Jowita Kurylik - Dietetyk kliniczny, Dietetyk dziecięcy, Psychodietetyk

Jowita Kurylik - Dietetyk kliniczny, Dietetyk dziecięcy, Psychodietetyk Specjalizuję się w chorobach otyłościowych, wybiórczości pokarmowej u dzieci
i pracy z emocjami. Pokazuję, że zdrowe jedzenie to nie dieta, lecz styl życia.

Pomagam znaleźć balans między przyjemnością a troską o zdrowie ❤️

28/05/2026

Z przymrużeniem oka 😁
Ale prawda jest taka, że im mniej przetworzonego jedzenia w naszym żywieniu, tym jednak zdrowsi będziemy 🤩
Dobrego dnia 😃

Tak cudownych dojrzałych ludzi życzę każdemu UTW w Polsce!! Aktywni, świadomi i ciekawi świata 🤩 Dziękuję za wczoraj i d...
22/05/2026

Tak cudownych dojrzałych ludzi życzę każdemu UTW w Polsce!!
Aktywni, świadomi i ciekawi świata 🤩
Dziękuję za wczoraj i do zobaczenia za miesiąc ❤️

18/05/2026

Szybka sałatka z perłowym kuskusem. Dodaj kurczaka i mnóstwo warzyw. Zrób sos, posyp pietruszką i nie mów, że zdrowe gotowanie jest trudne 😁 Sałatki to świetny element zdrowego odżywiania, tak jak zupy krem 😁 Ja je uwielbiam, a Ty?

17/05/2026

Nie zawsze musisz użyć łososia i awokado, by Twoja kanapka była zdrowa.

Wystarczy, że wybierzesz dobrej jakości placek tortilli, posmarujesz go serkiem wysokobiałkowym, dodasz dobrej jakości drobiową wędlinę i górę warzyw.

Wyzbądź się perfekcjonizmu w kuchni, w żywieniu, w życiu.

Czasem najzdrowsze, co możesz zrobić dla siebie, to przygotować prosty, szybki i sycący posiłek zamiast kolejny raz odpuszczać jedzenie albo żyć na przypadkowych przekąskach 💚

Ochota na słodkie bardzo często nie wynika z głodu fizycznego. To odpowiedź organizmu na przewlekły stres, przebodźcowan...
12/05/2026

Ochota na słodkie bardzo często nie wynika z głodu fizycznego. To odpowiedź organizmu na przewlekły stres, przebodźcowanie, niewyspanie, nieregularne posiłki i zmęczenie psychiczne.

Dlatego kolejne restrykcje i dokładanie sobie presji zwykle nie rozwiązują problemu. Organizm zmęczony i przeciążony będzie szukał szybkiej energii, ulgi, poprawy samopoczucia tu i teraz.

Skuteczna zmiana nawyków nie polega wyłącznie na kontroli jedzenia. Polega również na regeneracji, sytości, regularności i nauce regulacji emocji bez używania jedzenia.

To właśnie tam zaczyna się realna zmiana 🩷

M.Kowalczyk Fotografia 🤩

🥝 Kiwi gold czy kiwi zielone?Oba są świetnym wyborem, ale różnią się nie tylko smakiem. 💛 Kiwi gold jest słodsze, delika...
11/05/2026

🥝 Kiwi gold czy kiwi zielone?
Oba są świetnym wyborem, ale różnią się nie tylko smakiem.
💛 Kiwi gold jest słodsze, delikatniejsze i bardziej tropikalne w smaku. Zawiera bardzo dużą ilość witaminy C, dlatego świetnie wspiera odporność, regenerację organizmu i produkcję kolagenu. Często lepiej sprawdza się u osób, które nie przepadają za kwaśnymi owocami.
💚 Kiwi zielone ma bardziej orzeźwiający, lekko kwaskowy smak i jest szczególnie cenione za zawartość błonnika oraz aktynidyny — enzymu wspomagającego trawienie białek. To owoc, który może wspierać pracę jelit i uczucie sytości.
🥝 Oba rodzaje kiwi są niskokaloryczne, zawierają antyoksydanty, wspierają odporność, mogą pomagać w pracy jelit, świetnie sprawdzają się w diecie przeciwzapalnej.
A Ty? Jesteś team kiwi gold team kiwi zielone?

Adres

Swiebodzice
58-160

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 15:00
Wtorek 09:00 - 15:00
Środa 09:00 - 15:00
Czwartek 09:00 - 15:00
Piątek 09:00 - 15:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Jowita Kurylik - Dietetyk kliniczny, Dietetyk dziecięcy, Psychodietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Jowita Kurylik - Dietetyk kliniczny, Dietetyk dziecięcy, Psychodietetyk:

Skróty

Udostępnij

Kategoria