PSSE Sierpc

01/06/2026

22 maja obchodzimy Europejski Dzień Walki z Otyłością ustanowiony przez Światową Organizację Zdrowia w celu zwiększenia świadomości na temat problemu otyłości, bo musimy pamiętać, że otyłość to złożona choroba przewlekła, a nie defekt kosmetyczny.
Choroba ta zwiększa ryzyko rozwoju powikłań zdrowotnych m.in. zawału serca, udaru nadciśnienia, cukrzycy typu 2, depresji czy niektórych nowotworów.
Otyłość to nie tylko lenistwo, wpływ mają także geny, środowisko, hormony, stan psychiczny czy sposób odżywiania.
Zadbaj o siebie poprzez:
✔ regularną aktywność fizyczną,
✔ zdrową dietę,
✔ sen i regenerację,
✔ regularną kontrolę zdrowia.

Zdrowe nawyki dziś to lepsze zdrowie jutro!

01/06/2026

Szczepienie przeciwko HPV to element strategii w walce z nowotworami.🎯

01/06/2026

❣️Miłość jest wszędzie... a w naszych rękach leży zadbanie o to, by była bezpieczna, szczególnie, jeśli pojawia się nowy lub wielu partnerów seksualnych.

01/06/2026

https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/programy-profilaktyczne/?fbclid=IwY2xjawSJ941leHRuA2FlbQIxMABicmlkETBWSjFDRDdHVkRxZkxiNUJDc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHk8_z1Uu_n72UshLXnnMZwG1uXCZL42tDlJCN0QHbbh4Mm7gmROkosvEAVAe_aem_R9ElL4bQpKC70lgeIQMCGg

📣 Mammografia, test HPV- HR/cytologia i kolonoskopia to bezpłatne badania profilaktyczne, na które nie potrzebujesz skierowania.

👉 Trwa Europejski Tydzień Walki z Rakiem - to dobry moment, aby sprawdzić, kto może z nich skorzystać, gdzie można je wykonać i jak się zapisać.

➡️ W przypadku mammografii i testu HPV-HR możliwy jest zapis poprzez Internetowe Konto Pacjenta – IKP – Centralną e-rejestrację - https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/programy-profilaktyczne/

01/06/2026

https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.gov.pl%2Fweb%2Fgis%2Fobiekty-malej-architektury-wodnej-z-uzyciem-min-solanki--informacje-i-zalecenia%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwVkoxQ0Q3R1ZEcWZMYjVCQ3NydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR62kCdHyLGundV-QCV_8FmdVxoeH8rjeNdwyDEFua0bTJVmQhAOPy8iaAORMw_aem__Bc-wwY0nWTrVb4-QOubXA&h=AUC-SNgqn2GYrI7yi5bXiKnHhyAOeElmZh6nwL3piDeHROlLraw1kny-XeijYMf7beG-4iacl4sv-tuhxwnBr0gYFS6RVTrTK-eEpYVz6gnQHPIL9suTR4feu6p63lGfVcxZeqCjatNGmWEb&__tn__=-UK-y-R&c[0]=AUCNTm4-9L6Akp1jEgmBOLiobGjx_PxrU75Z3XCfUazhczlZIPN3u4yl1Om9EwdPrJMUSMcnQS_FjfD6btbbpzBnE1fnu--rnV2PSxNa71tf84G4CksGPgffSkbxc15WAWM9KzznkxfnaXt94zHSneupbKAXroxyitQzzcoTlY4XvfHOD373cMEaNl30GMa0k9Zgb56rYzUcKYBK-oIcim_AXjW3BFVopQnZtEsBaBh8931IKA

📍 Korzystasz z miejskich „tężni”? Sprawdź, jak robić to bezpiecznie.

Obiekty znane potocznie jako „mikrotężnie” lub „miejskie tężnie” to formalnie:

„obiekty małej architektury wodnej z użyciem m.in. solanki”.

📍Co warto wiedzieć

Pomimo wizualnego podobieństwa do tężni uzdrowiskowych, obiekty te:
▶nie są urządzeniami lecznictwa uzdrowiskowego,
▶należy traktować jako elementy małej architektury,
▶pełnią przede wszystkim funkcję rekreacyjno-dekoracyjną.

📍Jak korzystać z nich bezpiecznie

Dla bezpieczeństwa swojego i innych pamiętaj, aby:
✔ nie dotykać konstrukcji i wypełnienia obiektu,
✔ nie wchodzić na drewnianą konstrukcję,
✔ nie wrzucać nic do koryta ściekowego,
✔ nie spożywać solanki ani nie zanurzać w niej rąk i stóp,
✔ nie palić papierosów ani e-papierosów na terenie obiektu,
✔ nie spożywać alkoholu i innych środków odurzających wokół obiektu,
✔ nie wprowadzać zwierząt na teren obiektu,
✔ nie jeździć w pobliżu na rowerach, hulajnogach czy rolkach,
✔ dbać o czystość i nie niszczyć infrastruktury,
✔ nie dokarmiać ptaków w pobliżu obiektu.

📍Przygotowaliśmy także wzór regulaminu

Na naszej stronie znajdziesz także:
✔ wytyczne GIS dla zarządców i właścicieli w zakresie prawidłowej eksploatacji obiektów małej architektury wodnej z użyciem m.in. solanki,
✔ wzór regulaminu korzystania.

