Dietetyk Mama - Natalia Szymańska

Dietetyk Mama - Natalia Szymańska Porady żywieniowe dla kobiet ciężarnych oraz zalecenia dotyczące karmienia dzieci od pierwszych dni ich życia.

Dawno dawno temu .....Tak mogłabym zacząć no i ... co tu dużo mówić :) Agatka rośnie jak na drożdżach ostatnio świętował...
31/03/2022

Dawno dawno temu .....
Tak mogłabym zacząć no i ... co tu dużo mówić :)

Agatka rośnie jak na drożdżach ostatnio świętowałyśmy 1 roczek 🥳
Ja wracam do pracy zawodowej, nadal będąc mamusią na pełen etat i czasu do siedzenia przy social media coraz mniej, no co Was będę oszukiwać. Spać też kiedyś muszę 😅

Z ważnych i dużych rzeczy pragnę się podzielić, że podjęłam pracę w szkole "Żak", gdzie wykładam przedmioty dietetyczne dla kursantów 🤓

Mocno pozdrawiamy 🤍

📸 za urocze fotki dziękuję Malowanie światłem

Na dzień dzisiejszy wolne terminy na wizyty 💜Zapraszam 💜
04/02/2022

Na dzień dzisiejszy wolne terminy na wizyty 💜
Zapraszam 💜

Tydzień temu miałam przyjemność poprowadzenia warsztatów dla przemiłej grupy kobietek 💜Jestem bardzo wdzięczna za możliw...
03/02/2022

Tydzień temu miałam przyjemność poprowadzenia warsztatów dla przemiłej grupy kobietek 💜
Jestem bardzo wdzięczna za możliwość edukacji i cieszę się że zostałam odebrana w tak pozytywny sposób 💜

Kochani ! 💜Zapraszam na wizyty! Jestem dla was w wyznaczone dni w godzinach 17:00-19:00 💜
30/12/2021

Kochani ! 💜
Zapraszam na wizyty! Jestem dla was w wyznaczone dni w godzinach 17:00-19:00 💜

Kochani ! Niezmiernie mi miło poinformować, że od grudnia można znaleźć mnie stacjonarnie oraz telefonicznie (teleporady...
05/12/2021

Kochani !
Niezmiernie mi miło poinformować, że od grudnia można znaleźć mnie stacjonarnie oraz telefonicznie (teleporady) w przychodni medycznej Lux Med w Szczecinie przy ul. Niepodległości

Bardzo się cieszę, że będę mogła się z Wami spotkać na wizytach i zapraszam do umawiania się na konsultacje ! 🧡



pstryk 📸 Wemiphoto

Polecam serdecznie wszystkie robótki Mili 💜 Piękne i dla dziewczynki i dla chłopca ! Super pomysł na prezent ! U mnie sp...
29/10/2021

Polecam serdecznie wszystkie robótki Mili 💜 Piękne i dla dziewczynki i dla chłopca ! Super pomysł na prezent ! U mnie sprawdza się opcja gryzaka podczas ząbkowania 😬 kiedy Agatka wkłada sobie wszystko do buzi 😂

Kochani 💜 z radością informuję, że poszerzam swoją praktykę o dodatkowe usługi 💜Jeśli jesteś zainteresowany/a zapraszam ...
01/10/2021

Kochani 💜 z radością informuję, że poszerzam swoją praktykę o dodatkowe usługi 💜
Jeśli jesteś zainteresowany/a zapraszam do kontaktu 💜

Dziękuję za zaufanie 💜💜
22/09/2021

Dziękuję za zaufanie 💜💜

Dzień dobry!

Dziś post trochę inny niż zwykle.
Napiszę Wam swoje odczucia co do rozszerzania diety 😊
Wyczekiwałam momentu, aż mój maluch będzie mógł zjeść coś innego niż moje mleko, czytałam o tym gdzie się da i miałam co raz większy mętlik w głowie.
Tu piszą tak, tam inaczej, a rodzina jeszcze co innego podpowiada. Więc jak to w końcu jest? Początki już mamy dawno za sobą, ale nie było łatwo. Trudno było zrozumieć osobom w moim otoczeniu, że soli nie, cukru nie, żadne herbatki tylko woda. Loda też mu nie dajesz? A czekoladkę? Wyrodna matka. No cóż.
Tkwię w przekonaniu, że czym skorupka za młodu nasiąknie bla bla, znacie. No więc czasem nie jest łatwo wymyślać różne śniadanka czy obiadki nie korzystając z tych gotowych w sloikach, czasem już nie mam ochoty, nie mam pomysłu, a czasem siły. Z pomocą przychodzą osoby takie jak , które wskażą właściwą drogę, podpowiedzą co maluchowi można a czego nie, a nawet ułożą dietę 👌😊
Kiedy masz ogromny mętlik w głowie, nie masz czasu by czytać grube poradniki, to sięgnij po pomoc osób, które się na tym znają 😊 Jeśli jesteś ciekawa jakie strony obserwuję odnośnie żywienia malucha to pisz do mnie śmiało 👌

Miłego dnia i smacznego obiadku! 😁👌

Witajcie w kolejną niedzielę ! Jak dobrze pójdzie to posty będę tytułować "niedzielne posty z Mamą- dietetyk" 😂Dzisiejsz...
20/06/2021

Witajcie w kolejną niedzielę ! Jak dobrze pójdzie to posty będę tytułować "niedzielne posty z Mamą- dietetyk" 😂
Dzisiejszy post zacznę od tego, że najlepszym pokarmem dla dzieci od pierwszego dnia życia jest mleko matki 🤱 ! Które jest fantastyczne i zapewnia maluchowi wszystkiego co potrzeba - danego dnia, danej godziny, a nawet skład mleka może zmieniać podczas jednego karmienia ! Można rzec CYCKI GÓRĄ😁
Jednak !
Nie zawsze karmienie piersią jest możliwe 🙋‍♀️. Istnieje wiele sytuacji, w których mleko matki nie może być podawane maluchowi. Związane jest to z brakiem laktacji po porodzie lub problemami zdrowotnymi u mamy bądź noworodka. Niekiedy kobiety świadomie rezygnują z karmienia z powodów zawodowych, społecznych i psychologicznych. Mają one do tego pełne prawo, a lekarz w takim wypadku powinien pomóc wybrać odpowiednie mleko dla niemowlaka.

Jak dobrać mleko zastępcze/modyfikowane ? 🧐

1. Decyzję o wprowadzeniu mleka zastępczego zawsze konsultuj z lekarzem pediatrą
2. Dobór mleka wiąże się zazwyczaj z brakiem lub obecnością alergii pokarmowej naszego malucha - na rynku dostępne są produkty wszelkiego rodzaju
3. Musisz wiedzieć, że wprowadzenie mleka modyfikowanego może wiązać się z reakcjami niepożądanymi ze strony maluszka (kolki, zaparcia, wysypki). Być może szukanie odpowiedniego mleka może trochę zająć
4. Od 2020 roku na producentów preparatów modyfikowanych został nałożony obowiązek dodawania do swoich produktów kwasów DHA (kwasy omega-3) w ilości 20-50 mg /100kcal - warto o tym wiedzieć czytając etykietę !
5. Dostępne na rynku są również mleka modyfikowane - sojowe. Wskazaniem do stosowania tych produktów są : wrodzony niedobór laktazy, udokumentowany wtórny niedobór laktazy, galaktozemia, względy etyczne i filozoficzne np. dieta wegetariańska
6. Jeśli maluch posiada alergię na białko mleka krowiego - można wybrać preparaty stworzone na hydrolizatach białkowych - co oznacza że białko zawarte w tych produktach jest częściowo "strawione", dzięki czemu zmniejsza swoją alergenność

To parę punktów, które warto sobie przyswoić jeśli rozważasz wprowadzanie mleka modyfikowanego ❗️ Jednak podkreślam , że samo wprowadzanie jak i każdą zmianę mleka powinnaś konsultować z lekarzem pediatrą ❗️
Tyle na dzisiaj 🥰
Miłej niedzielki 🥰

Witajcie !Dziś trochę o wodzie 🌊 !Czy wiecie że przyzwyczajanie dziecka do picia wody zamiast słodkich napojów już w 1 r...
13/06/2021

Witajcie !
Dziś trochę o wodzie 🌊 !
Czy wiecie że przyzwyczajanie dziecka do picia wody zamiast słodkich napojów już w 1 roku życia może uchronić go przed otyłością w przyszłości !
Także - Woda woda dla naszego zdrowia ! 😍
KIEDY 🤓 : rekomendowane jest, aby wodę wprowadzać w drugim półroczu czyli około ukończenia 6 miesięcy
JAKA WODA 🤓 : najlepiej woda źródlana lub woda mineralana - niskozmineralizowana, niskosodowa, niskosiarczanowa,
KTÓRA TO WODA NISKOZMINERALIZOWANA 🤓 : to taka, która w składzie ma < 500mg/ l soli mineralnych ( wszystkie informacje powinny być podane na etykiecie)
JAKIE WODY POLECAM 🙋‍♀️ :
- woda źródlana "Baby zdrój"
- woda źródlana "Mama i Ja"
- woda mineralna "Dobrowianka"
Pamiętaj ❗️Jeśli nie jesteś pewna wody, która kupujesz - możesz zwrócić uwagę, czy posiada certyfikat Instytutu Matki i Dziecka czy Centrum Zdrowia Dziecka 🎖

Adres

Niepodległości 44
Szczecin
70-404

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Mama - Natalia Szymańska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Dietetyk Mama - Natalia Szymańska:

Udostępnij

Kategoria