Diabetolog Mateusz Klamann

02/06/2026

C-peptyd i rezerwa trzustkowa – co mówi nam to badanie?

🔬 C-peptyd – mały marker, wielka wiedza o Twojej trzustce!

C-peptyd powstaje razem z insuliną, dlatego jego poziom pomaga ocenić, ile własnej insuliny produkuje organizm.

📌 Badanie C-peptydu może być pomocne:
✔️ w diagnostyce cukrzycy typu 1 i 2,
✔️ w ocenie funkcji komórek β trzustki,
✔️ przy podejrzeniu insulinooporności,
✔️ w monitorowaniu leczenia cukrzycy.

Co ważne – w przeciwieństwie do insuliny, poziom C-peptydu nie jest zaburzany przez podawaną z zewnątrz insulinę, dlatego daje bardziej wiarygodny obraz pracy trzustki.

Pamiętaj, że interpretacja wyniku zawsze powinna odbywać się w kontekście objawów i innych badań laboratoryjnych.

💬 Czy słyszałeś/-aś wcześniej o badaniu C-peptydu? Napisz w komentarzu!

diagnostyka zdrowie trzustka edukacjazdrowotna

31/05/2026

Z ogromną radością i poczuciem zaszczytu przyjąłem podziękowania od Fundacji Cukrzyca & Spółka. To dla mnie niezwykle cenne wyróżnienie i motywacja do dalszego działania. Dziękuję za zaufanie.

31/05/2026

🥛 Produkty bez laktozy: konieczność czy modny chwyt marketingowy?

Jako diabetolog widzę ten trend od lat — i muszę powiedzieć wprost: dla części z Was to absolutna konieczność. Dla pozostałych — niekoniecznie dobry wybór.

Szacuje się, że nietolerancję laktozy ma w Polsce około 20–37% dorosłej populacji. Jeśli jesteś w tej grupie — produkty bez laktozy są dla Ciebie. Koniec, kropka.

Ale jest coś, o czym nikt Ci nie mówi przy półce sklepowej 👇

Mleko bez laktozy ma na etykiecie tyle samo węglowodanów co zwykłe. Ale te węglowodany działają inaczej — laktoza zostaje rozłożona na glukozę i galaktozę, które wchłaniają się znacznie szybciej. Efekt? Wyższy indeks glikemiczny i szybszy wzrost cukru we krwi.

Dla osoby zdrowej — bez większego znaczenia.
Dla osoby z insulinoopornością, stanem przedcukrzycowym lub cukrzycą typu 2 — to ma realne znaczenie kliniczne.

Jeśli nie masz nietolerancji laktozy, a masz zaburzenia gospodarki węglowodanowej — zwykłe mleko jest dla Ciebie lepszym wyborem.

A Ty sięgasz po produkty bez laktozy? Z jakiego powodu? 👇

nietolerancjalaktozy indeksglikemiczny zdrowerazem edukacjazdrowotna dietetyka żywienie faktyimity obesitologia cukierweKrwi mleko

27/05/2026

Czy można obniżać poziom cukru we krwi bez udziału insuliny? Medycyna mówi jasno: tak. Wspólnie z dr. n. med. Mateuszem Klamannem i rozkładamy na czynniki pierwsze mechanizm GLUT-4, który zmienia zasady gry w leczeniu cukrzycy. 🧠🩸

Twoje mięśnie podczas aktywności fizycznej działają jak gigantyczna gąbka na glukozę. Skurcz włókien mięśniowych otwiera alternatywne drzwi dla cukru, dzięki czemu organizm radzi sobie z wysoką glikemią bez konieczności zwiększania dawek leków. To darmowy, naturalny dopalacz Twojej wrażliwości metabolicznej. 🔋🧬

O czym musisz pamiętać, przygotowując się do startu w Szczecinie?
Wysoki cukier po jedzeniu? Nie czekaj, wyjdź na 20 minut żwawego marszu. 🚶‍♂️
Efekt docukrzania tkanek może trwać wiele godzin po treningu – zawsze miej pod ręką węglowodany i kontroluj glikemię, by uniknąć hipoglikemii. ⚠️
Nie potrzebujesz sprintów, umiarkowane tempo buduje najlepszą adaptację.

