Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 16:00 - 21:00 Wtorek 16:00 - 21:00 Środa 16:00 - 21:00 Czwartek 16:00 - 21:00 Piątek 16:00 - 21:00 Sobota 10:00 - 21:00 Niedziela 10:00 - 21:00

Akupunktura u Kasi - Gabinet Medycyny Chińskiej

Strona główna
Polska
Szczecin
Akupunktura u Kasi - Gabinet Medycyny Chińskiej

Zabiegi akupunktury, moksoterapii, akupresury, masaż bańką chińską, bańki ogniowe, elektroakupunktura oraz akupunktura kosmetyczna.
(1)

06/06/2026

Kochani!

W medycynie chińskiej bardzo ważne jest nie tylko to, co jemy, ale też czy na co dzień wybieramy posiłki ciepłe czy zimne.

Surowe jedzenie, takie jak sałatki, owoce, koktajle czy zimne przekąski, ma dużo świeżości, ale jest też chłodne i trudniejsze do strawienia. Organizm musi zużyć więcej energii, żeby je ogrzać, rozłożyć i przyswoić. Jeśli trawienie jest osłabione, nadmiar surowego może powodować wzdęcia, uczucie ciężkości, przelewanie w brzuchu, zimno w ciele, senność po jedzeniu i spadek energii.

Gotowane jedzenie jest dla ciała łagodniejsze. Ciepłe zupy, kasze, duszone warzywa, owsianki, buliony czy potrawki są już częściowo „przetworzone” przez ogień, dlatego organizm nie musi wykonywać tak ciężkiej pracy. W TCM mówi się, że ciepłe, gotowane posiłki wspierają trawienie, pomagają budować Qi i wzmacniają nasz Środek, czyli centrum odpowiedzialne za przemianę pożywienia w energię.

Z wiekiem Środek naturalnie może słabnąć. Ogień trawienny nie jest już tak silny jak wcześniej, dlatego ciało coraz częściej lepiej reaguje na posiłki ciepłe, gotowane i regularne. Właśnie dlatego ciepłe jedzenie nie powinno być tylko „kuracją na chwilę”, ale codzienną rutyną, która wspiera organizm każdego dnia.

Nie oznacza to, że surowe jedzenie jest złe. Chodzi o równowagę i dopasowanie do osoby, pory roku oraz kondycji organizmu. Latem, przy dużym cieple i dobrej sile trawienia, więcej surowego może być dobrze tolerowane. Zimą, przy zmęczeniu, wychłodzeniu, wzdęciach albo słabszym trawieniu, ciało zwykle lepiej przyjmuje posiłki ciepłe i gotowane.

Dlatego w medycynie chińskiej często mówi się: jeśli chcesz wzmocnić organizm, zacznij od ciepłego jedzenia. Zupa, owsianka, kasza z warzywami czy duszony posiłek mogą być prostym, codziennym wsparciem dla energii, trawienia i regeneracji.

Czasem największą zmianą nie jest nowa dieta, ale zamiana zimnego posiłku na ciepły i powtarzanie tego każdego dnia. 🌿

Kasia

04/06/2026

Kochani!

W tradycyjnej medycynie chińskiej cukier i słodki smak rozumie się dużo szerzej niż tylko przez kalorie czy indeks glikemiczny. Patrzy się na to, jak dany produkt wpływa na termikę ciała, trawienie, przepływ Qi i pracę narządów wewnętrznych.

Smak słodki jest związany z elementem Ziemi oraz ze Śledzioną, Żołądkiem i Trzustką. Naturalna, łagodna słodycz, taka jak zboża, dynia, marchew, warzywa korzeniowe, strączki czy długo gotowane potrawy, może wzmacniać Środek, budować Qi, odżywiać krew i dawać ciału stabilną energię.

Problem zaczyna się wtedy, gdy słodycz pochodzi z białego cukru, słodyczy, syropów i wysoko przetworzonej żywności. Według medycyny chińskiej taki cukier osłabia ogień trawienny, wychładza i obciąża Śledzionę, a z czasem sprzyja powstawaniu Wilgoci i Śluzu.

