01/04/2026
21.02.2026
Kolejne spotkanie z cyklu „Queerowe spektrum żywienia” z Lambda Szczecin
Na jednym z wcześniejszych spotkań rozmawialiśmy o planowaniu swojego żywienia i przykładach śniadań. Tą wiedzę wykorzystaliśmy na spotkaniu i przynieśliśmy potrawy i produkty, którymi mogliśmy się podzielić.
Mieliśmy mini fritatty ze szpinakiem, ciastka z ciecierzycy i brownie z fasoli, które są fajnymi potrawami do przygotowania w ramach meal-prepa i łatwo zamrozić.
Pojawiły się także produkty takie jak pieczywo graham, ser i szynka wędzona ( z domowej wędzarni), ogórki kiszone, mozzarella, oliwki, pasta warzywna.
Śniadanie może składać się z potraw przygotowanych wcześniej w większej ilości, prostych dostępnych produktów albo tych które mamy we własnej spiżarce (lub cudzej 😉 )