Specjalistyczny Gabinet Diabetologiczny Anna Jungiewicz-Deja

27/05/2026

Dane podają ze tylko 30% Pań korzysta z programu bezpłatnej mammografii na NFZ.
A tymczasem rak piersi jest najczęstszym nowotworem kobiet i wykryty na wczesnym etapie ma dobre rokowanie .
U nas w mieście możecie wykonać badanie m.in w Optimed na ul. 29 Listopada. Do badania nie jest wymagane żadne przygotowanie, zgłaszacie się w rejestracji aby wypełnić ankiete- samo badanie to kilka- kilkanaście minut. Zachęcam 🙂
Ja już badanie wykonałam 🙂

16/05/2026

Polecam serdecznie wszystkim przyszłym Rodzicom 🥰

🌸 Drogie Przyszłe Mamy – czy wiecie, że od niedawna obowiązują nowe standardy opieki okołoporodowej w Polsce? 🌸

Nowe przepisy jeszcze mocniej podkreślają, jak ważna jest edukacja, wsparcie i obecność położnej już od początku ciąży 🤍

👩‍🍼 Położna to nie tylko pomoc przy porodzie.
To także edukacja, rozmowa, wsparcie emocjonalne, rozwiewanie wątpliwości i towarzyszenie Wam na każdym etapie ciąży oraz po narodzinach dziecka ✨

💬 Dlatego tak ważne jest, aby wybierać świadomie miejsce i osoby, które będą Was wspierać w tym wyjątkowym czasie.

🤍 W naszym gabinecie położnych w Łącku położne są dostępne codziennie od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00–11:00.
🤍 W Nowym Sączu również możecie skorzystać ze wsparcia położnej oraz opieki dostosowanej do Waszych potrzeb.

✨ W godzinach popołudniowych prowadzimy także Bezpłatną Szkołę Rodzenia, podczas której:
• przygotowujemy do porodu i połogu,
• prowadzimy edukację dotyczącą opieki nad noworodkiem i karmienia piersią,
• odpowiadamy na pytania i rozwiewamy obawy,
• jesteśmy dla Was nie tylko jako specjaliści, ale również jako wsparcie i spokojna rozmowa 🤍

👶 Dodatkowo oferujemy bezpłatne badania KTG dla naszych pacjentek.

🌸 Zachęcamy Was do korzystania z opieki, edukacji i wsparcia, które mogą sprawić, że czas ciąży będzie spokojniejszy, bardziej świadomy i pełen poczucia bezpieczeństwa.

Bo przyszła mama zasługuje nie tylko na opiekę medyczną — ale również na zrozumienie, wsparcie i obecność 🤍

📍Łącko – Gabinet Położnych
📍Nowy Sącz – NZOZ Femina
📞 504 186 217

27/04/2026

Zdecydowanie tak !

23/04/2026

😆😁
Jeśli masz 40-50 lat; w peselu takie piękne cyfry jak 7 czy 8 - a chcesz (napewno chcesz) długo jeszcze cieszyć się dobrą forma i zdrowiem- warto żebyś przyjrzał/ a się swojemu zdrowiu właśnie teraz.
1. Twoja waga/ wzrost/ BMI? Czy jest to coś do poprawienia? Z drugiej strony pamietaj że w tym wieku absolutnie nie należy ma siłę wracać do rozmiaru z klasy maturalnej, panie bardzo szczupłe szybciej się starzeją i mają większe ryzyko osteoporozy. Więc bmi kolo górnych norm+ aktywność i masa mięśniowa może być idealne.
2. Twoja dieta/ ruch/ aktywność? Można bardzo poprawić zarówno kondycję jak i zakresy ruchu stawów, wzmocnić mięśnie po 40 tce, można mieć w tym wieku najlepsza formę w życiu. Odradzam sporty ekstremalne i mocno urazowe. Bardzo polecam ruch kardio, pływanie; regularne ćwiczenia wzmacniające; rozciągające i prozdrowotne; dobry pomysł to ćwiczenia pod okiem instruktora (ja chodzę na grupowe regularnie) . W tym wieku już zwyjle nie mamy malutkich dzieci które nie mogą zostać w domu wiec łatwiej nam wyjść np wieczorem na ćwiczenia. Warto!
3. Badania i profilaktyka. Mierz ciśnienie co pewien czas - jeśli nie masz dotad nadciśnienia ono czesto pojawia się w tym wieku
Panie- raz w roku koniecznie badanie ginekologiczne również (a może szczególnie!) po menopauzie.
Samobadanie piersi i mammografia dostępna od 45 rż na nfz / ew USG piersi.
Możecie skorzystać z programów NFZ bezpłatnej mammografii i cytologii.
Jesli pojawia się nieprawidłowy objaw- np nieprawidłowe krwawienia - pilnie udajemy się do ginekologa. Większość groźnych schorzen można wczesnie wykryć i wtedy rokowania co do wyleczenia są bardzo dobre.
Ocena internistyczna u waszego Lekarza Rodzinnego. Warto wykonać badania profilaktyczne choćby panel moje zdrowie i omówić wyniki z lekarzem. Być może coś wymaga leczenia.
Kolonoskopia- program NFZ obejmuje osoby od 50 lat; i od 40 lat gdy w najizszej rodzinie był rak jelita grubego. Również warto wykonać; można wykryć polipy i wczesne zmiany i usunąć je zanim staną się niebezpieczne.
4. Mam nadzieję że nie palisz/ ale jeśli tak jest - koniecznie zerwij z nałogiem. Jesli masz z tym trudności porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem.
Wiosna to dobry czas na dobre zmiany! Powodzenia!

08/04/2026

Tylko wczoraj w moim gabinecie byly 2 pacjentki które niepotrzebnie poniosły niemałe koszty prywatnie wykonanych badań (bez zlecenia lekarza) częściowo zupełnie niepotrzebnych i nie do interpretacji . Często tzw różne pakiety oferowane prywatnie w analitykach nie maja oparcia w potrzebach danego pacjenta i jest tam duzo niepotrzebnych badań
Np. Oznaczanie przeciwciał ATPO i ATG przy prawidłowej funkcji tarczycy (nie ma żadnych zalecen zeby to robić)
Oznaczanie poziomów insuliny (!) których się nie zaleca i nie interpretuje poza bardzo szczególnymi sytuacjami . Nie oblicza się wskaźnika HOMA i nie wyciąga z niego żadnych wniosków zgodnie z obecnymi zaleceniami diabetologicznymi.
Te same pacjentki nie mialy w zaoferowanych przez jedną z sieciowych analityk zestawie badań lipidogramu🫣
Wobec tego jak robić badania aby nie ponosić niepotrzebnych kosztów? Najlepiej na zlecenie swojego lekarza.
Obecnie jesli przychodzicie na konsultacje w temacie otyłości dobrym pomysłem jest wykonanie na NFZ panelu moje zdrowie .
W przypadku pacjenta z cukrzyca/ stanem przedcukrzycowym dodatkowo wykonujemy Hba1c . (Hemoglobinę glikowaną)

26/03/2026

🫀 Nadciśnienie – czy zagraża Tobie?
__________________________
​ ​
🫀 Nadciśnienie – cichy zabójca
ℹ️ Blisko 11 milionów Polaków choruje na nadciśnienie – wielu nawet o tym nie wie.
To choroba, która przez lata może nie dawać żadnych objawów, a w konsekwencji prowadzi do:
❗ zawału serca
❗ udaru mózgu
❗ niewydolności nerek.
​ ​
👉 Dlatego regularne pomiary ciśnienia to podstawa – nie tylko u lekarza, ale też w domu.
​ ​
📘 Sprawdź Poradnik Pacjenta:
„Nadciśnienie – choroba, której nie czujesz”
Znajdziesz w nim odpowiedzi na kluczowe pytania:

✔️ Czym jest nadciśnienie i jakie są aktualne normy?
✔️ Czy da się obniżyć ciśnienie bez leków?
✔️ Co naprawdę działa: dieta, siłownia, joga, mniej soli?
✔️ Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie?
✔️ Co się stanie, jeśli to zignoruję? (spoiler: może być za późno)
​ ​
📢 – Nadciśnienie często nie daje żadnych objawów i dlatego bywa nazywane „cichym zabójcą”. Wiele osób dowiaduje się o chorobie dopiero po zawale lub udarze – dlatego regularne pomiary to podstawa profilaktyki – mówi prof. dr hab. n. med. Robert Gil, kardiolog, prezes Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.
​ ​
❗ Nie czekaj – zmierz ciśnienie i dowiedz się, jak się chronić!
💡 Dowiedz się więcej ⤵️
🔗 Poradnik Pacjenta – Nadciśnienie
🔗 Program "Moje Zdrowie" - bilans zdrowia dla dorosłych
​ ​
ℹ️ Linki znajdziesz w komentarzach poniżej 👇👇👇
​ ​
❤️ Daj się zbadać. Twoje serce Ci podziękuje.
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

14/03/2026

Słyszymy często o młodych pacjentach z zawałem serca, czasem udarem mózgu. Takie powikłania dotyczą wcale nie rzadko już osób koło 40 roku życia. Pacjenci czasem mi mówią "ja się zbadam kardiologicznie żeby sprawdzić ".... tylko że... to tak nie działa.... 🙄
Zawał serca jest stanem nagłym. Wiąże się z zamknięciem naczynia wieńcowego najczęściej przez pękniętą i wykrzepioną blaszkę miazdżycową. Obszar zawału zależy od tego jakie naczynie zostało zamknięte i w jakim odcinku.
Najlepszym co możemy zrobić to zapobiegać powstawaniu zmian miażdzycowych w naszych naczyniach.
Są rzeczy na które nie mamy wpływu jak genetyka czy wiek
Ale jest wiele na które mamy wpływ
Możesz:
Nie palić. Najlepiej nigdy/ a jeśli już zacząłeś to jak najszybciej rzucić. Możesz zapytać swojego lekarza o wsparcie farmakologiczne.
Starać się unormować masę ciała, czyli leczyć otyłość
Jak najwięcej się ruszać i być aktywnym
Dbać o zdrowe racjonalne żywienie.
Wykonać badania profilaktyczne - choćby pakiet moje zdrowie- omówić wyniki ze swoim lekarzem. Jeśli trzeba - włączyć leczenie
Jeśli masz rozpoznane - nadciśnienie; cukrzycę, dyslipidemię- leczyć prawidłowo.
Skorzystać z tej pięknej soboty aby aktywnie i zdrowo spędzić dzień 🙂🌞🌞

