19/10/2026
Dermoreksja. Kiedy pielęgnacji zaczyna być za dużo.
Czy naprawdę potrzebujemy kolejnego serum, kolejnego kwasu i kolejnego produktu „must have”?
Dermoreksja nie jest formalną diagnozą medyczną. To określenie używane, gdy troska o skórę zaczyna przeradzać się w nadmierną koncentrację na jej wyglądzie i potrzebę ciągłej kontroli.
Może wyglądać jak:
→ ciągłe poprawianie swojej rutyny,
→ niepokój, gdy pominiemy pielęgnację,
→ reagowanie na każdą niedoskonałość kolejnym kosmetykiem,
→ kupowanie produktów, których tak naprawdę nie potrzebujemy,
→ przekonanie, że „lepsza skóra” = „lepsza wersja mnie”.
Dużą rolę odgrywają w tym media społecznościowe. “Get ready with me”, skinfluencerzy, idealnie gładka skóra, rozbudowane rutyny i dziesiątki produktów tworzą przekaz, że zawsze można wyglądać jeszcze lepiej.
Social media sprawiają, że coraz młodsze osoby sięgają po silne składniki aktywne takie jak retinol czy kwasy, których ich skóra po prostu nie potrzebuje.
Jak wyjść z dermoreksji?
Postaw na skinimalizm. 🤍
Mniej kosmetyków, mniej eksperymentów, więcej świadomych wyborów.