Wilgoć i Śluz mogą objawiać się jako przewlekłe zmęczenie, uczucie ciężkości, wzdęcia, luźniejsze stolce, zatrzymywanie wody, nawracające problemy z zatokami, skłonność do grzybic, przybieranie na wadze oraz mgła mózgowa. Głowa staje się mniej klarowna, trudniej się skupić, pojawia się ospałość i rozproszenie.

Zalegający Śluz może też blokować swobodny przepływ Qi. Wtedy częściej pojawia się napięcie, frustracja, wahania nastroju, bóle i poczucie wewnętrznego zastoju. Na dłuższą metę nadmiar cukru i przetworzonego jedzenia może sprzyjać zaburzeniom metabolicznym, stanom zapalnym, osłabieniu odporności i chorobom cywilizacyjnym.

Medycyna chińska nie mówi, że trzeba bać się każdej słodyczy. Uczy raczej rozróżniania. Czym innym jest naturalna słodycz z ciepłej zupy, kaszy, pieczonej dyni czy marchewki, a czym innym codzienny biały cukier, słodkie napoje, batoniki i desery.

Dlatego warto wracać do prostoty: ciepłych posiłków, naturalnego smaku, regularnego jedzenia, kasz, zup, warzyw korzeniowych, delikatnych przypraw i spokojnego odżywiania. Im mniej przetworzonego cukru, tym więcej stabilnej energii, lepszego trawienia, lżejszego ciała i spokojniejszego umysłu. 🌿

Kasia

04/06/2026

Kochani!

W medycynie chińskiej nabiał jest produktem, który u wielu osób może sprzyjać powstawaniu Wilgoci i Śluzu w organizmie. Dotyczy to zwłaszcza mleka, jogurtów, serów, twarogów i śmietany.

Kiedy Środek, czyli nasze trawienie, jest osłabiony, organizm nie przetwarza jedzenia tak sprawnie. Wtedy nabiał może dawać uczucie ciężkości, wzdęcia, senność po jedzeniu, katar, zatoki, odchrząkiwanie, obrzęki albo uczucie „zamulenia” w ciele i głowie.

Z czasem zalegająca Wilgoć i Śluz mogą coraz bardziej obciążać organizm: spowalniać trawienie, osłabiać energię, nasilać uczucie ciężkości, sprzyjać zastojom, problemom z zatokami, skórą i większej ospałości.

Nie chodzi o to, żeby każdy rezygnował z nabiału na zawsze. Warto jednak zrobić prostą obserwację: odstawić go na kilka tygodni i sprawdzić, czy ciało czuje się lżej, a trawienie i energia są spokojniejsze. 🌿

01/06/2026

Kochani!

W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej mówi się, że Żołądek, Śledziona i Trzustka są korzeniem naszego zdrowia. To właśnie od nich zaczyna się proces budowania energii, krwi i odporności.

Żołądek przyjmuje pokarm, a Śledziona z Trzustką odpowiadają za jego przemianę i transport tego, co odżywcze. Jeśli ten układ działa harmonijnie, ciało ma z czego tworzyć siłę, jasność umysłu, ciepło, stabilność emocjonalną i dobrą odporność.

Kiedy jednak osłabiamy ten „korzeń”, na przykład jedząc nieregularnie, zbyt dużo zimnych produktów, surowizny, cukru, nabiału lub ciężkostrawnych potraw, organizm zaczyna mieć trudność z przyswajaniem. W medycynie chińskiej może to prowadzić do uczucia zmęczenia, ciężkości, senności po jedzeniu, wzdęć, wilgoci w ciele, osłabienia koncentracji i większej podatności na spadki energii.

Dlatego odżywianie według medycyny chińskiej nie polega na modnej diecie, ale na codziennym wspieraniu środka. Ciepłe, gotowane posiłki, regularność, prostota, zupy, kasze, warzywa korzeniowe, delikatne przyprawy i jedzenie w spokoju potrafią być dla organizmu prawdziwym wsparciem.

Dbając o Żołądek i Śledzionę z Trzustką, dbamy nie tylko o trawienie. Dbamy o fundament, z którego ciało czerpie siłę każdego dnia.

Z miłością do równowagi i naturalnego wspierania zdrowia,
Kasia 🌿

31/05/2026

Kochani!

W medycynie chińskiej zupy mają ogromne znaczenie, bo są ciepłe, lekkostrawne i odżywcze. Wspierają nasz „środek”, czyli trawienie, śledzionę i żołądek, a to właśnie z dobrze strawionego jedzenia ciało buduje energię Qi, krew i siły na cały dzień.

Zupa mocy to długo gotowany, odżywczy wywar z warzyw, ziół, przypraw, czasem z dodatkiem mięsa, kości lub roślin strączkowych. Gotowana powoli, rozgrzewa, wzmacnia i pomaga ciału wrócić do równowagi.

Codzienna miska ciepłej zupy to prosty sposób, żeby zadbać o brzuch, energię i odporność, szczególnie wtedy, gdy czujemy zmęczenie, wychłodzenie albo osłabienie.

Czasem największa troska o siebie zaczyna się od czegoś bardzo prostego: ciepłej zupy i chwili spokoju ❤️

30/05/2026

Kochani! 🍽️ Dziś chcę Wam pokazać dwa zupełnie różne talerze i opowiedzieć, jak mogą wpływać na nasze samopoczucie.

Na pierwszym, lekkim i odżywczym talerzu mamy świeże zielone liście, ogórka, pomidorki, awokado, kaszę, grillowaną rybę, zioła i kilka owoców jagodowych. To przykład jedzenia, które w medycynie chińskiej wspiera budowanie Qi, czyli naszej codziennej energii. Taki posiłek jest kolorowy, naturalny, pełen prostych składników i daje organizmowi coś, z czego może spokojnie korzystać.

Na drugim talerzu widać cięższe, śmieciowe jedzenie: frytki, panierowane kawałki smażonego mięsa, burgera, słodkiego pączka, czekoladowe słodycze i gęsty sos. Taki posiłek może obciążać śledzionę i żołądek, które według medycyny chińskiej odpowiadają za przemianę pożywienia w energię. Po takim jedzeniu częściej pojawia się ciężkość, senność, spadek koncentracji i ochota na kolejne słodkie lub tłuste rzeczy.

Nie chodzi o zakazy i perfekcyjną dietę. Chodzi o świadomość. Każdego dnia możemy zadać sobie proste pytanie: czy mój talerz mnie odżywia, czy mnie obciąża?

Małe wybory powtarzane każdego dnia naprawdę robią różnicę. 💛

20/04/2026

Akupunktura brzucha to jedna z najbardziej subtelnych, a jednocześnie niezwykle skutecznych metod pracy z ciałem. 💫
Działa głęboko – reguluje układ nerwowy, wspiera narządy wewnętrzne i przywraca równowagę całemu organizmowi.

Dzięki pracy na centrum ciała pomaga przy wielu dolegliwościach: od problemów trawiennych, przez stres i hormony, aż po bóle przewlekłe.

Delikatna, bezpieczna i bardzo precyzyjna – często tam, gdzie inne metody zawodzą, brzuch „otwiera drzwi” do zdrowia.

11/04/2026

Wiosna ,wiosna wiosna!!!
W medycynie chińskiej nierozerwalnie związana z wątrobą i pęcherzykiem żółciowym.
Ten niezwykle ważny duet narządów odpowiada za swobodny przepływ energii Qi w ciele, emocje i odżywienie krwi, wspiera podejmowanie decyzji, odwagę i działanie.
Ich równowaga to nie tylko zdrowie fizyczne, ale także wewnętrzna harmonia,kreatywność i jasność umysłu.
Zadbaj o siebie na wiosnę:
🥑🥦🍏dietą
☯️☯️☯️akupunkturą
🍋‍🟩💦🫧oczyszczaniem
🍀🥝🫒ziołami
Zadzwoń, umów sie na konsultację i zabieg!

Adres

5 Lipca 46 (Colloseum)
Szczecin
71-899

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	16:00 - 21:00
Wtorek	16:00 - 21:00
Środa	16:00 - 21:00
Czwartek	16:00 - 21:00
Piątek	16:00 - 21:00
Sobota	10:00 - 21:00
Niedziela	10:00 - 21:00

Strona Internetowa

http://www.akupunkturaszczecin.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Akupunktura u Kasi - Gabinet Medycyny Chińskiej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.