do spożycia przez ludzi
z wodociągu o produkcji wody 100 – 1000 m3/d Zalesie.

W związku z powyższym woda może być używana bez ograniczeń, w tym do spożycia
i celów sanitarno-higienicznych.

31/08/2026