UniqDiet Psychodietetyk Malwina Godawa-Mikołajczyk

22/04/2026

Kwiecień obfituje w fantastyczne spotkania na temat zdrowych nawyków żywieniowych.

Tym razem spotkanie odbyło się w Zespole Szkół Szczecińskiej Fundacji Talent-Promocja-Postęp. A tematem naszego wykładu był wpływ żywności na koncentrację i nastrój :)

18/04/2026

Kolejne spotkanie i znowu ogromna satysfakcja 🙌
Serdecznie dziękuję za zaproszenie i zaufanie

04/04/2026

20/03/2026

Od rana dość intensywnie, w sumie jak co dzień, ale w sumie dziś wyjątkowo inaczej
😁 Piątkowy poranek rozpoczęłam od mega fajnego wykładu pt. "Mózg pod napieciem- kofeina, cukier i żywność wysokoprzetworzona a koncentracją i nastrój" przeprowadzone w Liceum Ogólnokształcącym z Oddziałami Integracyjnymi w Szczecinie ;)

P.s. muszę przyznać, że czas tak szybko minął, a kiedyś wydawało mi się, że 45 min trwa wiecznie 😅😅😅

Dziękuję za zaproszenie ❤️
https://www.facebook.com/LOzOI.Szczecin

19/03/2026

Polecajka:
rodzina makaronów Polmak z niskim indeksem glikemicznym już od pewnego czasu się rozrasta 👌

Ktoś już miał szansę próbować ?

W komplecie jest jeszcze makaron penne i spaghetti 💪

08/03/2026

Właśnie przed chwilą zakończyłam mega wartościowy, pełen wiedzy, pytań, wspólnych odpowiedzi i wymiany doświadczeń wykład z Wartości odżywczych na Merito

03/03/2026

Dzień wtorkowy zaczynamy od mega pysznych placuszków twarogowych z mąki owsianej z Kwestii smaku:

- 1 j***o
- 1 łyżka mąki pełnoziarnistej
- 85 g twarogu (polecam twaróg chudy mielony Piątnicy)

Ubić białko jajka. Pozostałe składniki wymieszać. Połączyć z ubitym białkiem. Smażyć na suchej, dobrze rozgrzanej patelni.

U nas w ramach śniadania lub II śniadania wskakują z musem z mrożonych malin. U nas bez cukru, ale można dodać słodzidło uwzględniając jednostki chorobowe czy preferencje smakowe.

https://www.kwestiasmaku.com/przepis/placki-twarogowe

18/01/2026

Już za 5 min ostatni wykład z Układania jadłospisów z kolejną grupą Słuchaczy kierunku Psychodietetyka WSB Merito :)

Niech im dziś dzień zleci pod znakiem wielu smacznych przepisów, które będą tworzyć w ramach swoich ćwiczeń. Trzymajcie za nich kciuki :)

31/12/2025

Dziękuję Wam za wspólny 2025 rok i zaufanie

24/12/2025

Niech te najbliższe dni będą dla Was chwilą odpoczynku od codzienności oraz okazją do wielu spotkań z bliskimi. Niech w tym świątecznym okresie zagości ogrom uśmiechu, szczęścia i radości 🎄

11/12/2025

"E=mc² jako metafora sukcesu*,
bardzo mi się to dziś spodobało i to wyjaśnienie:

Energia (E): Twój sukces, realizacja celów, wpływy, osiągnięcia, efekty, "blask".

Masa (m): Twoje talenty, umiejętności, wiedza, pasje, zasoby, pomysły, a także Twoje "ja".

Prędkość światła (c): Twoje działania, zaangażowanie, pasja, tempo pracy, szybkość uczenia się, innowacyjność.
Kwadrat (²) podkreśla, że im więcej działasz/jesteś zaangażowany, tym wykładniczo większy efekt."

*znalezione w sieci"

Co Ty podstawisz do wzoru?🤔