21/08/2026
Skręcenie stawu skokowego to jeden z najczęstszych urazów kończyny dolnej. Dochodzi do niego najczęściej wtedy, gdy stopa nagle i nienaturalnie się wykręci, a więzadła stabilizujące staw zostaną nadmiernie rozciągnięte lub uszkodzone.
W jakich sytuacjach może dojść do skręcenia?
➡️ podczas uprawiania sportu, szczególnie biegania, piłki nożnej, koszykówki czy siatkówki,
➡️ przy gwałtownej zmianie kierunku ruchu,
➡️ podczas potknięcia lub upadku,
➡️ na nierównej nawierzchni, np. podczas spaceru,
➡️ gdy stopa nieprawidłowo ułoży się podczas schodzenia ze schodów,
➡️ nawet podczas zwykłego chodzenia w niewygodnym lub niestabilnym obuwiu.
Objawy skręcenia mogą obejmować:
🔹 ból, szczególnie przy obciążaniu stopy,
🔹 obrzęk,
🔹 zasinienie lub krwiak,
🔹 ograniczenie ruchomości stawu,
🔹 uczucie niestabilności lub „uciekania” kostki.
Kiedy warto zgłosić się do ortopedy?
Nie każdy uraz wymaga natychmiastowej wizyty u specjalisty, jednak konsultacja ortopedyczna jest wskazana, jeśli ból jest silny, obrzęk szybko narasta, pojawia się duże zasinienie, trudno stanąć na nodze lub objawy nie poprawiają się mimo odpoczynku.
⚠️ Szczególnie ważna jest konsultacja, jeśli po urazie nie możesz przejść kilku kroków, występuje wyraźna deformacja stawu lub bardzo silny ból w okolicy kości. Takie objawy mogą wskazywać nie tylko na skręcenie, ale również na złamanie.
Pamiętaj, że nawet pozornie niewielki uraz może prowadzić do przewlekłej niestabilności stawu skokowego, jeśli nie zostanie prawidłowo zdiagnozowany i zrehabilitowany.
Nie ignoruj bólu po urazie - właściwa diagnoza i odpowiednie leczenie pomagają bezpiecznie wrócić do sprawności.
________________________________
📍 GlobalMed Clinic
🌐www.global-med.clinic
📌ul. Łukasińskiego 42D, 71-215 Szczecin
☎️+48 502 46 47 48