21/10/2025
W sobotę miałam ogromną przyjemność uczestniczyć w pierwszym spotkaniu z cyklu „Queerowe spektrum żywienia” z .szczecin.
Rozmawialiśmy o temacie, który jest mi szczególnie bliski — wyzwaniach żywieniowych osób neuroróżnorodnych.
Spotkanie było bardzo dynamiczne, pełne zaangażowania i wymiany doświadczeń.
Poruszaliśmy m.in. kwestie:
jak wygląda „talerz żywieniowy” w praktyce i jakie są ogólne zalecenia,
dlaczego, zanim dostosujemy dietę do indywidualnych potrzeb, warto najpierw poznać jej podstawowy schemat,
oraz w jaki sposób będziemy przybliżać się do tych zaleceń w sposób dopasowany do siebie ze zwróceniem uwagi na swoje możliwości, rytm i preferencje.
Rozmawialiśmy też o tym, że nie istnieje jeden właściwy sposób żywienia, tak jak nie istnieje jeden sposób bycia sobą. Każdy z nas ma inne potrzeby, doświadczenia i relacje z jedzeniem.
Bardzo mnie cieszyła aktywność i zaangażowanie uczestników — pojawiło się wiele pytań, przykładów z życia codziennego i dyskusji.
Doszliśmy do wniosku, że na kolejnym spotkaniu poruszymy tematy szybkich, prostych posiłków, które można przygotować, gdy funkcje wykonawcze nie funkcjonują oraz podejmować próby przygotowania menu teksturowego.
Zachęcamy do dołączenia!
