Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:30 - 21:00 Wtorek 07:30 - 21:00 Środa 07:30 - 21:00 Czwartek 07:30 - 21:00 Piątek 07:30 - 21:00 Sobota 08:00 - 14:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/100454489405327/

MG Women’s ZONE

Strona główna
Polska
Suwałki
MG Women’s ZONE

Miejsce Kobiet - Siłownia - Pilates Reformer - Masaż - Fizjoterapia

21/08/2026

Z radością przedstawiamy Karolinę – nową trenerkę personalną w MG Women Zone Suwałki! 🩷✨
To osoba ciepła, otwarta i pełna pozytywnej energii, przy której można poczuć się swobodnie już od pierwszego spotkania. 🤍
Trening z Karoliną to nie tylko ćwiczenia — to motywacja, rozmowa, uśmiech i poczucie, że nie jesteś sama na swojej drodze. Stawia na indywidualne podejście, skuteczne treningi i dobrą atmosferę. Pomoże Ci pracować nad siłą, kondycją, sylwetką i zdrowymi nawykami – niezależnie od poziomu zaawansowania.

🔥 Chcesz zacząć swoją przygodę z treningiem?
👯‍♀️ Wolisz ćwiczyć w grupie i czerpać energię od innych?
💪 Szukasz motywacji i wsparcia?
Nie trać czasu i zapisz się już dziś!

20/08/2026

Nie musisz być idealna. Wystarczy, że każdego dnia jesteś odrobinę bliżej siebie. 🤍

Są dni, kiedy biegniesz przed siebie.
I są takie, kiedy robisz tylko jeden mały krok.

Oba mają znaczenie.
Bo najpiękniejsza forma siły to ta, która rodzi się po cichu — z konsekwencji, cierpliwości i wiary w siebie.

Mały progres. Wielka różnica. ✨

19/08/2026

🌸 TWOJA GRUPA. WASZE ZASADY. WASZ CZAS. 🌸

Marzysz o treningach, na które będziesz przychodzić z przyjemnością? 💪💕
Stwórz swoją własną, kameralną grupę 3–5 kobiet – sióstr, przyjaciółek czy koleżanek z pracy – i ćwiczcie tylko w swoim gronie.

✨ Bez tłumów
✨ Bez skrępowania
✨ Bez przypadkowych osób
✨ W komfortowym i wspierającym towarzystwie
✨ Godziny treningów dopasowane do Waszego czasu i Waszej grupy

💪 2 TRENINGI W TYGODNIU
📅 8 spotkań w miesiącu
💰 500 zł / miesiąc

To Wy tworzycie swoją ekipę, wybieracie dogodny czas, a my dbamy o to, żebyście czuły się swobodnie i komfortowo. 🩷

Wasza grupa. Wasze tempo. Wasze zasady.
Bo razem łatwiej o motywację, regularność i dobrą energię! 👭✨

📞 Zapisy i informacje: 666 920 008
📲 Instagram: mg Womens Zone

Zbierz swoje dziewczyny i zacznijcie razem! 🩷
Napisz do nas i stwórz swoją własną grupę 3–5 osób.

17/08/2026

UWAGA!
Z przyczyn technicznych siłownia będzie zamknięta w dniach 27.08–29.08. Za utrudnienia przepraszamy, do zobaczenia 31.08 (poniedziałek)!

17/08/2026

✨ OD WRZEŚNIA ZACZYNAM! ✨

Ile razy już to sobie obiecywałaś?
„Od września zacznę ćwiczyć.”
„Jak skończą się wakacje, wracam do formy.”
„Jeszcze tylko te ostatnie dwa tygodnie…” 🙈

A co, jeśli tym razem nie będziesz czekać na idealny moment?

Zacznij DZISIAJ. ❤️

Nie po to, żeby do września zrobić spektakularną metamorfozę. Nie po to, żeby się katować czy „odrabiać” wakacje.

