Centrum Metod Naturalnych CZAS

11/10/2026

09/10/2026

Zresetuj swój mózg w 45 minut! 🧠

Chcę pokazać Ci coś niesamowitego - twórczość to jeden z najprostszych sposobów na stres, który może zadziałać bardzo szybko.

Czy wiesz, że zaledwie 45 minut dowolnego tworzenia może realnie wpłynąć na poziom napięcia w organizmie?

W eksperymencie naukowcy zmierzyli poziom kortyzolu - hormonu stresu - u dorosłych przed i po krótkiej sesji artystycznej. Umiejętności ani talent nie miały żadnego znaczenia.
Efekt? Poziom stresu wyraźnie spadł. 📉

Uczestnicy badania zrelaksowali się, odcięli od codziennych problemów i po prostu stracili poczucie czasu.

W kolejnym poście zdradzę Ci, jak możesz wykorzystać ten mechanizm do szybkiej poprawy nastroju na co dzień. Obserwuj profil, żeby nie przegapić!

❤️ Zapraszam na KOD PODŚWIADOMOŚCI

Już 13 października od godz. 17:30 spotykamy się na 3 godziny zajęć z neurografiki w bezpiecznej, spokojnej przestrzeni.

W miłej atmosferze zrelaksujemy się przy rysowaniu i spróbujemy przenieść na papier to, co na co dzień nosimy w głowie i ciele. 🖍️✏️

13.10.2026 | godz. 17:30

📍 Centrum Metod Naturalnych CZAS - Skawina
📞 Zapisy: 690 654 504

Zapraszam ❤️🙋

08/10/2026

NOWINA! 🙋 NOWINA! 🙋

Ruch, oddech i superzabawa dla Ciebie i Twojego dziecka! 🧘‍♂️✨
Zapraszamy Rodziców z pociechami (od 6. roku życia) na integracyjne, starochińskie ćwiczenia ruchowe. To idealny sposób na poprawę kondycji, koordynacji i wspólne wyciszenie po całym dniu!

SPĘDZAMY CZAS RAZEM!

Dlaczego warto?
• Kameralne grono i ciepła atmosfera.
🪩 Mnóstwo ruchu, rytmu i technik oddechowych.
👯‍♂️🪩 Wspólne zabawy ogólnorozwojowe budujące bliskość.

👯‍♂️👯‍♂️👯‍♂️😆😆😆
Co ze sobą wziąć?
• Wygodną odzież (niekrępującą ruchów).
• Ciepły napój w termosie lub kubku termicznym.
• 👣👣👣👣👣Ważne: Ćwiczymy na boso!

Ważne informacje:
🗓️ Kiedy: Poniedziałki, startujemy 19 października o godz. 18:00.
🧧Koszt: Promocyjna cena – tylko 50 zł za parę (rodzic + dziecko).
• Miejsce: Dobrze Wam znane ( Centrum Metod Naturalnych CZAS w Skawinie).
Liczba miejsc jest ograniczona!
📞 Zapisy oraz pozostałe informacje: 690 654 504

❤️❤️❤️

Naturalne terapie równoważą energię w ciele i wzmacniają
procesy samouzdrawiania. Zobacz jak działa: terapia wisceralna, masaż Gua Sha,
masaż klasyczny kręgosłupa, konchowanie uszu,
świecowanie pępka, terapia ogniowa stóp i całego ciała.

07/10/2026

Dzisiaj wybieram spokój 🌿

Czasem naprawdę nie trzeba zmieniać całego życia. Wystarczy na chwilę się zatrzymać, odetchnąć, spojrzeć przez okno i przypomnieć sobie, że nie wszystko musi być rozwiązane właśnie teraz.
Jesień sprzyja wyciszeniu, zwolnieniu tempa i większej uważności na siebie. W Centrum Metod Naturalnych CZAS w Skawinie pokazujemy proste sposoby, które mogą wspierać relaks, dobre samopoczucie i odzyskiwanie wewnętrznej równowagi.

