Piotr Pączek - Chiropraktyk Trener Masażysta

Piotr Pączek - Chiropraktyk Trener Masażysta DC, DO CST Od 2013 roku czynny trener i instruktor sportowy. Z doświadczeniem zawodowym w zakresie masażu i terapii manualnej, rozwijanym od roku 2014.
(1)

Absolwent Gdańskiego AWFiS o specjalizacji Instruktor Przygotowania Motorycznego, Chiropraktyk, certyfikowany masażysta MTG wraz z mobilizacjami stawowymi metodą Arta Riggsa (akredytacja DTM), Funkcjonalny Trener Personalny (akredytacja REPS), certyfikowany terapeuta ruchowy z uprawnieniami do treningu kobiet w ciąży i gimnastyki korekcyjnej (AWFiS). Moja praca jest moją pasją a chęć pomocy innym - powołaniem.

25/04/2026

Chiropraktyka a dyskopatia?
Zapraszam do obejrzenia ☺️

20/04/2026

Czujesz, jakbyś nosił na barkach cały świat? Sztywność w okolicy przejścia szyjno-piersiowego to częsty efekt stresu, pracy przy biurku i godzin spędzonych przed ekranem.
​Dlaczego segment C7 jest tak ważny?

To kluczowy punkt łączący Twoją szyję z klatką piersiową. Gdy traci on swoją naturalną ruchomość, cierpi na tym cały kark, a nawet Twoja postawa (pojawia się charakterystyczne napięcie i dyskomfort).

​Jak możemy temu zaradzić?
Manipulacja HVLA to bezpieczna i precyzyjna technika o wysokiej prędkości, która:
✅ przywraca prawidłową mechanikę stawów,
✅ optymalizuje pracę mięśni,
✅ zdejmuje nadmierne napięcie,
✅ przynosi natychmiastowe uczucie ulgi i komfortu

​Czujesz, że to coś dla Ciebie? Nie czekaj, aż ból sam minie. Zapraszam do gabinetu - Centrum Zdrowia i Ciała

​👉 Zaobserwuj mój profil po więcej wiedzy. Masz pytania napisz wiadomość lub zostaw komentarz!

Dr Kamil Rządkowski 🤝

🖐️Czy chiropraktyka jest dla Ciebie? Odpowiadam na najczęstsze pytania!​Dostaję od Was sporo pytań dotyczących tego, jak...
11/04/2026

🖐️Czy chiropraktyka jest dla Ciebie? Odpowiadam na najczęstsze pytania!

​Dostaję od Was sporo pytań dotyczących tego, jak wyglądają wizyty i czy „strzelanie” w kręgosłupie jest bezpieczne. Czas rozwiać wątpliwości!

​Zapraszam na zabiegi chiropraktyki, które wykonuję w Centrum Zdrowia i Ciała w Świeciu.
​Oto krótki przewodnik po tym, czego możesz się spodziewać:

​1. Czy zabieg boli?
​Większość pacjentów opisuje zabieg jako przynoszący natychmiastową ulgę. Sama manipulacja jest szybka i bezbolesna. Poza nią stosuję metody pracy manualnej, które możesz odczuć, ale wszystko odbywa się w granicach rozsądku. Po wizycie możesz czuć „zakwasy” podobne do tych po treningu - to znak, że ciało adaptuje się do nowych ustawień.

​2. Co to za dźwięk „strzelania”?
​Bez obaw - to nie kości! 🦴 Ten charakterystyczny dźwięk (tzw. kawitacja) związany jest ze zmianami ciśnienia płynu stawowego po wykonanej manipulacji. To całkowicie bezpieczne i naturalne zjawisko.

​3. Czy muszę mieć badania, np. RTG?
​Jeśli posiadasz aktualne badania obrazowe (RTG, Rezonans, Tomograf), zabierz je ze sobą - pomogą mi one jeszcze precyzyjniej zaplanować terapię. Jeśli ich nie masz, a okażą się niezbędne, powiem Ci o tym podczas konsultacji.

​4. Ile wizyt będę potrzebować?
​To zależy od Twojego stanu, trybu życia i tego, jak długo borykasz się z bólem. Zwykle znaczną poprawę czuć już po pierwszym zabiegu. Specjalnie zabiegi trwają po 1,5 godziny abym miał czas na możliwie efektywną wizytę. Między wizytami zazwyczaj stosuję 2-miesięczne odstępy, podczas których stabilizujesz swój stan zdrowia, wykonując zalecone ćwiczenia. To pomaga osiągnąć trwałe efekty, dbając jednocześnie o Twój portfel i czas.

​5. Czy z przepukliną można udać się na zabieg?
​Tak, przepuklina nie jest przeciwwskazaniem. Wręcz przeciwnie - odpowiednio dobrana terapia często pozwala uniknąć operacji.

​6. Czy chiropraktyka jest bezpieczna?
​Tak! Przed przystąpieniem do zabiegu przeprowadzam szczegółowy wywiad i testy funkcjonalne. Dzięki temu dobieram techniki idealnie dopasowane do Twojego organizmu, eliminując ryzyko. Jako specjalista pracujący z Kamil Rządkowski , w swojej pracy kieruję się najwyższymi standardami i sprawdzoną metodologią, którą wspólnie promujemy.

​💪 Zadbaj o swój kręgosłup już dziś!
​📍 Miejsce: Centrum Zdrowia i Ciała, Świecie
📞 Rezerwacja wizyt pod numerem: 573 172 168
​Do zobaczenia na miejscu!

07/04/2026

HVLA C2/C3 to jedna z tych technik, które wymagają absolutnego spokoju i perfekcyjnego przygotowania. Na filmie pokazuję, jak podchodzę do tego technicznie gdyż kluczem jest to, co dzieje się przed samym impulsem.

​Jak ja się tego uczyłem? Swoje fundamenty w tej technice budowałem pod okiem Kamil Rządkowski. To od niego przejąłem warsztat, w którym to detale decydują o skuteczności i bezpieczeństwie zabiegu.

Dziś te same detale i dokładność pracy nad precyzją staram się przekazywać dalej studentom w Chiropractic School of Poland. Wierzę, że rzetelne nauczanie tej sztuki opiera się na zrozumieniu, że "mniej znaczy więcej".

​Moje najważniejsze lekcje z tego procesu:
​👉Izolacja ruchu: Zamiast skupiać się na samym "kliknięciu", spędzamy godziny na wyczuwaniu bariery tkankowej.
👉​Minimalizm: Im mniej siły wkładasz, tym czystszy efekt uzyskujesz.
👉​Wizualizacja: Zrozumienie anatomii stawów międzywyrostkowych to podstawa, by kierunek impulsu był idealnie w płaszczyźnie stawu.

​Tę samą filozofię - opartą na spokoju, precyzji i minimalizmie - stosuję codziennie w pracy z moimi pacjentami. W chiropraktyce nie szukam siły, lecz balansu i przywrócenia prawidłowej funkcji tam, gdzie ciało tego potrzebuje.
​
​Jeśli czujesz, że Twój organizm stracił dawną sprawność, zmagasz się z przewlekłym napięciem lub po prostu szukasz bezpiecznej i celowanej pomocy opartej na rzetelnym warsztacie - zapraszam na wizytę do Centrum Zdrowia i Ciała
Telefon kontaktowy: 573 172 168

02/04/2026

Jak wygląda wykonywany przeze mnie zabieg chiropraktyki? Zapraszam do obejrzenia 😉

W dobie powszechnego nadużywania środków przeciwbólowych coraz więcej osób poszukuje metod, które docierają do przyczyny...
31/03/2026

W dobie powszechnego nadużywania środków przeciwbólowych coraz więcej osób poszukuje metod, które docierają do przyczyny problemu, zamiast jedynie wyciszać sygnały alarmowe wysyłane przez organizm. Profesjonalna opieka chiropraktyczna może stanowić fundament dla naturalnego powrotu do sprawności.

​Oto 5 kluczowych filarów mojej pracy:

​👉 Chiropraktyka to metoda bezinwazyjna, która pozwala ograniczyć lub całkowicie wyeliminować konieczność przyjmowania leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Zamiast obciążać układ trawienny, wykorzystuje precyzyjne techniki manualne, które aktywują naturalne zdolności organizmu do samoregulacji.

​👉 Nie maskuję dyskomfortu - skupiam się na identyfikacji i korygowaniu dysfunkcji w obrębie kręgosłupa oraz stawów. Przywrócenie prawidłowej pracy mięśni naprężających segmenty układu kostnego pozwala na odciążenie struktur nerwowych, co przynosi trwałą ulgę i poprawę komfortu życia.

​👉 Kręgosłup to mechaniczna osłona dla Twojego głównego szlaku przewodnictwa nerwowego - rdzenia kręgowego. Każda restrykcja ruchomości w jego obszarze może zakłócać przewodnictwo impulsów nerwowych. Usprawniając tę komunikację, umożliwiamy lepszą pracę narządów, szybszą regenerację oraz ogólną witalność organizmu.

​👉 Przewlekłe napięcie psychofizyczne utrzymuje ciało w stanie ciągłego alarmu. Zabieg chiropraktyczny, oddziałując na receptory czucia głębokiego, pomaga wyciszyć nad aktywny układ współczulny (odpowiedzialny za stres) i stymulować układ przywspółczulny, sprzyjając głębokiemu rozluźnieniu i lepszej jakości snu.

​👉 Prawidłowa biomechanika to mniejsze przeciążenia dla mięśni i więzadeł. Dzięki przywróceniu fizjologicznych zakresów ruchu Twoje ciało pracuje efektywniej, co chroni Cię przed kontuzjami w życiu codziennym oraz sporcie.

​Jeśli szukasz profesjonalnego wsparcia opartego na wnikliwej diagnostyce funkcjonalnej, zapraszam do kontaktu. Przyjmuję w Centrum Zdrowia i Ciała prowadzonym przez dr Kamil Rządkowski
​📞 Telefon do kontaktu: 573 172 168

Wczoraj w Anatomic Szkoła Masażu - Centrum Szkoleniowe. Miałem przyjemność prowadzić warsztaty dla terapeutów manualnyc...
30/03/2026

Wczoraj w Anatomic Szkoła Masażu - Centrum Szkoleniowe. Miałem przyjemność prowadzić warsztaty dla terapeutów manualnych. Skupiliśmy się na temacie terapii trzewnej i naturalnych metodach wsparcia detoksykacji organizmu.

​Dlaczego to tak ważne? Praca z narządami wewnętrznymi to często „brakujący element” w skutecznej terapii. Często zapominamy, że napięcia w obrębie brzucha mogą wpływać na bóle kręgosłupa, migreny czy ogólne samopoczucie.

Podczas zajęć:
👉​Analizowaliśmy techniki manualne wspierające pracę jelit oraz funkcje układu pokarmowego.
👉​Omawialiśmy naturalne protokoły wspomagające detoksykację organizmu.
👉​Uczyliśmy się, o powiązaniach układu trawiennego z innymi układami (między innymi autonimicznym, immunologicznym, hormonalnym)
👉 Uczyliśmy się, że ciało to układ naczyń powiązanych obraz szukaliśmy tych powiązań z układem pokarmowym.

​Dziękuję za niesamowitą energię i dociekliwość 🤝
Kolejna edycja kursu już niebawem! Już teraz zapraszam serdecznie! ☺️

wśród fanów

Adres

Willowa 21
Swiecie
86-105

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Piotr Pączek - Chiropraktyk Trener Masażysta umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria