19/03/2025
"Wędzidełko, napięcie, laktacja, brzuszek, neurologopeda, osteopata, fizjo dla dziecka... 🤯 i jeszcze ja do fizjo uroginekologicznej ? Po co? Przecież nic mi nie jest, nawet jeszcze nie współżyje, to skąd mam wiedzieć czy jest sens ?"
Brzmi znajomo? Nie zostawiaj SIEBIE na szarym końcu, na później, na kiedyś🫨 jak będzie czas...
Ty TEŻ jesteś ważna !
Nawet jeśli teraz nie czujesz żeby coś było nie tak, nie masz typowych objawów nietrzymania moczu, nie czujesz żeby coś się wyraźnie obniżyło, nie wiesz jeszcze czy coś Cię boli... Sprawdź ! Teraz, pod koniec, lub po połogu, kiedy Twoje ciało pomału wraca do normy - to idealny czas żeby przywrócić prawidłowe wzorce, popracować nad siłą mięśni dna miednicy, sprawdzić ich napięcie, skontrolować stan i funkcje mięśni brzucha. Większość kobiet po porodzie (czy to naturalnym czy CC)dopiero po latach zaczyna odczuwać skutki ciąży i porodu. Zwykle pojawiają się one w okresie około menopauzalnym, kiedy dochodzi do spadku poziomu hormonów i tkanki tracą swoją witalność. Wtedy nasza świadomość ciała jest już dużo mniejsza i dużo trudniej jest naprawić to, co zadziało się wiele lat wcześniej. Ty jesteś na wygranej pozycji , wiesz, masz świadomość, że Twoje zdrowie intymne zależy od Ciebie. Nie odkładaj tego na później , kiedyś może być za późno 🥹
* Ciąża * połóg * fizjoterapia * uroginekologia * nietrzymanie moczu * CC * rozejście mięśni prostych * świadoma mama
