Poradnia Endorfina Agata Konieczna

Poradnia Endorfina Agata Konieczna Pomagam pozbyć się nadprogramowych kilogramów oraz odzyskać dobre samopoczucie bez konieczności liczenia kalorii oraz zgodnie z Tobą.
(1)

Chcesz porozmawiać o pierwszym kroku, wyślij wiadomość, odezwę się :)

01/06/2026

Większość osób myśli, że brakuje im silnej woli i dlatego redukcja masy ciała im nie idzie…
A faktem jest, że nie da się wprowadzić zmian w swoje życie, jeśli nasze podstawowe potrzeby są zaniedbywane.
Bo zajadanie nie jest o przekąskach, ono jest o tym, że nie rozumiesz swojego ciała i, często też, swoich emocji :/

26/05/2026

W świecie dietetycznym trwa wojna o to kto ma rację, a kto nie. Czyje rozwiązania dają najszybsze efekty i wymagają najmniejszych zmian w stylu życia. Zaczęło się czepialstwo o słowa, o gesty,o decyzje, o wypowiedziane zdania. Zaczął liczyć się zasięg i sprzedaż,przestał liczyć się człowiek.
A dietetyk przecież powinien pomagać, powinien skoncentrować się na tym co dobre dla drugiego człowieka, starając się nie zakłócić jego postrzegania swojego ciała, nauczyć zrozumienia swoich nawyków i. tego kiedy i dlaczego nie przestrzega zasad zdrowego odżywiania.
Być może jestem idealistką, bo w swojej pracy mam misję i bardzo chciałabym by inni też ją mieli. By przestali myśleć o zasięgach, a zaczęli myśleć o tym, że swoją bitwą mogą komuś wyrządzić krzywdę.

Po co człowiekowi cała wiedza, jeśli nie może albo nie potrafi się nią dzielić?Ogromnie się cieszę, gdy mogę poprowadzić...
25/03/2026

Po co człowiekowi cała wiedza, jeśli nie może albo nie potrafi się nią dzielić?
Ogromnie się cieszę, gdy mogę poprowadzić prelekcje/warsztaty/szkolenia gdzieś poza moją poradnią. Gdy mogę pokazać „ludzkie oblicze” dietetyka, który rozumie, że nie zawsze jest łatwo, że często zdrowa dieta to trudniejszy wybór i trzeba się z tym wyborem nauczyć funkcjonować w codzienności, jeśli chcemy by życie było JAKOŚCIOWE. Bo zawsze warto się starać…
Tym razem gościłam w Zespole Szkół Komunikacji im. Hipolita Cegielskiego w Poznaniu. Dziękuję za zaproszenie 🌻

Lubię upraszczać temat zdrowej diety. Bo nie chcę, by kojarzyło się to z godzinami stania w kuchni, kombinowania i wymy...
19/02/2026

Lubię upraszczać temat zdrowej diety. Bo nie chcę, by kojarzyło się to z godzinami stania w kuchni, kombinowania i wymyślania. Małe kroki są lepsze od wielkiej rewolucji.

Dlatego dziś kilka wskazówek, jak zacząć jeść zdrowiej. Przeczytaj i zastanów się, od czego najłatwiej będzie Tobie zacząć. I zacznij to robić.

Trzymam kciuki!

13/02/2026

To nie tylko teoria, ale też praktyka z gabinetu:
-wszystkie osoby, które w wywiadzie zdrowotnym wspominają o zaburzeniach nastroju/depresji/stanach lękowych mają niski lub przerażająco niski poziom wit. D (nie bez powodu nazywanej witaminą słońca) oraz witaminy B12 (odpowiedzialnej m.in. za właściwe funkcjonowanie układu nerwowego).

W obu przypadkach zalecam suplementację (wit. D przez cały rok, a wit. B12 w kompleksie, bo te witaminy najlepiej wchłaniają się w kompleksach) i często ten mały, dodatkowy do zdrowego jedzenia krok wiele zmienia w samopoczuciu.

Warto pamiętać o tym, że normy tych witamin są bardzo zaniżone, a różne objawy dostrzec możemy jeszcze wtedy, gdy wartości referencyjne naszego laboratorium wciąż mówią „w normie”. A my dawno czujemy, że w normie nic dawno nie jest 🤷‍♀️

Adres

Rynek 14/12
Swarzedz
62-020

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 18:00
Wtorek 10:00 - 18:00
Środa 10:00 - 18:00
Czwartek 10:00 - 18:00
Piątek 10:00 - 18:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Poradnia Endorfina Agata Konieczna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Poradnia Endorfina Agata Konieczna:

Skróty

Udostępnij

Kategoria