10/03/2026

🧔🧒👨‍🦰👴 Męska sprawa – zdrowie 💙
_______________________
​ ​
🩵 Panowie, zacznijmy od konkretów.
Świadomy mężczyzna to taki, który wie, z jakich badań może skorzystać – i z nich korzysta.
​ ​
🔹 Kolonoskopia – kiedy i jak?
Jeśli masz 50–65 lat – możesz wykonać ją bezpłatnie w programie przesiewowym (bez skierowania).
Jeśli masz 40–49 lat i w Twojej najbliższej rodzinie był rak jelita grubego – również możesz skorzystać.
Badanie można wykonać w znieczuleniu. To najskuteczniejszy sposób, by wykryć i usunąć polipy, zanim przekształcą się w nowotwór. Rak jelita grubego potrafi rozwijać się latami bez objawów – dlatego nie czekaj.
​ ​
🔹 Badanie prostaty – gdzie się zgłosić?
Po 50. roku życia (lub po 45., jeśli choroba występowała w rodzinie) zgłoś się do lekarza rodzinnego – może wykonać badanie lub skierować Cię do urologa.
Badanie PSA z krwi możesz zrobić także w ramach programu „Moje Zdrowie”. Wcześnie wykryty rak prostaty daje bardzo dużą szansę na skuteczne leczenie.
​ ​
🔹 Samobadanie jąder – 5 minut raz w miesiącu
Rak jądra dotyczy głównie młodych mężczyzn, często przed 35. rokiem życia.
Najlepiej badać się po ciepłej kąpieli, delikatnie przesuwając palcami po każdym jądrze.
Zaniepokoić powinny: wyczuwalny guzek, stwardnienie, powiększenie, uczucie ciężkości czy ból. W razie wątpliwości – nie czekaj, zgłoś się do lekarza. Wcześnie wykryta choroba jest wyleczalna w zdecydowanej większości przypadków.
​ ​
🔹 Program „Moje Zdrowie” (20+)
Bezpłatny bilans zdrowia w Twojej przychodni POZ. Morfologia, glukoza, lipidogram, TSH, badanie moczu, pomiary ciśnienia, masy ciała.
Dodatkowo – w zależności od wieku – m.in. PSA (50+), próby wątrobowe, test FIT-OC czy lipoproteina(a).
Na koniec otrzymasz Indywidualny Plan Zdrowotny. Konkret. Bez domysłów.
​ ​
🔹 Zaszczep syna przeciw HPV (9–14 lat)
HPV odpowiada za nowotwory także u mężczyzn (m.in. prącia, odbytu, jamy ustnej). Szczepienie jest bezpłatne i to najskuteczniejsza forma ochrony na przyszłość. To odpowiedzialna decyzja ojca.
​ ​
🔹 Mistrz kuchni w domu? Zadbaj o zdrowe menu.
Podobno najlepsi kucharze to mężczyźni 👨‍🍳
Możesz być nie tylko królem grilla, ale też liderem zdrowych zmian w domu.
Portal Diety NFZ to bezpłatne plany żywieniowe, tysiące przepisów, automatyczne listy zakupów i rozwiązania dopasowane do różnych potrzeb zdrowotnych. Zdrowe gotowanie to realne wsparcie dla całej rodziny.
_______________________
​ ​
🧔🧒👨‍🦰👴 Drodzy Panowie,
jesteście filarem, wsparciem i często cichą siłą swoich rodzin. 🫶
Ale żeby być oparciem dla innych – trzeba być obecnym. A obecność zaczyna się od zdrowia.
Z okazji Dnia Mężczyzny życzę Wam odwagi do badań, rozsądku w profilaktyce i dumy z dbania o siebie.
​ ​
Bo prawdziwa siła to nie ignorowanie objawów.
Prawdziwa siła to odpowiedzialność. 💙
​ ​
📎 Materiały edukacyjne i linki znajdziesz w komentarzach 👇
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

05/03/2026

Drogie Panie warto zerknąć

Z okazji Dnia Kobiet 🌸, 8 marca, serdecznie zapraszamy na „Białą Niedzielę”, organizowaną w Oddziale Ginekologiczno-Położniczym z Pododdziałem Ginekologii Onkologicznej.

W godzinach 11.00-12.00 odbędą się prelekcje poświęcone zdrowiu kobiet, profilaktyce, leczeniu oraz nowoczesnym zabiegom ginekologicznym.
Prelekcje są otwarte dla wszystkich zainteresowanych 👩‍⚕️

Tematy prelekcji:

Profilaktyka raka szyjki macicy

Opieka okołoporodowa, obroty zewnętrzne oraz porody siłami natury po cięciu cesarskim

Szkoła Rodzenia i mity dotyczące laktacji

Zabiegi uroginekologiczne i ginekologia małoinwazyjna

Profilaktyka raka piersi

Znieczulenie okołoporodowe

Po zakończeniu wykładów będzie możliwość konsultacji z lekarzami prowadzącymi prelekcje 💬

Od godziny 12.00 wykonywane będą badania:

USG piersi

Badanie ginekologiczne + USG ginekologiczne

Na badania obowiązują wcześniejsze zapisy, ze względu na ograniczoną liczbę miejsc 📋

Zapisy na badania odbywają się w dniach 5.03-6.03.2026 r. w godzinach 8.00-14.00 pod numerem telefonu: 18 44 25 729
(sekretariat Oddziału)

Serdecznie zapraszamy! 💗