Siłownia PUZ w Suwałkach

Siłownia PUZ w Suwałkach Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Siłownia PUZ w Suwałkach, Zdrowie i medycyna, Ulica Noniewicza 10, Suwałki.

💪 Mamy dla Was świetną wiadomość! 💪Trening na siłowni PUZ w Suwałkach jest teraz jeszcze łatwiej dostępny! 🚀Jako Partner...
01/06/2026

💪 Mamy dla Was świetną wiadomość! 💪

Trening na siłowni PUZ w Suwałkach jest teraz jeszcze łatwiej dostępny! 🚀

Jako Partner VanityStyle honorujemy karty FitProfit oraz FitSport, dzięki czemu możecie korzystać z naszej siłowni bez dodatkowych formalności i skupić się na tym, co najważniejsze – swojej formie, zdrowiu i dobrym samopoczuciu. 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

Nie odkładaj swoich celów na później. Wskakuj w sportowy rytm, zabierz kartę i odwiedź nas już dziś!

Do zobaczenia na treningu! 🔥

Trzy miesiące treningów, płacisz tylko za dwa!To idealny moment, by zadbać o swoją kondycję szybciej i w niższej cenie 😁...
30/04/2026

Trzy miesiące treningów, płacisz tylko za dwa!

To idealny moment, by zadbać o swoją kondycję szybciej i w niższej cenie 😁 Siłownia PUZ zaprasza na wiosenne treningi 💪

👉 Oferta dla osób spoza uczelni: 200 zł za karnet na 3 miesiące
👉 Oferta dla studentów: 100 zł za karnet na 3 miesiące

Promocja trwa do 15 maja lub do wyczerpania puli promocyjnej. Liczba karnetów jest ograniczona – dostępnych jest tylko 1⃣0⃣0⃣ sztuk.

🔥 Masz tylko 30 minut między, lub przed, zajęciami? To wystarczy na dobry trening!Brak czasu to jedna z najczęstszych wy...
29/04/2026

🔥 Masz tylko 30 minut między, lub przed, zajęciami? To wystarczy na dobry trening!

Brak czasu to jedna z najczęstszych wymówek przed aktywnością fizyczną, ale efektywny trening nie musi trwać 2 godzin 💪

Oto szybki plan treningowy na 30 minut:

✅ 5 min rozgrzewki
• marsz lub lekki bieg na bieżni
• krążenia ramion, bioder i dynamiczne rozciąganie

🏋️ 20 min treningu obwodowego (3 rundy)
• przysiady – 12 powtórzeń
• pompki lub pompki na podwyższeniu – 8–10 powtórzeń
• plank – 30 sekund
• wykroki – 10 powtórzeń na nogę
• ćwiczenia na maszynach lub hantlach według własnych możliwości

🧘 5 min schłodzenia i stretchingu
• rozciąganie nóg, pleców i barków
• spokojny oddech i regeneracja

Regularność jest ważniejsza niż długość treningu 🚀
Widzimy się na siłowni PUZ!

Nasza kameralna salka treningowa (zdjęcia poniżej) to idealna przestrzeń do szybkiego treningu indywidualnego lub rozgrzewki przed zajęciami. Komfortowe warunki, spokojna atmosfera i wszystko, czego potrzebujesz, by zadbać o formę nawet przy napiętym grafiku.

Nie musisz być w formie, żeby zacząć.Musisz zacząć, żeby być w formie 💥Dlaczego siłownia PUZ w Suwałkach to dobre miejsc...
29/01/2026

Nie musisz być w formie, żeby zacząć.
Musisz zacząć, żeby być w formie 💥

Dlaczego siłownia PUZ w Suwałkach to dobre miejsce, żeby zrobić pierwszy (albo kolejny) krok?

1. Tu budujesz zdrowie i siłę na lata.

2. Każdy trening przybliża Cię do lepszej sylwetki.

3. Zostawiasz stres za drzwiami i wychodzisz z lepszą głową.

4. Widzisz realne efekty swojej pracy.

5. Zyskujesz energię, której brakuje na co dzień.

6. Trenujesz w miejscu z dobrą atmosferą i ludźmi.

7. Robisz coś ważnego dla siebie, nie dla innych.

Nie odkładaj tego na „od jutra”.

Wpadnij, potrenuj i zobacz, jak wiele możesz 💪

🔥 Specjalna promocja na siłowni PUZ w Suwałkach! 🔥Tylko teraz możesz trenować dłużej i taniej 💪Kup karnet i zyskaj:🎁 3 m...
16/01/2026

🔥 Specjalna promocja na siłowni PUZ w Suwałkach! 🔥

Tylko teraz możesz trenować dłużej i taniej 💪
Kup karnet i zyskaj:

🎁 3 miesiące w cenie 2 - płacisz 200 zł za 3 miesiące (zamiast 300)
📅 Promocja obowiązuje do końca stycznia

To idealna okazja, żeby zacząć regularne treningi albo wrócić do formy bez przepłacania. Nie zwlekaj – liczba promocyjnych karnetów jest ograniczona!

💪 Zrób coś dla siebie już teraz 💪Regularny ruch to więcej energii, lepsze samopoczucie i realna inwestycja w zdrowie. Na...
08/01/2026

💪 Zrób coś dla siebie już teraz 💪

Regularny ruch to więcej energii, lepsze samopoczucie i realna inwestycja w zdrowie. Nasza siłownia to miejsce, w którym możesz spokojnie trenować we własnym tempie, niezależnie od doświadczenia.

🕖 Godziny otwarcia: poniedziałek-piątek 7:00–21:00

👥 Dostępna dla osób powyżej 15. roku życia

Przyjdź, potrenuj i przekonaj się, że dobra forma zaczyna się od pierwszej decyzji 👊

💪 Siłownia PUZ w Suwałkach – miejsce, w którym dbasz o formę! 💪Szukasz przestrzeni do treningu, poprawy kondycji albo po...
05/01/2026

💪 Siłownia PUZ w Suwałkach – miejsce, w którym dbasz o formę! 💪

Szukasz przestrzeni do treningu, poprawy kondycji albo po prostu aktywnego resetu po zajęciach lub pracy?
Siłownia PUZ w Suwałkach to idealne miejsce dla początkujących i bardziej zaawansowanych 💥

🏋️‍♂️ nowoczesny sprzęt
🤸‍♀️ przestrzeń do treningu siłowego i ogólnorozwojowego
⏱️ komfortowe godziny otwarcia
😊 przyjazna atmosfera sprzyjająca regularnym ćwiczeniom

Niezależnie od tego, czy chcesz zbudować siłę, poprawić sylwetkę czy zadbać o zdrowie – tu masz do tego warunki.

Nie odkładaj formy na później – zacznij dziś! 🔥

Adres

Ulica Noniewicza 10
Suwałki
16-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 21:00
Wtorek 07:00 - 21:00
Środa 07:00 - 21:00
Czwartek 07:00 - 21:00
Piątek 07:00 - 21:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Siłownia PUZ w Suwałkach umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria