Szkoła rodzenia " Natura " Grażyna Kasprzak

27/05/2026

Potrzebujesz 30 % zniżki na badania laboratoryjne ? Zadzwoń do mnie 784 060 451.

25/05/2026

Uważniej wybieramy karmę dla pupili czy benzynę do aut niż jedzenie dla siebie.

Prawda jest taka , że często sięgamy po cokolwiek, byle tylko zaspokoić ośrodek głodu. Lub apetytu. A przecież gra toczy się o stawkę znacznie wyższą niż chwilowa przyjemność, o nasze życie, o nasze zdrowie. To w układzie pokarmowym mieści się centrum układu odpornościowego. Tam odbywa się większość walk z patogenami, które organizm prowadzi dzień w dzień. Nawet w 80 % odporność zawdzięczamy jelitom, a ściślej zasiedlającym je dobrym bakteriom jelitowym.. Ale też w takim samym stopniu przez złe bakterie chorujemy, czujemy się słabi i zmęczeni. Nigdy wcześniej nie było to tak oczywiste i nigdy wcześniej naprawianie zdrowia nie było tak proste.

Za pomocą łyżki i widelca.

Na geny nie mamy żadnego wpływu. Na środowisko-ograniczony. Na to, co nakładamy na talerz - stuprocentowy. od tego jak traktujemy nasze jelita, zależy, jak się nam odwdzięczą i czy będą nas bronić przed chorobami oraz atakami bakterii i wirusów z powietrza czy z krwioobiegu. Przez całe życie mamy kontakt z zarazkami i nie są one zagrożeniem, tylko nasza kiepska forma. Nie patrzmy krzywo na kichającą panią w tramwaju, nie zarazi przecież wszystkich wokół tylko osoby podatne. Zamiast unikać zatłoczonych miejsc w sezonie grypowym, lepiej popracujmy nad sobą. Zacznijmy od tego co dostarczamy naszym jelitom.

Fragmenty tekstu z książki : " Czego Ci ginekolog nie powie ".

25/05/2026

WARSZTAT Z MOTANIA DZIECI W CHUŚCIE :)
20 CZERWCA O GODZINIE 11 :)

Dawno w Śremie nie było warsztatu z chustonoszenia, więc teraz będzie :)
Zapisy tylko do 13 czerwca do godziny 20.00.

Warsztat poprowadzi świetlista osoba w postaci położnej Dominiki Gruchalskiej :)

Spotykamy się w mojej szkole rodzenia pod adresem : Zamenhofa 3/1.

Cena warsztatu to 180 zł od osoby, 210 zł od pary rodziców :)

O zaletach noszenia w chuście napiszę Wam w kolejnym poście :)

Zapewniamy chusty, lalki do ćwiczeń :)

Zapisy u mnie pod numerem : 784 060 451.

25/05/2026

Pozostaję w wdzięczności za dzisiejszy prezent, za rozmowy i uściski :)
Cenię relacje międzyludzkie, jesteśmy jedną wielką rodziną :)

20/05/2026

19 maja ruszyła kolejna edycja zajęć w szkole rodzenia :) 😃

Grupy są otwarte, więc zapraszamy do dołączenia do nas :) Spotykamy się dzisiaj o godzinie 16.15 pod adresem : Zamenhofa 3/1 w Śremie ( obok zakładu krawieckiego ).

Parking z dwóch stron budynku oraz w pobliżu duży miejski parking, więc powinno być komfortowo.

Te zajęcia są refundowane przez NFZ :)
Zapisy pod numerem : 784 060 451.
Czekam, czekamy na Was :)

Dlaczego warto :)?
- mam już 36 letnie doświadczenie w pracy położnej ( z tego 23 lata w Szpital w Śremie :), wiem o czym mówię, patrzę szeroko na świat :)
- zajęcia odbywają się w ciepłej, rodzinnej atmosferze,
- uczymy się, zdobywamy wiedzę i umiejętności,
- wymieniamy się wzajemnie doświadczeniami,
- poznajemy nowych ludzi, często w szkole rodzenia zawiązują się nowe znajomości czyli tworzymy coś w rodzaju grupy wsparcia,
- macie stały dostęp do mnie przez pięć dni w tygodniu,
- klienci korzystają z 30 % zniżki na badania laboratoryjne wykonywane w Diagnostyce,
- w jednym miejscu macie usługi edukacyjne, badania KTG oraz opiekę poporodową domową.
Serdecznie zapraszam również mężczyzn, przecież ludzkie dziecko powstało z komórki jajowej i plemnika. Rodzice mają równy udział w tworzeniu życia i potem prowadzeniu tego życia :)

Do zobaczenia Kochani :) 🥀

Grażyna

16/04/2026

Kochani, trwają zapisy na kurs pierwszej pomocy dla rodziców oraz osób pracujących z dziećmi :) Zapraszam do kontaktu pod numerem : 784 060 451 :)

09/04/2026

Kochani rodzice, trwają zapisy na kolejny warsztat z pierwszej pomocy :). Termin warsztatu zostanie ustalony dopiero jak zbierze się grupa :).