Zacznij teraz, żeby we wrześniu nie być znowu na starcie. 💪

Daj sobie te najbliższe tygodnie na spokojne wejście w treningi, poznanie ćwiczeń, oswojenie się z siłownią i zbudowanie pierwszych nawyków.

Nie musisz być w formie, żeby zacząć.
Zaczynasz po to, żeby tę formę zbudować. 🔥

Wrzesień może być miesiącem, w którym dopiero pomyślisz: „muszę coś ze sobą zrobić”…

albo miesiącem, w który wejdziesz z dumą i powiesz:

„Dobrze, że zaczęłam wcześniej.” ❤️

Nie czekaj na poniedziałek.
Nie czekaj na wrzesień.
Twój pierwszy trening może być właśnie dziś. 🏋️‍♀️✨

Kto zaczyna jeszcze przed wrześniem? 🙋‍♀️

zdrowystylżycia silnakobieta forma treni

06/08/2026

✨Regularność to nie robienie wszystkiego idealnie. To wybieranie siebie każdego dnia – nawet wtedy, gdy nie masz ochoty. To właśnie konsekwencja sprawia, że z czasem stajesz się silniejsza, zdrowsza i bardziej pewna siebie. Efekty nie pojawiają się z dnia na dzień, ale pojawiają się zawsze tam, gdzie jest systematyczność. 🤍

28/07/2026

✨Pilates na reformerze to świetne uzupełnienie treningu siłowego.
✨Pomaga poprawić świadomość ciała, mobilność i kontrolę ruchu, a jednocześnie wzmacnia mięśnie głębokie.
✨To także doskonały sposób na odprężenie, wyciszenie i lepsze połączenie z własnym ciałem.

23/07/2026

Wspaniałe czasy nastały moje Panie - moje wymarzone i mam nadzieję że to dopiero początek !
👌🏻 w końcu MIĘŚNIE są Ważniejsze niż tylko atuty zewn !
👌🏻 nareszcie uwierzyłyście , że są niezbędne do jakościowego życia
👌🏻 w końcu umięśniona kobieta nie jest facetem …
👌🏻 Nareszcie ! Coraz częściej zdobywacie się na odwagę przyjścia na siłownię i przede wszystkim- odważacie się spocić
💪🏻 jesteśmy zachwycone i czekamy na Was z otwartymi ramionami 🥰
Marta Górzyńska Ewelina Murawska Dorota Giedrojć | terapia manualna i masaż | Suwałki

19/07/2026

✨ Szukamy Trenerki Personalnej! ✨

Dołącz do naszego wyjątkowego studia treningowego dla kobiet! 💕💪

Jeśli:
🌸 kochasz aktywność fizyczną,
🌸 trenujesz na siłowni (mile widziane),
🌸 masz doświadczenie lub chcesz rozwijać się jako trenerka personalna,
🌸 jesteś uśmiechnięta, zaangażowana i lubisz pracę z ludźmi,

to być może czekamy właśnie na Ciebie! 🤍

Co będziesz robić?
✔️ prowadzić treningi personalne i grupowe,
✔️ motywować kobiety do osiągania ich celów,
✔️ współtworzyć pozytywną atmosferę,
✔️ promować nasze studio w mediach społecznościowych.

Oferujemy:
✨ pracę w kameralnym i komfortowym studiu treningowym dla kobiet,
✨ elastyczny grafik,
✨ możliwość rozwoju i zdobywania doświadczenia,
✨ świetną atmosferę i wsparcie zespołu.

📩 Wyślij swoje CV w wiadomości prywatnej lub na adres e-mail: [email protected]
Lub
📨 napisz do nas tutaj 😊

Dołącz do zespołu i twórz z nami miejsce, w którym kobiety stają się silniejsze – fizycznie i mentalnie! 💖

Adres

Chłodna 6
Suwałki
16-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:30 - 21:00
Wtorek	07:30 - 21:00
Środa	07:30 - 21:00
Czwartek	07:30 - 21:00
Piątek	07:30 - 21:00
Sobota	08:00 - 14:00

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MG Women’s ZONE umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.