Justyna Kiersznicka Dietetyk/Trener Personalny

Justyna Kiersznicka Dietetyk/Trener Personalny Dietetyk�
Trener Personalny�
Instruktor Fitness�
Miłośniczka sportów extremalnych�� i z Sport od lat istnieje w moim życiu i jest on prawdziwą pasją.
(241)

Dietetyka to nie tylko moja praca ale i wielka pasja.Zawsze na pierwszym miejscu stawiam dobro osoby, która potrzebuje mojej pomocy. W pracy łączę prawidłowe odżywianie z aktywnością fizyczną .Sama osobiście oddaję się wielu dyscyplinom sportowym takim jak:
wakeboard,kitesurfing,snowboard.Trenuję również na siłowni. Zwracam uwagę nie tylko na to co jem,ale lubię również dbać o kondycję mojego c

iała i ciągle nad nią pracuję. W wakacje 2015 roku,dużo trenowałam na Szczecińskim Wakeparku. Moja determinacja i wielki duch walki sprawiły ,że zajęłam 3 miejsce na Ogólnopolskich Zawodach Wakeboardowych. Jestem żywym przykładem na to, że jeżeli się bardzo chce, to można wszystko i zawsze tłumacze to moim podopiecznym. Jestem również Trenerem Personalnym i Gym Instruktorem. Jest możliwość umówienia się ze mną na indywidualny trening personalny w klubie sportowym Sports Factory (Korzeniowskiego 7 -obok Słowianina)
Gabinet mój mieści się w klinice medycznej Mediklinika ul.Mickiewicza 55. W klinice pracuję z najlepszymi lekarzami w województwie zachodniopomorskim.Nabieram doświadczeń w pracy z ludźmi ,którzy cierpią na różnego rodzaju jednostki chorobowe. Ponad to prowadzę grupowe CrossFit-Treningi dla kobiet w każdy wtorek i czwartek o godz:20:00 oraz w klubie sportowym Pure Jatomi Fitness w Kaskadzie. Posiadam medyczny sprzęt do pomiaru parametrów składu ciała Jawon X . Jest to analizator który posiada wiele funkcji, między innymi można dowiedzieć się jaką zawartość w naszym organizmie stanowi:tłuszcz,mięśnie(podane w kg i %). Mierzy on również procentową zawartość wody całkowitej,wewnątrzkomórkowej i pozakomórkowej,ustala zapotrzebowanie kaloryczne przy podstawowej przemianie materii, a nawet określa typ sylwetki. Biorę udział w licznych konferencjach dietetycznych,zorganizowanych na terenie całej polski,po to by ciągle poszerzać swoją wiedzę. Sama również prowadzę wykłady na temat zdrowej diety. Jestem bardzo oddana swojej pracy i dbam przede wszystkim o indywidualne potrzebny człowieka.Wspieram i motywuję,ponieważ sukcesy moich pacjentów są dla mnie tak samo ważne jak własne. Piszę na temat zdrowia,diety i sportu na portalach internetowych kobietowo.pl oraz pieknyumysl.info. Moje artykuły publikowane są również w miesięczniku Hot Magazine. Posiadam dyplom potwierdzający kwalifikacje zawodowe oraz dyplom ukończenia obowiązkowych praktyk zawodowych.Zajęcia praktyczne odbyłam w różnych placówkach -szpitalach,szkołach,żłobkach,przedszkolach,domach starców. Specjalizuję się w żywieniu osób:
-chorych
-z nadwagą/otyłością
-wychudzonych
-starszych
-dzieci
-sportowców
-kobiet w ciąży
-kobiet karmiących
-osób zdrowych które chcą popracować nad swoją sylwetką

Zapraszam wszystkich chętnych na :

-poradę żywieniową

-analizę składu ciała

-treningi

Jest możliwość umówienia się ze mną na wizytę domową. Kontakt: 691591647
[email protected]

strona internetowa: http://justynawichlinskadietetyk.pl/

Znanylekarz:
https://www.znanylekarz.pl/justyna-wichlinska/dietetyk/szczecin

Moje motto brzmi"Dziś zrób coś,czego innym się nie chce,jutro będziesz miał to ,czego inni nie potrafią dokonać!Uwierz że ty potrafisz i rób to!"

Zapraszam do Aquarium na zajęcia 🩵💙
20/12/2025

Zapraszam do Aquarium na zajęcia
🩵💙

Ciężka praca popłaca ❤️‍🔥
31/10/2025

Ciężka praca popłaca ❤️‍🔥

Takie słowa , dają mi motywację do pracy 🫶🏻Zapraszam dzieci od 3 miesiąca do Aquarium  (Warszewo) na naukę pływania 🐬💦🌊P...
22/09/2025

Takie słowa , dają mi motywację do pracy 🫶🏻
Zapraszam dzieci od 3 miesiąca do Aquarium (Warszewo) na naukę pływania 🐬💦🌊
Prowadzę tam również zajęcia na sali Mama plus dziecko⬇️
Wtorek 12:00 fitness 💪🏻👩🏼👶🏼
Czwartek 12:00 joga 🧘🏼‍♀️👩🏼👶🏼

13/09/2025

Dziś prowadziłam maraton jogi w Wisełce ,dla trzech przesympatycznych grup
Towarzyszyło nam słońce , które przebijało się przez chmury i świeciło prosto w twarze :)
Wrzesień jest łaskawy 🙏🏻
Flowup dziękuję za zaproszenie a Agacie Mazur za pomoc w korygowaniu asan.

Zapraszam do Aquarium na zajęcia z dziećmi ❣️wtorek 12:00 fitness 💪🏻👶🏼👩🏼❣️czwartek 12:00 joga 🧘🏼‍♀️👶🏼👩🏼Na zdjęciu Angeli...
06/09/2025

Zapraszam do Aquarium na zajęcia z dziećmi
❣️wtorek 12:00 fitness 💪🏻👶🏼👩🏼
❣️czwartek 12:00 joga 🧘🏼‍♀️👶🏼👩🏼
Na zdjęciu Angelika ze swoją córeczką 🥹
Piękne ujęcie macierzyńskiej troski i równocześnie walki o siebie. Jak widać można w tym samym momencie ćwiczyć i karmić.💕
Patrząc na dziewczyny , przypominam sobie swoje początki z Matyldą , bo ja też wszędzie ją ze soba brałam.
Z perspektywy czasu uważam , że jest to bardzo dobre i każda organizacja czasu jest w dużej mierze uzależniona od naszego nastawienia.
Zapraszam na zajęcia wszystkie mamy, które chcą pomyśleć również o sobie.
Praca z ciałem po porodzie pozwoli nam szybciej wrócić do kondycji ,również tej psychicznej. Dodatkowo dajemy możliwość integrowania się dzieci poprzez wspólną zabawę (na sali dostępne są zabawki)
Poza tym dużo rozmawiamy i wymieniamy się doświadczeniami.
Także droga mamo weź głęboki oddech i wyjdź z domu :)

27/08/2025

Zapraszam do Aquarium (Warszewo) na zajęcia z dziećmi.👩🏼👧🏼👶🏼➡️Wtorek "Fitness z dzieckiem”💪🏻godzina 12:00❗️➡️Piątek "Joga z dzieckiem”🧘🏼‍♀️godzina 12:00❗️Będę uczyć odpowiedniego poruszania się z dzieckiem w chuście czy nosidle, aby uniknąć bólu pleców w codziennym życiu. (Jednak posiadanie chusty czy nosidła nie jest obowiązkowe, by uczestniczyć w zajęciach)Spędzanie aktywnie czasu z dzieckiem buduje więź i uczy odpowiednich nawyków już od najsłodszych lat. Poza tym dzieci uczą się funkcjonowania w grupie i fajnie spędzają czas ,bawiąc się z rówieśnikami. Dlatego zapraszam wszystkie mamy oraz kobiety w ciąży🤰🏼(jeżeli nie mają przeciwwskazań do aktywności fizycznej)Startujemy już we wrześniu ❗️

Zapraszam dziś na trening w plenerze (Jasne Błonia /psia polana )19:00 fitness 💪🏻20:00 joga 🧘🏼‍♀️Zapisy priv 💌
13/08/2025

Zapraszam dziś na trening w plenerze (Jasne Błonia /psia polana )
19:00 fitness 💪🏻
20:00 joga 🧘🏼‍♀️
Zapisy priv 💌

Summer Contrast Festival była to piękna muzyczno-jogowa przygoda🧘🏼‍♀️🎼Dziękuję  za oprawę muzyczną i stworzenie tej wyją...
12/08/2025

Summer Contrast Festival była to piękna muzyczno-jogowa przygoda🧘🏼‍♀️🎼
Dziękuję za oprawę muzyczną i stworzenie tej wyjątkowej atmosfery 💆🏼‍♀️
Niebawem poprowadzę jogę z muzyką na żywo również w Szczecinie 💕

Zapraszam na zajęcia na Błoniach (psia polana) Dziś 18:00 fitness 💪🏻i 19:00 joga 🧘🏼‍♀️
07/08/2025

Zapraszam na zajęcia na Błoniach (psia polana) Dziś 18:00 fitness 💪🏻i 19:00 joga 🧘🏼‍♀️

28/07/2025

Sun Festival 🧘🏼‍♀️☀️🩵

  Między jogą a macierzyństwem 🧘🏼‍♀️👧🏼
15/07/2025


Między jogą a macierzyństwem 🧘🏼‍♀️👧🏼

Adres

Mickiewicza 55
Szczecin
70-385

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:30
Wtorek 09:00 - 21:30
Środa 09:00 - 21:30
Czwartek 09:00 - 21:30
Piątek 09:00 - 21:30
Sobota 10:00 - 19:30
Niedziela 10:00 - 17:30

Telefon

+48691591647

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Justyna Kiersznicka Dietetyk/Trener Personalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Justyna Kiersznicka Dietetyk/Trener Personalny:

Udostępnij