19/03/2026
No witajcie witajcie..😊😊
Dawno mnie tu nie było, ale natłok pracy nie pozostawia już za wiele przestrzeni na działania w social mediach..🙈
Ale to nie tak, że u mnie nic ciekawego sie nie dzieję..ostatnio spędziłam 3 dni w Warszawie gdzie zgłębiałam tajemnice naszych stawów skroniowo - żuchwowych..😉
Jako że diagnostyka to podstawa - proces zaczyna się od dokładnego wywiadu oraz badania strukturalnego. Sprawdzamy m.in.:
➡️ zakres ruchu żuchwy
➡️ tor otwierania ust
➡️ obecność bólu i trzasków
➡️ napięcie mięśni żucia i szyi
➡️ wpływ stresu i nawyków
Jako, że często problem nie dotyczy tylko stawów skroniowo - żuchwowych musimy również przeanalizować cały układ, biorąc pod uwagę np.: postawę ciala czy oddech.
Fizjoterapia SSŻ❓️❓️❓️ Jasne, że tak..😊😊
Terapia jest zawsze indywidualnie dopasowana i może obejmować:
▶️ terapię manualna stawu i tkanek miękkich
▶️ rozluźnianie mięśni żucia
▶️ ćwiczenia poprawiające ruchomość i kontrolę żuchwy
▶️ pracę z oddechem i postawą.
To było super szkolenie , ale jak to u mnie chęć poszerzania wiedzy nie ustaje i już w ta sobotę pędzę do Bydgoszczy po kolejna dawkę wiedzy..🙂🙂