A Ty? Co dobrego może Cię dzisiaj spotkać? ❤️

07/10/2026

A gdyby tak dzisiaj popatrzeć na wysłużony toster w kuchni i pomyśleć jak on tyle lat nam wspaniale robi świeże tosty rano?❤️

A gdyby tak dzisiaj szykując kolejne poranne obowiązki pomyśleć, jak to dobrze że jestem?

A gdyby tak dzisiaj teraz popatrzeć na chwilę przez szybę i pomyśleć jaki ten świat jest piękny i niebo nad nami, a ptaki szykują się powoli do jesieni i zimy a ja...
jestem spokojna/ spokojny i cieszę się, że za chwilę wyjdę z domu?

😶‍🌫️Czy takie myślenie jest naiwne?
😶‍🌫️Czy takie myślenie jest śmieszne ?
Ależ nie!❤️

Takie myślenie jest całkowicie poprawne i bardzo wartościowe dla naszej psychiki. Nasze myślenie programuje nasze odczucia i nasze nastawienie... Ciągłe odczuwanie obaw i napięcia jest bardzo, ale to bardzo destrukcyjne⏩
Bardzo często sami potrafimy odebrać sobie spokój, zanim wydarzy się cokolwiek złego.

„Na pewno się nie uda…” „Znowu coś pójdzie nie tak…” „Pewnie wydarzy się coś złego…” „Nie mam szczęścia…”

Znacie te myśli?
Jestem zmęczona/ zmęczony?
Znowu to samo?
I wtedy wiadomo że wszystko jest źle...

Czasem po jednym trudnym wydarzeniu zaczynamy przewidywać kolejne. Zamiast żyć tym, co dzieje się TERAZ, zaczynamy żyć tym, czego się boimy.
I właśnie wtedy nasza energia się zmienia.

NIEUSTANNE NAPIĘCIE I LĘK SĄ WROGIEM UTRZYMANIA POZYTYWNEGO NASTAWIENIA I RÓWNOWAGI PSYCHICZNEJ.

Kiedy przez cały dzień karmimy głowę strachem, złością, żalem i czarnymi scenariuszami, trudno zauważyć coś dobrego, co dzieje się obok nas.
Człowiek zaczyna skupiać się na problemach, a rzeczy pozytywne przechodzą niezauważone.

A więc próbujemy myśleć inaczej:
„Dobrze. Nie wiem, co wydarzy się jutro. Ale dzisiaj wybieram spokój.” 🌿

Bo jest ogromna różnica między przeżywaniem trudnej chwili a ciągłym karmieniem się negatywnymi myślami.

A można spróbować inaczej.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🗣️To nie są tylko słowa.
To sposób, w jaki kierujemy swoją uwagę. A tam, gdzie kierujemy uwagę, tam często zaczynamy dostrzegać więcej.

❤️🗣️A co jest najważniejsze? To że, nasze myśli kształtują nasze nastawienie oraz całą energię wokół nas. To z kolei oddziałuje na to i tych co są wokół nas.
❤️🗣️A co jest najważniejsze?
To, że rano po prostu wstaliśmy i mamy kolejny dzień.🍁❤️

I właśnie z takich małych rzeczy bardzo często buduje się wewnętrzny spokój. ❤️

Dobra energia nie oznacza życia bez problemów.
Dobra energia to również umiejętność powiedzenia:
„Tak, mam teraz trudniejszy czas, ale nie pozwolę, żeby ten jeden moment zabrał mi nadzieję na wszystko, co jeszcze przede mną.”

„Co dobrego może mnie dzisiaj spotkać?”

Bo czasami wystarczy zmienić jedno zdanie w swojej głowie, żeby inaczej spojrzeć na cały dzień.

I POSŁUCHAJ NA KONIEC: WSPANIAŁE, DOBRE I BARDZO SZCZĘŚLIWE JEST TO, ŻE JESTEŚ I DZISIAJ MASZ KOLEJNY DZIEŃ.

Zapraszam na spotkanie z holistycznym podejściem do nas samych, do smutku i lęku który nam towarzyszy.. szczególnie jesienną porą...🍁🍂🥮

Mnóstwo drobnych codziennych zabiegów wspiera nasze ciało i duszę i może pomóc w zmianie nastawienia i zwiększyć ilość pozytywnej energii.

Chodź - opowiem ci i nauczę i pokażę. 👲🍁🙋✨

Zapraszam serdecznie : Centrum Metod Naturalnych CZAS❤️🍁

06/10/2026

Sól? Tylko czy aż? ✨

06/10/2026

INHALACJE WODOROWE.
Kolejna ważna rzecz dla naszego zdrowia... Prosta, naturalna i niezwykle wspomagająca nasz organizm.

❤️❤️Zapraszam Cię ✨✨✨do świata wodoru, jego działania na nasz organizm i inhalacje wodorowe 🍁💓❤️

🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕

🚀 NAJMNIEJSZA CZĄSTECZKA O POTĘŻNEJ MOCY! Czy słyszałeś już o wodoroterapii? 🧬✨
Wyobraź sobie naturalną substancję, która bez problemu przenika do każdej komórki Twojego ciała, działa jak tarcza obronna i nie ma żadnych skutków ubocznych. Brzmi jak magia? To czysta nauka! Poznaj wodór molekularny (H₂) – prawdziwy hit w świecie zdrowia, regeneracji i długowieczności! 🛑💪
🔬 Co wodór robi w Twoim organizmie?
Nasze ciało codziennie walczy ze stresem oksydacyjnym i stanami zapalnymi. Wodór działa jak „inteligentny snajper” – selektywnie niszczy tylko te najbardziej szkodliwe wolne rodniki, które niszczą nasze komórki. Co najpiękniejsze: w wyniku tej reakcji wodór łączy się z tlenem i zamienia w... zwykłą, czystą wodę! 💦 Wyłapuje toksyny i dosłownie nawadnia Cię od środka!

🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕

⚡ Przy jakich schorzeniach może pomóc?

Badania pokazują, że wodór wspiera organizm w walce z ponad 170 problemami zdrowotnymi! 🩺 Warto po niego sięgnąć np. przy:
🧠 Chorobach układu nerwowego (zmęczenie, mgła mózgowa, Parkinson, Alzheimer)
❤️ Problemach z sercem i krążeniem (nadciśnienie, miażdżyca)
🍏 Zaburzeniach metabolicznych (cukrzyca typu II, stłuszczenie wątroby)
🦴 Bólach i stanach zapalnych (RZS, bóle stawów i mięśni)
🫁 Chorobach układu oddechowego (astma, alergie, regeneracja po infekcjach)
🎯 Jak bardzo jest skuteczny?
Wodór jest w 100% bezpieczny i nietoksyczny. Nie da się go przedawkować (nadmiar po prostu wydychamy), a jego skuteczność uwielbiają sportowcy – błyskawicznie zmniejsza zakwasy i przyspiesza regenerację po ciężkim treningu! 🏋️‍♂️ dynamiczny powrót do formy gwarantowany!
🌬️ Centrum Metod Naturalnych CZAS zaprasza do skorzystania 🍁🍁🍁 INHALACJE WODOROWE – Królestwo Regeneracji!🍁

Wypicie wody wodorowej jest super, ale to właśnie inhalacje nosowe dają najlepsze i najszybsze efekty! 👃✨ Dlaczego warto?
👉 Moc w czystej postaci: Jedna 30-minutowa sesja inhalacji dostarcza do organizmu tyle wodoru, co wypicie aż 15 litrów wody wodorowej na raz! 🤯
👉 Ekspresowe tempo: Już po 30 minutach wodór dociera do najgłębszych zakamarków Twojego ciała i narządów!
👉 Ulga dla płuc: Działa bezpośrednio na układ oddechowy – idealny na zatoki i duszności.
👉 Pełen relaks: Zakładasz lekką kaniulę i podczas zabiegu czytasz książkę, oglądasz serial lub po prostu odpoczywasz. 🛋️📚
Daj swojemu organizmowi Centrum Metod Naturalnych CZAS na dawkę czystej energii i zredukuj stany zapalne na poziomie komórkowym! 🌿🔋