📄 Szczegóły:
https://www.gov.pl/web/gis/obiekty-malej-architektury-wodnej-z-uzyciem-min-solanki--informacje-i-zalecenia

01/06/2026

📅 Dziś 31 maja - Światowy Dzień bez Tytoniu. 🚭

📅 Dziś 31 maja - Światowy Dzień bez Tytoniu. 🚭

To okazja, aby zwrócić uwagę na popularność, jaką wśród młodzieży cieszą się e-papierosy. Według danych WHO aż 4️⃣0️⃣ milionów nastolatków (w wieku 13 – 15 lat) na całym świecie używa tytoniu, a 1️⃣5️⃣ milionów nastolatków sięga po e-papierosy. W krajach posiadających dostępne dane młodzież jest średnio dziewięciokrotnie bardziej skłonna do waporyzacji niż dorośli.

Nowatorskie wyroby nikotynowe nie są bezpieczne, choć przemysł tytoniowy robi wszystko, abyśmy w to wierzyli. Stosuje manipulacje, aby uzależnić od swoich produktów nowe pokolenia i zapewnić sobie stałych klientów.
📌 urządzenia przypominają modne gadżety 🧨
📌 mają atrakcyjne smaki, np. owoców czy słodyczy 🍑🍭
📌 produkty są promowane jako „mniej szkodliwe” lub „nowoczesne” 👌
📌 w mediach społecznościowych promują je influencerzy 🧛‍♂️

Nie dajmy się oszukać! Powiedzmy NIE paleniu i wapowaniu! ❌

27/05/2026

21 maja 2026 r. odbył się "Festiwal Piosenki o Zdrowiu" - etap powiatowy.

Wzięło udział w kategorii:
I - V
- Szkoła Podstawowa im. Zygmunta Padlewskiego w Bledzewie (dwie grupy)
- Szkoła Podstawowa im. Adama Mickiewicza w Bożewie
-Opp Ognisko Pracy Pozaszkolnej

VI - VIII
- Szkoła Podstawowa Nr 2 w Sierpcu
- Szkoła Podstawowa im. Jana Pawła II w Mochowie

Laureaci Konkursu - Opp Ognisko Pracy Pozaszkolnej I Szkoła Podstawowa Nr 2 w Sierpcu będą reprezentowali nasz powiat na etapie wojewódzkim w Siedlcach.
Trzymamy kciuki ✊✊✊

Mazowiecki Urząd Wojewódzki
Przemysław Burzyński Starosta Sierpecki
Powiat Sierpecki Jarosław Perzyński Burmistrz Miasta Sierpca
Kasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego

Szkoła Podstawowa im. Zygmunta Padlewskiego w Bledzewie
Szkoła Podstawowa im. Adama Mickiewicza w Bożewie
Szkoła Podstawowa im. Jana Pawła II w Mochowie
Opp Ognisko Pracy Pozaszkolnej
Szkoła Podstawowa Nr 2 w Sierpcu
Happy Academy Dwujęzyczne Przedszkole Niepubliczne Akademia Samodzielności Zespół Miejskich Przedszkoli w Sierpcu
Miejskie Przedszkole Nr 2 w Sierpcu

21/05/2026

Trwa FESTIWAL PIOSENKI O ZDROWIU — etap powiatowy

20/05/2026

https://www.gov.pl/web/zdrowie/bezplatne-programy-profilaktyczne?fbclid=IwY2xjawR6KdxleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBWSjFDRDdHVkRxZkxiNUJDc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHlDiL-uXHPgrWgLoi8RfUKM6Nncxui5WBbBQHLaDXUfJ3Ofbz-O16IwzjtYe_aem_YoGJCn0IQZPKBeS4f1QyrQ

Ministerstwo Zdrowia świadomie i konsekwentnie rozwija profilaktykę i realizuje bezpłatne programy dostępne dla pacjentów.

To konkretne działania, które pomagają wcześniej wykrywać choroby i w razie potrzeby szybciej reagować:
• Moje zdrowie - bilans zdrowia dorosłych
• bezpłatne szczepienia przeciw HPV
• profilaktyka raka szyjki macicy - bezpłatne badania HPV HR
• profilaktyka raka piersi - bezpłatna mammografia
• badania przesiewowe raka jelita grubego
• profilaktyka chorób układu krążenia (ChUK)
• badania prenatalne dla kobiet w ciąży

Wiele z tych badań wykonasz bez skierowania.

Cel to wykrywanie choroby na wczesnym etapie i budowanie zdrowego społeczeństwa na lata.

Więcej informacji o programach profilaktycznych: https://www.gov.pl/web/zdrowie/bezplatne-programy-profilaktyczne

20/05/2026

Jakość powietrza w pomieszczeniach wpływa nie tylko na zdrowie, ale też na funkcje poznawcze i sprawność umysłową – podkreślił Główny Inspektor Sanitarny dr n. med. Paweł Grzesiowski podczas konferencji „Problemy jakości powietrza wewnętrznego w Polsce” na Politechnice Warszawskiej.
Eksperci zwrócili uwagę, że spędzamy w zamkniętych przestrzeniach nawet 80–90% życia, więc to właśnie środowisko wewnętrzne w największym stopniu kształtuje naszą ekspozycję na czynniki środowiskowe.
Na konferencji przedstawiono także działania i rekomendacje dotyczące poprawy jakości powietrza w szkołach i budynkach publicznych – oparte na aktualnych badaniach i danych zdrowotnych.