Pomogę Ci iść po swoje! Wiesz, że tylko co 5 osoba, będąca na diecie, utrzyma jej efekty na dłużej? To nie Twoja wina, tylko zakorzenionych schematów! Pokażę Ci, jak je zmienić, wyrobić nawyki i łączyć przyjemne z pożytecznym. Zobaczysz, jakie to proste i jakie efekty możesz osiągnąć. Jestem tu, by Cię wspierać. Nauczę Cię, jak się odżywiać, czyli raz pyszna zbilansowana kanapka z kiełkami, a raz
ciastko czy słodycze. BALANS PRZEDE WSZYSTKIM. Moją misją jest to, byś umiała odróżnić głód od zachcianki. Edukacja żywieniowa to proces, który trwa. Szans na zmianę masz przynajmniej kilka dziennie. Zmienimy Twoje życie i myślenie o sobie na lepsze — sięgniesz po marzenia odłożone na „jak schudnę/zacznę ćwiczyć/przestanę jeść słodycze”. Przyjmij wyzwanie i idź po swoje jak inne moje klientki! Cierpisz na problem związany z niedoczynnością tarczycy czy Hashimoto, dodatkowo masz PCOS czy insulinooporność? Możliwe, że nie do końca wiesz, w co wierzyć. Niestety w internecie jest mnóstwo wykluczających się zaleceń. Dlatego ja postaram się Ci się pomóc to ogarnąć i dostosować żywienie pod Twoje życie i preferencje. Jeśli szukasz restrykcyjnych diet i ograniczeń- u mnie ich nie znajdziesz. Chętnie wprowadzę Cię w świat zdrowych nawyków, dobrego samopoczucia, inspiracji do zmian, nauki komponowania posiłków. Moim celem jest- aby mój pacjent, wychodząc z gabinetu wiedział konkretnie, jakie zmiany należy wprowadzać, aby efekt był na stałe. To od czego zaczniesz- to już Twoja sprawa :)Sami decydujecie, co zmieniać i w jakiej kolejności. Chce Cię nauczyć słuchać swojego organizmu. Byś sama wiedziała, co możesz wybrać- by było to dla Ciebie odpowiednie i bezproblemowe.