🆕🆕🆕🆕🆕
Zapraszam na zabiegi także dzieci..🧒 szczególnie zaraz po infekcjach układu oddechowego.

UWAGA!

Przygotowani jesteśmy na zabiegi dla dwóch osób równocześnie 🧑‍🧒więc idealnym jest to rozwiązaniem dla rodzica i dziecka🍁. Obie osoby skorzystają równocześnie spędzając CZAS razem ..🆕🆕🆕🆕

Każda osoba może wybrać zabiegi skojarzone to znaczy:
wsparcie naturalnych zabiegów 👲łączone z inhalacją wodorową

06/10/2026

Sól to nie przyprawa. To wyciąg z ziemi.

🔹 Sól w skarpetkach na noc – i temperatura spada w ciągu 2 godzin. Włożyć szczyptę suchej soli do skarpetek przed pójściem spać. „Sól wchłonie ciepło jak gąbka". Przychodzili ludzie z bólami, dreszczami, uczuciem ciężkości w ciele – kładli się spać, a rano byli jak nowo narodzeni. Żadnych chemikaliów, tylko ciepło, wełna i sól. Teraz się z tego śmiali. Ale potem przyszedł lekarz z ośrodka regionalnego, którego córka nie mogła zbić sobie temperatury przez tydzień. Na drugą noc – 36,6. Wtedy nosiła sól w woreczkach.

🔹 Leczono gardło i oskrzela kompresem solnym – i to bez antybiotyków. Brali szmatkę, zwilżali ją silnym roztworem soli fizjologicznej, przykładał do szyi i klatki piersiowej, na wierzch – wełnę i ciepły szalik. Rano kaszel ustępował i oddychanie stało się łatwiejsze. Ludzie z miasta mówili: „To jak fizjoterapia". A to tylko wieś. Tu wszystko jest proste. -mówiono. Dziewczyna z zapaleniem oskrzeli wróciła do domu bez świszczącego oddechu po trzech nocach. .

🔹 Na ukąszenia, ropnie i siniaki – tylko okłady z soli. Ropa wyszła w ciągu nocy. Nawet gdy na palcu zrobił się ropień po wbiciu drzazgi, lekarze chcieli go przeciąć. Leczący mówili: „Dajcie mi noc". Zrobili okład, owinęli go i rano – ropa wyszła, palec był uratowany.
- Mówili: „Sól to nie przyprawa. To wyciąg z ziemi. Wyciąga cały nadmiar". Ludzie teraz kupują drogie maści, ale wtedy wystarczała woda, sól i wiara.

🔹 Na oczyszczenie głowy z niepokoju – kąpiel z solą i octem. Wystarczy trzymać stopy w misce z gorącą wodą, garścią soli i kroplą octu. Po 15 minutach – jakby zdjęto ci betonową płytę z głowy.

🔹 Sypano sól po kątach domu, gdy ktoś wchodził z dużą energią. „Jeśli mi nie wierzycie, nie zawracajcie mi głowy" – mawiali. Ale o dziwo, dzieci zawsze chorowały po takich ludziach. A jeśli sól ciemniała, przypalał ją. Mówił: „Zło nie moje – zniknie w ogniu". Pewnego dnia przyszła do niego kobieta, po której wszyscy mieli gorączkę. Zgarnął całą sól do pieca – a następnego dnia wszystko zniknęło jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Brzmi to mistycznie, ale ci, którzy tam byli, nigdy się nie śmiali.

~ Colimaley Alcateaz

01/10/2026