Temat bardzo ważny, więc zapraszam do kontaktu pod numerem telefonu : 784 060 451.

04/04/2026

04/04/2026

Kochani, niebawem wchodzi w życie nowy standard opieki okołoporodowej. Warto zapoznać się ze zmianami :)

Nowy standard organizacyjny opieki okołoporodowej, który zacznie obowiązywać od 7 maja, wprowadza kilka zmian związanych z badaniami w ciąży i ze świadczeniami profilaktycznymi.

Co się zmieni? 🧐
✅ Do listy badań wykonywanych w czasie ciąży dodano oznaczenie stężenia ferrytyny (do 10. tygodnia ciąży).
✅ Badanie stężenia glukozy we krwi po doustnym podaniu 75 g glukozy będzie się wykonywać między 24. a 28. tygodniem ciąży (wcześniej badanie to robiono w 21.–26. tygodniu ciąży).
✅ Wydłużono okres (z 6 do 12 miesięcy), jaki może upłynąć od ostatniej cytologii przed ciążą, a po którego upływie należy wykonać to badanie.
✅ Nie będzie konieczności wykonania badania w kierunku różyczki (IgG, IgM), o ile kobieta w ciąży nie chorowała lub nie była szczepiona lub w przypadku braku informacji od kobiety w ciąży o przechorowaniu lub szczepieniu (wraz z wprowadzeniem szczepień dla dziewcząt w 13. roku życia w 1988 r. i dla obu płci w 2004 r. od 2017 r. nie odnotowano przypadków różyczki wrodzonej).
✅ Nie będzie już obowiązku trzykrotnej konsultacji lekarskiej, w przypadku gdy ciążę prowadzi położna.
✅ Będzie obowiązek kierowania na konsultację anestezjologiczną kobiet w ciąży (między 33. a 37 tygodniem ciąży), które zdecydują się na korzystanie z analgezji regionalnej podczas porodu.
✅ Będzie większy nacisk na profilaktykę raka piersi – zaleca się, aby kobieta w ciąży (najlepiej do końca 12. tygodnia) miała USG piersi, gdy ma zmiany kliniczne w piersi lub gdy obciążenie rodzinne wskazuje u niej na wyższe ryzyko raka piersi.
✅ Kobiety do 10. tygodnia ciąży powinny zostać poinformowane na temat szczepień zalecanych w ciąży (zaleca się, aby kobiety zaszczepiły się przeciw grypie, krztuścowi, RSV).
✅ Jeśli kobieta spożywa alkohol lub korzysta z innych substancji psychoaktywnych, otrzyma skierowanie do ośrodka udzielającego pomocy w tym zakresie.

‼️I – co dla nas bardzo istotne – edukacja przedporodowa rozpocznie się już od samego początku ciąży 😍

👉Nie trzeba będzie już czekać do 21. tygodnia ciąży, aby zgłosić się do położnej. Edukacja przedporodowa będzie się rozpoczynać jak najszybciej, już od momentu stwierdzenia ciąży.

Lekarz będzie miał obowiązek, aby do 10. tygodnia ciąży lub w chwili pierwszego zgłoszenia się skierować kobietę do położnej podstawowej opieki zdrowotnej w celu edukacji przedporodowej (możesz sama wybrać położną, która obejmie się opieką, w dowolnej placówce).

Co myślisz o tych zmianach?

‼️ W Zdrowej Rodzinie nie musisz czekać do momentu, aż nowe przepisy wejdą w życie – jeśli jesteś w ciąży, już teraz na Ciebie czekamy 😍✨

31/03/2026

Zapraszam Panie, które potrzebują takiej usługi do współpracy :)

Aby skorzystać z badania nie wymagam skierowania od lekarza ginekologa, ale chciałabym aby zaistniały wskazania medyczne, bo najważniejsze w medycynie jest wyważenie :)

Posiadam stosowne uprawnienia do samodzielnej oceny takiego badania :)

Dla większego komfortu można przynieść swoją poduszeczkę albo kocyk :)

Ojcowie dzieci zawsze mile widziani w szkole rodzenia Natura :)

Można nagrać sobie na pamiątkę bicie serca dziecka :)

Przykładowe wskazania medyczne do badania ktg: cukrzyca w ciąży, nadciśnienie, ciąża zagrożona, urazy brzucha np. związane z upadkiem kobiety, wątpliwości co do prawidłowego odczuwania ruchów dziecka, a co za tym idzie niepokój u kobiety.

Na badanie proszę rezerwować około godziny :)

Do zobaczenia :)

Grażyna Kasprzak

23/03/2026

https://youtu.be/8oQ-Bb86uVI?si=RnleSn7YH6jJdSbq

❣️ Ten odcinek to kompendium wiedzy o kobiecości, która zmienia się na różnych etapach życia, oraz o subtelnych powiązaniach między naszymi hormonami a zdrow...