Trening do Półmaratonu Szczecin to doskonała okazja, aby pod okiem zespołu medycznego Balticmed połączyć pasję do sportu z mądrym zarządzaniem swoim zdrowiem. 🩺👟

Jak ruch wpływa na Twoje codzienne cukry? Widzisz natychmiastową różnicę po treningu? Napisz w komentarzu i podyskutujmy! 👇

26/05/2026

GLP-1 bez otyłości

Czy osoby bez nadwagi powinny stosować analogi GLP-1? Większość powie: nie ma sensu. Ja powiem: to zależy od czegoś zupełnie innego niż waga.
Mam pacjentów, którzy nie mają otyłości, a mimo to włączam im analog GLP-1. Czasem wywołuje to u nich zdziwienie. W końcu to leki, które weszły do popkultury. Ale ich zalety wykraczają daleko poza redukcję masy ciała.
Analogi GLP-1 nie są lekiem tylko na wagę. Są to leki na cukrzycę — zwiększają wydzielanie insuliny wtedy, kiedy trzeba, zmniejszają wahania glikemii i poprawiają kontrolę cukru niezależnie od tego, ile ważysz.
U szczupłego pacjenta efekt odchudzający może być minimalny. Ale efekt metaboliczny — jak najbardziej realny.
Media zrobiły z nich lek na otyłość. Diabetolodzy stosują je od lat — bo kontrolują glikemię.

25/05/2026

„Lekarz idealny” — czy taki istnieje? 📚👨‍⚕️

W diabetologii każdego dnia przypominam sobie, że bycie dobrym lekarzem to nie tylko wiedza, wyniki badań i właściwie dobrane leczenie. To przede wszystkim umiejętność słuchania, empatia i prawdziwa chęć zrozumienia drugiego człowieka.

Bo za każdą glikemią, za każdym wynikiem HbA1c i za każdą wizytą stoi czyjaś historia, codzienne zmagania, lęki i nadzieje. Czasem pacjent bardziej niż nowego leku potrzebuje poczucia, że ktoś naprawdę go rozumie.

Właśnie dlatego wierzę, że w medycynie — a szczególnie w diabetologii — relacja lekarz–pacjent jest równie ważna jak terapia. 🤍

LekarzIdealny

22/05/2026

19/05/2026

CGM / biohacking
Coraz więcej zdrowych osób sięga po CGM nie z konieczności, ale z ciekawości.
Po co? Żeby zobaczyć w czasie rzeczywistym, jak ich organizm reaguje na jedzenie, stres, sen i aktywność fizyczną. 📊
Bo prawda jest taka: nie istnieje jedna „idealna dieta” dla wszystkich.
Ten sam posiłek u jednej osoby może wywołać gwałtowny skok glukozy, a u drugiej — prawie żadnej reakcji.
I właśnie tutaj zaczyna się biohacking. 🧠
CGM daje Ci dane, których wcześniej nie miałeś:
→ jak reagujesz na konkretne produkty
→ co robi z Tobą nieprzespana noc
→ jak stres wpływa na Twój metabolizm
→ kiedy naprawdę masz stabilną energię, a kiedy tylko Ci się wydaje
To nie gadżet. To narzędzie do lepszego poznania własnej biologii.
Biohacking nie polega na „hakowaniu” organizmu.
Polega na zrozumieniu go na tyle dobrze, żeby podejmować świadome decyzje — zamiast działać po omacku.
Bo zdrowie przyszłości to nie zgadywanie. To dane. 📈
zdrowie wellness świadomezdrowie

17/05/2026

Czy można zatrzymać rozwój cukrzycy typu 1? Dziś wiemy, że można go przynajmniej opóźnić. To ogromny krok w diabetologii.

Jeśli masz w rodzinie osobę z rozpoznaną cukrzycą typu 1 lub obserwujesz u siebie problemy z poziomem cukru — warto wykonać przeciwciała przeciwwyspowe (przeciwcukrzycowe). Wczesne wykrycie ma znaczenie. 🩺

15/05/2026

Czy cukrzycę typu 1 można… opóźnić? 🤔
Jeszcze kilka lat temu brzmiałoby to jak science fiction. Dziś — dzięki teplizumabowi — to już medyczna rzeczywistość.
To immunoterapia, która działa tam, gdzie naprawdę trzeba: spowalnia niszczenie komórek beta trzustki, zanim zdążą zniknąć. Mniej komórek = mniej insuliny = cukrzyca. Teplizumab próbuje przerwać tę spiralę — i coraz częściej mu się to udaje.
Efekt? Szansa na realne opóźnienie pełnoobjawowej choroby. Nie łagodzenie skutków — zapobieganie im. 💡
Diabetologia właśnie zaczyna grać w inną grę.

MedycynaPrzyszłości Zdrowie Endokrynologia