Dietomat

Zadzwoń Wskazówki dojazdu

Dietomat Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Dietomat, Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu, Stare Miasto.

Dawno mnie tu nie było.Było jedzenie, nie było twarzy. Zajęta innymi sprawami, bez czucia do edukowania w tym miejscu, w...
27/07/2026

Dawno mnie tu nie było.

Było jedzenie, nie było twarzy.

Zajęta innymi sprawami, bez czucia do edukowania w tym miejscu, w którym każdy chce mówić swoją prawdę i niestety wychodzi na to, że mówiąc swoją prawdę, podwarza prawdę innych- obrzucając się hejtem, przekraczając granice, dając pozwolenie sobie na wiele, ale innym to już nie- skręciłam w inną drogę. 🫡👌

Wczoraj zaczęłam przeglądać szuflady. Wyrzuciłam mnóstwo notatek, źródeł wiedzy, niepotrzebnych już mi spraw. Czasopisma, do których pisałam przed laty także...

Obejrzałam dziś panel reklamowy. Na 8 reklam, 6 to były tabletki... 🙈
Zalecane przez reklamowych dietetyków, fizjoterapeutów, nie tylko już lekarzy... Dla mnie nie do przyjęcia to rzecz.

Nie znajdziemy w tym zdrowia, nie znajdziemy w tym spokoju. Nie znajdziemy w tym zaufania. Jeśli nawet, to tylko na chwilę... 🤷‍♀️

Kiedy trafia do mnie ktoś z diagnozą SIBO- po godzinie, czasem więcej rozmowy, wiem, że przyczyną nie jest "wada w ciele", a nadmiar życia w życiu. Pośpiech, spięcia, blokady, ciągła potrzeba zajętości, brak uziemienia i zwykłego bycia okej z tym, że wszystko ma swój właściwy porządek. Każdy ma też swój zapis wewnatrznej wrażliwości, która mu podpowiada, co generuje konflikt w nim samym... (idzie to w parze z doświadczeniami, traumami, przekonaniami itp.)
Ciało zawsze jest zdrowe, musi mieć tylko właściwe warunki do okazania tego. I te warunki stwarzamy sobie sami... 😍

Sibo wróci po antybiotykach, jeśli nie zmienimy podejścia do własnego ciała czy też nie zmienimy życia. Co ciekawe często o tym wiemy, a i tak szukamy rozwiązań na zewnątrz.

Warunki stwarza nam też system... czy tego chcemy czy nie. Pewne rzeczy potrzebują się zmienić, jednocześnie dopóki my ludzie będziemy godzić się na np. Obecność automatów ze słodyczami, często w szkołach dla dzieci o indywidualnych potrzebach, godzić się na konsumowanie treści, które nie mają nic wspólnego z moralnością, z dobrem i ze wspomnianym zdrowiem- napięć, blokad i stanów zapalnych w ciele będzie przybywać, a nie ubywać.

Z niektórych spraw można się wycofać, by stwarzać ciału właściwe warunki do zdrowia.

Tak właśnie u mnie jest...

Ściskam wszystkich, czujących temat. Pozostałych też. :)

🩷

Cukinia w kuchni- ciąg dalszy. 💚Tym razem w wydaniu jako orkiszowa tarta z pomidorami, zarówno świeżymi, jak i suszonymi...
20/07/2026

Cukinia w kuchni- ciąg dalszy. 💚

Tym razem w wydaniu jako orkiszowa tarta z pomidorami, zarówno świeżymi, jak i suszonymi. :) do tego moc ziół i nieco sera :)

Sezon na placki z cukinii i wszystko, co z cukinii uważam za OTWARTY 🥳Aż do przejedzenia 🤣
14/07/2026

Sezon na placki z cukinii i wszystko, co z cukinii uważam za OTWARTY 🥳

Aż do przejedzenia 🤣

Niby lato, a jednak znów jakby jesień...A trawienie, układ limfatyczny czy układ nerwowy reagują na to od razu.Dlatego o...
07/07/2026

Niby lato, a jednak znów jakby jesień...

A trawienie, układ limfatyczny czy układ nerwowy reagują na to od razu.

Dlatego ogrzewanie od wewnątrz, rozpraszanie wilgoci i chłodu to cenny zasób terapii pożywieniem :)

No cóż. Krem marchewkowy z imbirem i kardamonem wjechał na salony i otulił wnętrze brzucha :)

A dla tych, co chcą zaprzyjaźnić się z zupami- przypominam o moim bestsellerowym e-booku z przepisami na 50 zup :) link w komentarzu.

I otulajcie się żywieniowo zupami :)

🩷

Kocham lato za wszystko!  😍🌞A Ty za co je kochasz?
04/07/2026

Kocham lato za wszystko! 😍🌞

A Ty za co je kochasz?

Kochani! Po ponad półrocznych działaniach nad formalnościami i nie tylko- czas wreszcie ogłosić światu, że utworzyliśmy ...
25/06/2026

Kochani! Po ponad półrocznych działaniach nad formalnościami i nie tylko- czas wreszcie ogłosić światu, że utworzyliśmy fundację. Fundacja Dzikie Geranium

Tych dwoje- Paweł i Marta (czyli ja :D ) postanowiło bez większych analiz, a z potrzeby serca i zrobienia czegoś więcej dla siebie i świata podziałać w tych obszarach, które są im bliskie, na które nieobojętna zostaje ich wrażliwość i serca.

Na co dzień znacie Nas razem z serwowania dobrego jedzenia i karmienia nie tylko Wasze brzuchy, a także Wasze emocje, a nawet śmiemy twierdzić, że dusze. Rozmowy i relacje są bowiem tak samo ważne dla nas, jak i Wasze zadowolone jelita 😊 (kto nas nie zna- zapraszamy co sobotę na Zielony Targ w Poznaniu)
🥰
W fundacji rozszerzamy swoją działalność dodatkowo o wszelkiego rodzaju formy wspierania równowagi ciał- fizycznego, mentalnego i duchowego.

1. Promocja Zdrowego Stylu Życia i Edukacja Żywieniowa to „działka” głównie Marty.

Ważna jest dla nas także natura, kontakt z jej dzikością, kultura i wszelkie wyrazy artyzmu.

2. Działalność Kulturalna i Artystyczna to z kolei „działka” Pawła.

3. Ekologia i Inicjatywy Związane z Zielenią oraz 4. Aktywizacja Społeczna i Wolontariat- to już nasze wspólne tematy do rozwoju.

Te cztery wymienione punkty to nasze cele statutowe. Tak sobie je wymyśliliśmy. A zaraz za myślami podążają już czyny. Kto nas zna ten wie, że jako pasjonaci- nie usiedzimy długo na miejscu. Zatem witamy się z Wami serdecznie jako FUNDACJA DZIKIE GERANIUM.

Nie informowałabym Was prawdopodobnie o tym, gdyby nie fakt, że jako fundacja przystępujemy właśnie do realizacji naszego pierwszego projektu. Projektu rozwoju ogrodu społecznego (Otwarty Ogród Nadolnik), w którym stawiamy na bliskie nam tematy.

Letni kapuśniaczek z młodym groszkiem i ziołami 😋Idealny na lato, bo nie wychładza, a nawilża, odżywia i nawadnia. Pamie...
24/06/2026

Letni kapuśniaczek z młodym groszkiem i ziołami 😋

Idealny na lato, bo nie wychładza, a nawilża, odżywia i nawadnia.

Pamietajcie, że jedzenie i picie zimnych produktów i napoi wcale nas nie chłodzi, a tym bardziej nie sprzyja trawieniu i odporności.

To tak, jakby mówić, że alkohol daje rozluźnienie i spokój... No nie. ⛔️️🫷

Kiedy widzę ile lodów, mrożonych napojów jest teraz konsumowane to aż mnie bolą te konsekwencje. 😬

Nadmiar tego spowoduje, że na bank przy jesieni pojawią się spadki odporności, katary, kaszle itp. bo jakoś ten wytworzony teraz śluz będzie musiał w końcu zostać usunięty... 🤷‍♀️ A i brzuch będzie dawał o sobie znać w taki sposób, w jaki nie chcemy... 🫣

Ciepłe, gotowane jedzenie ma sens. Nie raz uczyłam tego na warsztatach czy indywidualnych konsultacjach. Wasze jelita, głowy, macice u kobiet, a także płuca i śledziona Wam podziękują.

Trzeba się jednak tego nauczyć. Bo po co komu pozory :)

A jeśli potrzebujecie inspiracji na letnie gotowanie wspierające odporność i trawienie- przypominam, że na mojej stronie jest kilka e-booków i diet, w tym e-book z przepisami na same zupy na każdą porę roku :) A odżywcza zupa ma sens 🤗😁 (link w komentarzu)

Jak RABARBAR to albo ciasto drożdżowe albo kompot 😊 A najlepiej oba naraz. Smak dzieciństwa jedzony prosto z ogródka. ;)...
11/06/2026

Jak RABARBAR to albo ciasto drożdżowe albo kompot 😊 A najlepiej oba naraz.

Smak dzieciństwa jedzony prosto z ogródka. ;) Na samą myśl mój układ nerwowy produkuje ślinę w śliniankach :p Swoją drogą niesamowita ta maszyna zwana ciałem... Żeby na samo wspomnienie już odzywała się pewna pamięć... 😍

A Wy jakie potrawy spożywaliście z rabarbarem? Chętnie poznam nowe smaki :)

W czasach, w których w sieciowych piekarniach nie ma chlebów na zakwasie, ani nawet wyrobów na maśle- takie wypieki stają się powoli luksusem... 🙏

Nie dajmy się wpędzić w bylejakość. ⛔️ To my posiadamy czas, a nie czas posiada nas :) 😊

Zielone żywieniowe SPA dla ciała, umysłu i duszy: - szparagi- groszek cukrowy- szpinak- koper - kolendra- szczypior - sa...
07/06/2026

Zielone żywieniowe SPA dla ciała, umysłu i duszy:

- szparagi
- groszek cukrowy
- szpinak
- koper
- kolendra
- szczypior
- sałata
- kiszone pączki mniszka lekarskiego

A na śniadaniowy deser jagoda kamczacka i pierwsze czereśnie. 😋 Wreszcie jakiś dobry sezonowy owoc 🥹🙏

Wszystko od eko rolników, bez pośredników. Mam tę przyjemność mieć dookoła siebie doborowe towarzystwo, które cenię za ich pracę, ale i za wartości i ideały. :)

Macie też takich koło siebie?

Bo to, co wewnątrz, to i na zewnątrz... :) ☯️

💚

Pierogi orkiszowo-samopszowe z bobem, miętą i szczypiorkiem. 😋💚Do tego pesto z liści rzeżuchy ogrodowej z mega antyoksyd...
30/05/2026

Pierogi orkiszowo-samopszowe z bobem, miętą i szczypiorkiem. 😋💚

Do tego pesto z liści rzeżuchy ogrodowej z mega antyoksydacyjną oliwą (nie da się jej jeść samodzielnie, bo taka ostra🤣).

Kiedyś na studiach i chwilę po, liczyliśmy potencjał antyoksydacyjny potraw. Gdyby iść tym tropem- ta potrawa ma spory potencjał :)

Potencjał ku zdrowiu i dobremu samopoczuciu.

Oczywiście nigdy nic nie jest zerojedynkowe i czym innym jest potencjał potrawy, a czym innym trawienie danego człowieka. 😉 tu już kłania się indywidualność...

W każdym razie zróbcie sobie takie pierogi. Ja nie używam pszenicy, więc są one bardziej pełnoziarniste dzięki samopszy. Z kolei pesto lub jakiś sos jest dość kluczowy w tej potrawie, bo bób sam w sobie ma dużo skrobii, co oznacza, że może wydawać się suchy i jałowy w smaku.

Dlaczego pierogi?
Bo to świetne manualne ćwiczenie i medytacja w kuchni. Uziemienie w każdym calu.☝️ Zwłaszcza dla tych, którym brakuje spokoju i osadzenia w chwili obecnej.

Ja kocham lepić pierogi. Zawsze wtedy myślę o babci, która dawno temu podczas nauki ich robienia powiedziała- "pamiętaj, że pierogi muszą być BRZUCHATE, żeby nie były oszukane". 😍 I tak oto podtrzymuję rodowy przekaz, a jednocześnie świetnie się przy tym bawię ☺️ szukajcie takich ważnych spraw w swojej kuchni na co dzień 🤗🫠

Adres

Stare Miasto

Telefon

+48503609007

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Dietomat opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij